Cara pencegahan

Makanan di dalam rencana diet

Kurangi camilan kemasan

seperti biscuit, crackers,
keripik Gandum
Camilan yang dianjurkan Sayur-sayuran
contohnya seperti makanan
yang direbus Buah-buahan

Hindari sayuran ataupun Susu dan produk olahan susu

makanan yang diasinkan rendah lemak
dan dikalengkan
dll
Hindari makanan seperti
jeroan, paru, minyak
kelapa, gajih

Hindari konsumsi alkohol

DISUSUN
OLEH :
KELOMPOK
RT 05
Sekolah Tinggi llmu Kesehatan
Immanuel Bandung

2019
 Cara Pengobatan
Klasifikasi tekanan darah orang dewasa
Tekanan Darah Tinggi

Tanpa pengobatan

Berat Badan yang Ideal,Diet

rendah garam dan
Tanda dan Gejala lemak,Menghindari makanan
Penyebab Hipertensi
seperti susu,roti,mie dll
1. Hipertensi essensial
sakit kepala bagian belakang, kaku kuduk,
Penyebab hipertensi meliputi faktor
sulit tidur, gelisah, kepala pusing, dada
genetik dan lingkungan.
berdebar-debar, lemas, sesak napas,
2. Hipertensi sekunder berkeringat dan pusing
Penyakit komorbid atau obat-obatan
tertentu yang dapat meningkatkan
tekanan darah Dengan pengobatan

Meminum obat sesuai anjuran

resep dokter dan Meminum obat
secara teratur bagi penderita
hipertensi