A. PENGERTIAN E. ALAT-ALAT YANG 1.

Jika putting susu datar

Cara Perawatan payudara DIGUNAKAN atau masuk ke dalam ,
adalah suatu tindakan untuk 1. Minyak kelapa ( Baby oil ) lakukan tahap berikut:
2. Handuk bersih dua buah
merawat payudara terutama pada
3. Baskom dua buah a. Letakkan kedua ibu jari
masa nifas (masa menyusui) - Satu di isi air hangat
untuk memperlancarkan disebelah kiri dan kanan putting
- Satunya berisi air dingin susu, kemudian tekan dan
pengeluaran ASI. 4. Kapas / Kassa hentakkan kearah luar menjauhi
B. TUJUAN 5. Bengkok putting susu secara perlahan.
a. Memelihara kebersihan 6. Waslap dua buah b. Letakkan kedua ibu jari diatas
payudara dan di bawah putting susu, lalu
TEKNIK PERAWATAN tekan serta hentakkan kea rah luar
b. Melenturkan dan menguatkan
PAYUDARA menjauhi putting susu secara
putting susu Tempelkan/ kompres putting ibu perlahan.
c. Memperlancar produksi ASI dengan kapas / kassa yang sudah
C. WAKTU PELAKSANAAN diberi minyak kelapa ( baby oil )
Dilakukan dua kali sehari pada selama ± 5 menit, kemudian
Melakukan Pengurutan Pada
waktu mandi pagi dan sore hari puting susu dibersihkan
Payudara :
D. SYARAT-SYARAT UNTUK Melakukan Perawatan Puting
dengan Cara :
MENDAPATKAN HASIL  Licinkan tangan dengan
YANG DIHARAPKAN minyak/baby oil
2. Jika putting susu
1. Dilakukan secara teratur dan secukupnya
normal, lakukan
sistematis perawatan  Tempatkan kedua
2. Makanan dan minuman ibu berikut: Oleskan tangan diantara kedua
yang seimbang dan sesuai dengan minyak pada ibu payudara ibu, kemudian
kesehatan ibu jari telunjuk, lalu diurut kearah atas, terus
letakkan pada kedua ke samping, kebawah,
3. BH (Bra) yang dipakai ibu
putting susu. Lakukan melintang sehingga
selalu bersih dan menyokong tangan menyangga
gerakan memutar
payudara payudara (mengangkat
kearah dalam sebanyak
30x putaran untuk payudara) kemudian
kedua putting susu. lepaskan tangan dari
payudara.

Menyokong payudara kiri

dengan tangan kiri, kemudian 3 Selesai pengurutan, kedua
jari tangan kanan membuat payudara dikompres dengan
gerakan memutar sambil menekan waslap hangat selama 2 menit,
mulai dari pangkal payudara kemudian ganti dengan kompres
berakhir pada putting susu. waslap dingin selama 1 menit. PERAWATAN
Lakukan tahap yang sama pada Keringkan payudara dengan
payudara kanan. Lakukan 2 kali
handuk kering dan pakaikan bra PAYUDARA PADA IBU
gerakan pada setiap payudara
Meyokong payudara kiri yang menggunakan penyangga/ NIFAS
dengan tangan kiri. Telapak kawat
tangan kiri menopang payudara
kiri dan jari-jari tangan sisi
kelingking mengurut payudara
kearah putting susu, gerakan
diulang sebanyak 30 kali untuk
tiap payudara
Telapak tangan kiri menopang
payudara, tangan dikepalkan
kemudian buku-buku jari tangan
mengurut payudara mulai dari
pangkal kea rah putting susu,
gerakan ini di ulang sebanyak 30
kali untuk setiap payudara.