SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
PERAWATAN PAYUDARA

Disusun Oleh:

KELOMPOK 2

Diah Rizky Oktavia

Elok Susilowati
Fitalia Nur
Nurdiana Kholidah
Reynaldi K
Rizqi Laili R.
Siti Ismaul

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

STIKES HAFSHAWATY PESANTREN ZAINUL HASAN

PROBOLINGGO

2019
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok bahasan : Perawatan payudara

Sub pokok bahasan : Perawatan Payudara Yang Benar

Sasaran : Ibu-ibu nifas

Hari / Tanggal : Kamis, 28 Februari 2019

Tempat : Ruang Neonatus

Pukul : 08.00-09.20

Penyuluh : Kelompok 2

A. Tujuan

 Tujuan umum
Agar Ibu-Ibu hamil dan nifas dapat mengetahui cara perawatan payudara
dengan benar.

 Tujuan khusus
Setelah di berikan penyuluhan di harapkan Ibu-ibu nifas bisa mengerti
tentang perawatan payudara serta tujuan di lakukan nya perawatan payudara serta
di akhir penyuluhan dapat mempraktek kan cara perawat payudara dengan benar.

B. Materi ( Terlampir )
1. Pengertian perawatan payudara
2. Manfaat perawatan payudara
3. Cara perawatan payudara
4. Waktu melakukan perawatan payudara

C. Media
1. Leaflet
2. Lembar Bolak Balik

D. Metode penyuluhan
1. Ceramah
2. Demonstrasi
E. Setting tempat

Keterangan :

Penyuluh:

Peserta:

Fasilitator:

Meja :

Moderator:

Observer:

F. Pengorganisasian
a) Moderator : Risqi Laili R.
b) Penyuluh : Elok Susilowati
c) Fasilitator : Reynaldi dan Diana Kholida
d) Observer : Siti Ismaul dan Diah Rzky O
Rincian tugas
a) Risqi : Mengatur jalan nya penyuluhan
b) Elok : Memberikan materi penyuluhan
 c) Reynaldi & Diana : Membantu para peserta bila ingin bertanya atau hal lain
nya
d) Siti & Diah : Memperhatikan jalanya penyuluhan dari belakang

G. Kegiatan penyuluhan

No Waktu Kegiatan penyuluhan Respon peserta

1. 5 menit Pembukaan :
08.00- 1. Membuka kegiatan dengan 1. Menjawab salam
08.05 mengucapkan salam
2. Perkenalan (Memperkenalkan 2. Mendengarkan
diri) 3. Memperhatikan
3. Menyebutkan materi yang akan
di berikan
2. 55 menit Isi :
08.05- Penyuluhan materi 1. Memperhatikan
09.00 1. Pengertian perawatan payudara
2. Manfaat perawatan payudara
3. Cara perawatan payudara
4. Waktu melakukan perawatan
payudara

3. 15 menit Evaluasi :
09.00- 1. Menanyakan kembali kepada 1. Menjawab pertanyaan
09.20 peserta tentang materi yang 2. Mengajukan pertanyaan
telah di berikan.
2. Memberi kesempatan kepada
peserta untuk bertanya.

H. Evaluasi Lisan
1. Ibu-ibu masih ingat apa manfaat perawatan payudara?
2. Ayo siapa yang ingat langkah-langkah perawatan payudara?
3. Siapa yang mau mempraktekan ke depan cara perawatan payudara yang benar?
 MATERI PENYULUHAN
“PERAWATAN PAYUDARA”

1.1 Pengertian Perawatan Payudara

Perawatan payudara adalah suatu kegiatan yang di lakukan sacara sadar dan
teratur untuk memelihara kesehatan payudara waktu hamil dengan tujuan untuk
mempersiapkan laktasi pada waktu post partum.

1.2 Etiologi Perawatan Payudara

Air susu ibu (ASI) adalah sebuah cairan tanpa tanding yang diciptakan
untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dalam melawan
kemungkinan serangan penyakit. Keseimbangan zat-zat gizi dalam air susu ibu
berada pada tingkat terbaik dan air susunya memiliki bentuk paling baik bagi tubuh
bayi yang masih muda. Pada saat yang sama, ASI juga sangat kaya akan sari-sari
makanan yang mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem
saraf. Makanan-makanan buatan untuk bayi yang diramu menggunakan teknologi
masa kini tidak mampu menandingi keunggulan ASI.
ASI merupakan makanan yang paling mudah dicerna bayi. Meskipun sangat
kaya akan zat gizi, ASI sangat mudah dicerna sistem pencernaan bayi yang masih
rentan. Karena itulah bayi mengeluarkan lebih sedikit energi dalam mencerna ASI,
sehingga ia dapat menggunakan energi selebihnya untuk kegiatan tubuh lainnya,
pertumbuhan dan perkembangan organ. Selain itu, mereka juga mempunyai banyak
sekali kelebihan lainnya yang tidak dapat disebutkan satu persatu.
Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya, betapa banyak keunggulan yang
diberikan ASI, maka perawatan payudara perlu mendapatkan perhatian yang serius.
Hal ini juga karena untuk menunjang pemberian air susu ibu (ASI) ekslusif,
 payudara yang sehat dan terawat baik, mampu melancarkan produksi ASI. Hal ini
membuat proses pemberian ASI menjadi lebih mudah baik bagi ibu maupun bayi.

1.3 Manfaat
Perawatan payudara adalah suatu tindakan untuk merawat payudara terutama
pada masa nifas untuk memperlancar pengeluaran ASI. Perawatan payudara dapat
dilakukan dua kali sehari yaitu saat mandi pagi dan mandi sore. Berikut Adalah
manfaat perawatan payudara :
1. Memelihara kebersihan payudara sehingga bayi mudah menyusu pada ibunya
2. Melenturkan dan menguatkan putting susu sehingga produksi ASI menjadi lancar
3. Mengurangi resiko luka saat bayi menyusu
4. Merangsang kelenjar air susu sehingga produksi ASI menjadi lancar
5. Untuk persiapan psikis ibu menyusui dan menjaga bentuk payudara
6. Mencegah penyumbatan Payudara

1.4 Cara Perawatan Payudara yang Baik

 Perawatan pada payudara agar tetap indah dan sehat bisa dibagi menjadi 3
kegiatan yaitu:
1. Pembersihan Payudara / Breast Cleansing,
2. Pemijatan Payudara / Breast Massage,
3. Pemaskeran Payudara / Breast Masking
 Pembersihan Payudara / Breast Cleansing
Pembersihan Payudara/ Breast Cleansing ini dilakukan sebelum
melakukan pemijatan dan pemaskeran pada payudara, yang merupakan inti dari
kegiatan perawatan pada payudara. Pembersihan pada payudara dilakukan agar
payudara menjadi bersih dan segar. Kegiatan yang dilakukan yaitu:
Berikan pembersih pada payu dara, ratakan pembersih secara melingkar pada
payudara sampai bagian dada. Lalu bersihkan dengan handuk kecil dengan arah
melingkar dan bersihkan juga pada bagian puting susu nya. Dan terakhir, tepuk-
tepuk secara perlahan dengan menggunakan penyegar yang dituangkan pada
kapas, kemudian diusapkan pada payudara.
 Pemijatan Payudara / Breast Massage
Seperti kita ketahui bentuk tekstur payudara untuk setiap wanita berbeda-
beda, maka tekakan pijatan yang dilakukan pada payudara juga harus disesuaikan
dengan tekstur payudaranya. Wanita yang memiliki payu dara bertekstur lunak
 sebaiknya dipijat secara lembut, sedangkan wanita yang memiliki payudara
dengan tekstur lebih padat, bisa dipijat dengan tekanan sedang. Lalu berapa kali
pemijatan ini sebaiknya dilakukan?
Pemijatan pada pada payudara sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu. Anda
bisa menggunakan minyak sayur sebagai pelumas atau bisa juga tanpa memakai
minyak. Dan sebaiknya diperhatikan untuk tidak menggunakan minyak aroma
terapi atau minyak yang dibuat dari bahan berbasis mineral.
 Pemaskeran Payudara/ Breast Masking
Sebelumnya, Anda perlu meracik terlebih dahulu bahan-bahan untuk melakukan
pemaskeran payudara/ breast masking. Bila sudah, oleskan masker pada payudara
kecuali pada puting susu. Dan biarkan sejenak, setelah masker kering, angkat
masker memakai waslap dan lap sampai bersih.
Kesimpulan: Agar payudara tetap indah dan sehat, Anda perlu merawatnya dan
melakukan kegiatan perawatan payudara secara teratur.
 Langkah dalam melakukan pemijatan pada payudara:
1. Lakukan gerakan memijat yang bergerak dari arah puting ke luar. Tekanan
jangan lebih keras dari pada tekanan yang bias diterima sama kelopak mata.
Tekanan yang keras bisa membuat pembuluh darah limfe tertekan dan
menghentikan aliran racun serta cairan lainnya. Pijatan sebaiknya dilakukan
secara perlahan agar mencapai hasil yang maksimal.
2. Berikanlah pijatan pada payudara dengan kedua tangan seperti gerakan
meremas.
3. Lalu gunakan kedua tangan secara hati-hati dan perlahan dengan gerakan
searah jarum jam dan sebaliknya. Lakukan perlahan, jangan memberikan
tekanan pada payudara terlalu keras.
Catatan: pada kegiatan pemijatan ini, bila Anda merasakan ada suatu benjolan,
sebaiknya tidak dilakukan pemijatan dan segera melakukan konsultasi dengan
dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
 Cara melakukan perawatan payudara ibu menyusui
1. Persiapan alat
Alat yang dibutuhkan :
a. Handuk
b. Kapas
c. Minyak kelapa / baby oil
d. Waslap
 e. 2 Baskom (masing-masing berisi air hangat dan dingin )

2. Prosedur perawatan
a. Buka pakaian ibu
b. Letakkan handuk di atas pangkuan ibu dan tutuplah payudara dengan
handuk.
c. Buka handuk pada daerah payudara.
d. Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5
menit.
e. Bersihkan dan tariklah puting susu keluar terutama untuk puting susu yang
datar.
f. Ketuk-ketuk sekeliling puting susu dengan ujung-ujung jari.
g. Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak kelapa
h. Kedua telapak tangan diletakkankan di antara kedua payudara
i. Pengurutan dimulai ke arah atas, samping, telapak tangan kiri ke arah sisi
kiri, telapak tangan kanan ke arah sisi kanan
j. Pengurutan diteruskan ke bawah, samping, selanjutnya melintang, telapak
tangan mengurut ke depan kemudian dilepas dari kedua payudara.
k. Telapak tangan kanan kiri menopang payudara kiri, kemudian jari-jari
tangan kanan sisi kelingking mengurut payudara ke arah puting susu.
l. Telapak tangan kanan menopang payudara dan tangan lainnya
menggengam dan mengurut payudara dari arah pangkal ke arah puting
susu.
m. Payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian kira-kira
5 menit ( air hangat dahulu)
n. Keringkan dengan handuk
o. Pakailah BH khusus untuk ibu menyusui (BH yang menyangga payudara).
 DAFTAR PUSTAKA
Bahiyatun.(2009). Buku Asuhan Kebidanan Nifas Normal. Jakarta: EGC
Dewi, Vivian Nanny Lia dan Sunarsih,Ttri. (2012), Asuhan Kebidanan Pada Ibu
Nifas. Jakarta : Salemba Medika
Saleha, sitti. 2009. Asuhan Kebidanan Pada Masa Nifas. Jakarta : Salemba
Medika