TAKWIM OLAHRAGA 2017

TARIKH TAJUK AKTIVITI OBJEKTIF STRATEGI

8/3/2017 Pendaftaran Pendaftaran ahli yang Semua murid terlibat a. Mengumpul murid.
terdiri dari murid-murid dengan aktiviti kokurikulum. b. Memberi taklimat.
tahun 4 dan murid-murid c. Pengagihankan pelajar.
yang baru.
Memberi pendedahan a. Melantik ahli jawatankuasa.
Pembentukan ahli tentang olahraga. b. Membincangkan tugas-tugas
jawatankuasa. ahli jawatankuasa.
c. Membincangkan program-
program yang hendak
dijalankan.

Pendedahan Teknik Memberi taklimat secara Memberi pendedahan dan a. Mengumpul murid.
teori cara-cara teknik permainan. b. Memberi taklimat.
c. Menyalin nota.
29/3/2017
Undang-undang Memberi taklimat Memberi pendedahan a. Memberi taklimat
undang-undang lari pecut tentang undang-undang. b. Menyalin nota.

12/4/2017
Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam a. Mengadakan latihan
permulaan lari pecut. - kedudukan kegarisan
- Gaya berdiri - kedudukan sedia
- kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan.
 Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam a. Mengadakan latihan
permulaan lari pecut. - kedudukan kegarisan
- kedudukan sedia
Mencapai kemahiran dalam - kedudukan berlepas
permulaan lari pecut b. Mengadakan latihan sacara
19/4/2017 menggunakan blok individu dan kumpulan
permulaan. c. Mengadakan latihan permulaan
- Gaya dekam lari pecut dengan menggunakan
blok permulaan.
d. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan

Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan tentang
berlari yang betul teknik tangan dan pergerakan kaki
3/5/2017 - Gaya tangan yang betul.
- Pergerakan kaki b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan

17/5/2017
Lari berganti Memberi taklimat secara Kemahiran memegang a. Mengadakan latihan tentang
teori baton dengan betul teknik memegang baton dengan
cara yang betul.
Latihan secara praktikal Cara serahan baton yang b. Melatih cara serahan baton
betu yang betul.
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan
 Lompat Tinggi Memberi taklimat secara Memberi pendedahan dan a. Memberi taklimat.
teori cara-cara teknik lompatan. b. Menyalin nota.
- Gaya gunting
(scissors).
- Gaya guling barat
(western roll).
12/7/2017 - Gaya timur
- Gaya guling pelana
(straddle).
- Gaya flop

Memberi taklimat Memberi pendedahan a. Memberi taklimat

undang-undang lompat tentang undang-undang. b. Menyalin nota.
tinggi
19/7/2017
Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut
lompatan yang betul fasa- fasa.
- Gaya gunting - penuju
(scissors). - lonjakan
- layangan
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan
 Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut
lompatan yang betul fasa- fasa.
- Gaya guling barat - penuju
(western roll). - lonjakan
- layangan
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan

Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut
lompatan yang betul fasa- fasa.
- Gaya timur - penuju
- lonjakan
Mencapai kemahiran teknik - layangan
lompatan yang betul - pendaratan
- Gaya guling pelana b. Mengadakan latihan sacara
(straddle). individu dan kumpulan
2/8/2017
a. Mengadakan latihan mengikut
fasa- fasa.
- penuju
- lonjakan
- layangan
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan.

9/8/2017
Lompat Tinggi Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan mengikut
lompatan yang betul fasa- fasa.
- Gaya flop - penuju
 - lonjakan
- layangan
- pendaratan
b. Mengadakan latihan sacara
individu dan kumpulan
c. Ansur maju dipertekankan.

Lompat Jauh - Taklimat secara - Mengetahui teknik- a. Memberi taklimat teknik-teknik

teori teknik lompat dengan lompatan secara teori
- Taklimat undang- betul. b. Memberi taklimat undang-
16/8/2017
undang lompat Jauh - Memberi pendedahan undang
tentang undang- c. Menyalin nota yang berkaitan.
undang

Lompat Jauh Latihan secara praktikal - Mencapai kemahiran a. Mengadakan latihan.

teknik lompat jauh b. Mengadakan latihan sacara
23/8/2017
dengan betul. individu dan kumpulan

Melontar peluru - Taklimat secara - Mengetahui teknik- a. Memberi taklimat teknik-teknik

teori teknik lontaran dengan lontaran secara teori
- Taklimat undang- betul. b. Memberi taklimat undang-
6/9/2017
undang lompat Jauh - Memberi pendedahan undang
tentang undang- c. Menyalin nota yang berkaitan.
undang

20/9/2017
Melontar peluru Latihan secara praktikal - Mencapai kemahiran a. Mengadakan latihan.
 teknik melontaran b. Mengadakan latihan sacara
dengan betul. individu dan kumpulan

Program Mengadakan sukan - Menilai a. Merancang kertas kerja

”Mini Sukan” seperti kejohanan pengetahuan murid mengadakan sukan.
27/9/2017 sebenar. dalam undang-undang b. Mengadakan latihan.
balapan dan padang c. Membuat persiapan sebelum,
semasa dan selepas.
d. Mengadakan mini sukan.