PROGRAM UJIAN PRAKTEK

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

TAHUN AJARAN 2018/2019

Disusun oleh ;

Yuni Lirnawati, S.Pd

SMK PLUS ASSUYUTHIYYAH

Jl. Raya Sukabumi Km.5 No. 112 B Bayubud Rancagoong, Kec. Cilaku Kab. Cianjur
Telp. (0263) 287145 Cianjur 43285
Smk_assuyuthiyyah@yahoo.com
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kehadirat Allah SWT, atas kemurahan dan kasih sayang-Nya
program ujian Sekolah Mata Pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan dapat
dibuat sedemikian rupa yang mudah-mudahan dapat memberikan gambaran pelaksanaan Ujian
Praktek yang akan dilaksanakan.
Palaksanaan Ujian Sekolah yang dilakukan di Smk Plus Assuyuthiyyah,.salah satu
mata pelajaran yang diujikan diantaranya adalah mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga
dan kesehatan, dan mudah-mudahan yang dapat menghasilkan penilaian yang diharapkan oleh
pihak sekolah. Pelaksanaan ujian sekolah ini dalakukan sebagai bagian pengujian yang
dilakukan yang juga penilaian melalui tes tertulis.
Untuk pelaksanaan ujian ini mudah-mudahan dapat dilaksanakan sesuai dengan
jadwal yang telah ditentukan, sehubungan selain pelaksanaan ujian yang dilakukan di sekolah
untuk mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan, peserta didik juga diberikan
tes untuk menggunakan pasilitas internet yang tentunya ddilakukan diluar sekolah.dalam
pelasanaannya dan informasi yang diberikan oleh program ini tentunya juga masih banyak
kekurangan, mudah-mudahan pembaca dari program ini dapat memberikan kritikan/masukan
yang membangun untuk perbaikan.

Penulis
I. LATAR BELAKANG
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari
pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek
kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis, keterampilan
sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral,aspek pola hidup sehat dan
pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga d a n
k e s e h a t a n t e r p i l i h y a n g d i r e n c a n a k a n secara sistematis dalam rangka mencapai
tujuan pendidikan nasional. P e n d i d i k a n s e b a g a i s u a t u p r o s e s p e m b i n a a n
m a n u s i a y a n g b e r l a n g s u n g s e u m u r h i d u p , pendidikan jasmani, olahraga
dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu
memberikan kesempatan kepada peserta di dikuntuk terlibat langsung dalam berbagai
pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih y a n g
dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu
d i a r a h k a n u n t u k membina pertumbuha fisik dan pengembangan psikis yang
lebih baik, sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.
Pendidikan memiliki sasaran pedagogis, oleh karena itu pendidikan
kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan,karena gerak sebagai aktivitas jasmani a d a l a h d a s a r b a g i m a n u s i a
u n t u k m e n g e n a l d u n i a d a n d i r i n y a s e n d i r i ya n g s e c a r a a l a m i berkembang
searah dengan perkembangan zaman. Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan psikis,
keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai -nilai
(sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial),serta pembiasaan pola
hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan
kualitas fisik dan psikis yang seimbang.
Standar Kompetensi Lulusan (SKL) merupakan
g a m b a r a n / s o s o k u t u h s e r t a k e b u l a t a n kompetensi yang mencakup
komponen pengetahuan, keterampilan, kecakapan, kemandirian, kretivitas,
kesehatan,akhlak dan kewarganegaraan yang diharapkan dikuasai oleh lulusan.
Dalam SKL mata pelajaran penjaskes, sejalan dengan kurikulum yang digunakan, maka
lulusan d i t u n t u t u n t u k m a m p u m e n g u a s a i s e l u r u h p e n g e t a h u a n d a n
k o m p e t e n s i ya n g d i h a r a p k a n dicapai. Untuk mengetahui kemampuan dan
 keterampilan yang dimiliki siswa maka Perlu a d a n ya a l a t u k u r ya n g
d i g u n a k a n u n t u k m e n g u j i n ya . M a k a b e r d a s a r k a n h a l d i a t a s p e r l u
diadakan ujian praktek yang pelaksanaannya sudah diatur di dalam POS Ujian Sekolah.
A d a n ya a l a t u k u r ya n g d i g u n a k a n u n t u k m e n g u j i n ya . M a k a b e r d a s a r k a n
h a l d i a t a s p e r l u diadakan ujian praktek yang pelaksanaannya sudah diatur di dalam
POS Ujian Sekolah.

II. DASAR HUKUM

1. Kompetensi Lulusan
2. Pos Ujian Sekolah berstandar Nasional
3. Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan
4. Kalender Pendidikan
5. Program Pendidikan PJOK
6. Program praktek PTS

II. TUJUAN
1. Mendapatkan Data Nilai Ujian Siswa
2. Menentukan Kelulusan Siswa
3. Umpan Balik Untuk Pengajar Dalam Melihat Tingkat Keberhasilan
4. Mendapatkan Data Hasil Pembelajaran Untuk Sekolah
5. Mengetahui Mutu Pendidikan Sekolah

III. PESERTA KEGIATAN

Peserta kegiatan adalah seluruh peserta ujian praktek dari kelas X- XII SMK PLUS
ASSUYUTHIYYAH dengan rincian sebagai berikut :

IV. JADWAL KEGIATAN

Ujian praktek pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan. dilaksanakan sebelum
kegiatan Ujian Akhir Nasional,dan dilaksanakan pada jadwal; khusus ujian praktik
yang diatur oleh Panitia Ujian S e k o l a h p a d a h a r i S e l a s a - j u m a t p a d a
b u l a n S e p t e m b e r 2 0 1 8 . D e n g a n m a t e r i terlampir yaitu :
1. ATLETIK
V. PENUTUP
Demikian program ini dibuat dengan harapan semua rangkaian kegiatan
ujian praktek biasa terlaksana dengan baik. Semoga Allah SWT senantiasa memberikan
petunjuk dan bimbingan kepada kita sehingga kita bias melaksanakan salah satu agenda
kegiatan dalam dunia pendidikan dengan sebaik-baiknya, Amin.
VI. SPESIFIKASI UJIAN PRAKTEK

KISI-KISI DAN SPESIFIKASI SOAL

UJIAN PRAKTEK MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA,

DAN KESEHATAN

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (Praktik)

no Kompetensi Dasar Kemampuan yang Diuji/Indikator

1 Menganalisis, Merancang, dan Mengevaluasi Siswa Mampu : Melakukan Teknik dasar

Taktik dan Strategi Permainan Bola Besar Passing Bawah dan Pasing atas dalam
Permainan Bola Voli Selama 60 detik

2 Menganalisis konsep penyusunan program Siswa Mampu : Melakukan Teknik Sit Ups
peningkatan dan mengevaluasi derajat , Push Up dan Step Up Selama 30 detik 3.
kebugaran jasmani

3 Menganalisis dan mengkategorikan Siswa Mampu : Melakukan Teknik Renang

keterampilan dasar 4 gaya renang dan Gaya Dada Sejauh 50 Meter dihitung
keterampilan dasar penyelamatan serta tindakan Waktu Tempuh
pertolongan kegawatdaruratan di air

4 Menganalisis dan mengkategorikan Siswa Mampu : Melakukan Lari 8 Menit

keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar putra 5 menit putri
untuk menghasilkan gerak yang efektif serta
menyusun rencana perbaikan

5 Menganalilis dan merancang koreografi serta Siswa Mampu : Membuat Koreografi

mengevaluasi Senam Ritmik
kualitas gerakan aktifitas gerakan ritmik
A. SPESIFIKASI SOAL

Kompetensi yang : Melakukan melakukan lari jarak pendek

diuji
: Melakukan lari
Indikator soal
:
Nomor soal
:
Contoh soal
:
Pedoman penskoran

a. Penilaian teknik

NILA
SIKAP AWAL GERAK LARI SIKAP FINISH
I

4 Teknik dilakukan 4 Teknik dilakukan 4 Teknik dilakukan 5

3 Teknik dilakukan 3 Teknik dilakukan 3 Teknik dilakukan 4

2 Teknik dilakukan 2 Teknik dilakukan 2 Teknik dilakukan 3

1 Teknik dilakukan 1 Teknik dilakukan 1 Teknik dilakukan 2

1. Sikap badan
1. Posisi lengan 1. Tolakan
2. Gerakan
2. Posisi kaki 2. Sikap lengan
lengan
3. Sikap badan 3. Sikap kaki
3. Posisi kaki
4. Pandangan 4. Sikap badan
4. Pandangan
 b. Penilaian hasil

LAKI-LAKI PEREMPUAN
NILAI
(DETIK) (DETIK)

> 14.01 5 > 16.01

> 14.00 - < > 16.00 - <

4
15.01 17.01

> 15.00 - > 17.00 - <

3
<16.01 18.01

> 16.00 - > 18.00 - <

2
<17.01 19.01

> 17.00 - 1 > 19.00

Keterangan:
NA : Nilai Akhir
NA = (N1 + N2) x 10 N1 : Nilai Teknik
N2 : Nilai Hasil

Cianjur, September 2018

Guru Mata Pelajaran

YUNI LIRNAWATI, S.Pd

1
Untuk pelaksanaan ujian praktek PJOK, Guru olahraga di sekolah punya hak prerogatif untuk
menentukan atau mengganti kompetensi mana saja yang akan diujikan kepada siswa,
disesuaikan dengan kondisi sarana dan prasarana penunjang olahraga di masing-masing
sekolah.