☺Kaku sendi

ASAM
☺Gerak terganggu

URAT

Penyakit yang mengenai jaringan

ikat sendi cenderung menahun

a. Proses menua Istirahat yang cukup

b. Keletihan Hindari kerja berat
c. Cidera mendadak Terganggu aktifitas karena nyeri Makan –makanan tinggi
d. Infeksi kuman Tulang keropos kalsium
e. Adanya proses kekebalan tubuh Tulang mudah patah Berjemur dipanas pagi
Olahraga teratur sesuai
kemampuan
Periksa kesehatan
Kurangi makanan yang
☺Lesu, lemah, mudah Lelah mengandung asam urat,
☺Tidak nafsu makan melinjo, kacang-kacangan
☺Demam
☺Kemerahan
☺Bengkak
 dibasahi dengan air es sedikit diperas gelas.setelah dingin,
lalu balutkan bagian yang merah. disaring, tambahkan
Dengan demikian juga dengan madu secukupnya lalu
kompres hangat jika tidak ada diminim 3 X/hari
kemerahan.
 Kurangi aktifitas yang berat dan
istirahat yang cukup.

Amankan lingkungan dan hindari

kecelakaan

1.BELIMBING WULUH
Caranya: 1 ons daun muda belimbing ASAM
wuluh, 10 biji cengkah, 15 biji
merica, cuci lalu digiling halus.
Tambahnkan air sampai adonan URAT
seperti bubur dan oleskan
ketempat yang sakit.
2.BELUNTAS
Caranya: 15 akar beluntas direbus lalu
 Hindari makanan yang diminum.
mengandung asam urat, melinjo, 3.BROTOWALI
kacang-kacangan. Caranya: 1 jari batang brotowali dicuci
 Kompres dengan air sesuai lalu dipotong-potong
keluhan.jika ada bengkak dan seperlunya, direbus dengan 3
kemerahan dengan cara handuk gelas air menjadi 1,5
 Disusun Oleh :

SONY SISON MINGGANG

O8573

Akademi Keperawatan
Dirgahayu
Tahun 2010/ 2011