PEMERINTAH PROPINSI KEPULAUAN RIAU

DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 5 BATAM
Kav. Bukit Kamboja-Kel. Sei. Pelunggut-Kec. Sagulung-Kota Batam
Telp 0778-7432088 e-mail: info@smkn5batam.com; website :http://smkn5batam.com

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SMK N 5 BATAM

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, danKesehatan
Kelas/Semester : X/1
Alokasi Waktu : 6x 45 menit (3 pertemuan x 2 jam pelajaran)

KOMPETENSI INTI:
KI -1 : Menghayati dan mengamalkan ajaranagama yang dianutnya.
KI-2 : Mengembangkan perilaku ( jujur, disiplin,tanggung jawab, peduli, santun,
ramahlingkungan, gotong royong, kerja sama,cinta damai, responsif danproaktif)
danmenunjukan sikap sebagai bagian darisolusi atas berbagai permasalahan
bangsadalam berinteraksi secara efektif denganlingkungan sosial dan alam serta
dalammenempatkan diri sebagai cerminanbangsa dalam pergaulan dunia.
KI-3 : Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, dan
procedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora
dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan procedural pada bidang
kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah.
KI-4 : Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan
mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

KOMPETENSI DASAR:

MateriPokok KompetensiDasar Indikator

Senamlantaimen 2.3 Membantuteman yang

ggunakanalat Menghargaiperbedaa memilikiketerbatasandalammelaksanakanaktiv
nkarakteristik itassehari-haridanketikaberolahraga.
individual
dalammelakukanber
bagaiaktivitasfisik.

2.5 Berbagipenggunaanalatbersamadanmenghorm
Toleransidanmauber atihak orang lain
bagidenganteman dalammenggunakanalatbersama.
lain
dalampenggunaanpe
ralatandankesempata
 MateriPokok KompetensiDasar Indikator
n.

3.9 Menganalisis dua Membedakanantarasenamartistikdansenamket

jenis gerak dasar angkasansertatujuanpenggunaannya.
senam ketangkasan
(dengan alat) untuk
menghasilkan
keterampilan yang
lebih baik.

4.5 Menyajikan 1. Mempraktikkangerakanlompatkangkangde

peragaan dua jenis ngankoordinasi yang baik.
gerak dasar senam 2. Mempraktikkangerakanlompatharimauden
ketangkasan
gankoordinasi yang baik.
(dengan alat)
secara koordinatif. 3. Mempraktikkangerakangulinglentingdenga
nkoordinasibaik.

PERTEMUAN I
A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatantanyajawabdandemonstrasi, setelah mempelajari unit ini siswa
diharapkan mampu:
1. Menguraiperbedaanantarasenamartistikdengansenamketangkasan.
2. Mengidentifikasijenisalat yang digunakanpadasenamlantai.
3. Mendemonstrasikangerakanlompatkangkangdengankoordinasi yang baik.
B. MateriPembelajaran
1. Senamalat.
2. Jenis-jenisalat yang dipergunakanpadasenamlantai..
3. Latihanberbagaibentuksenamlantaimenggunakanalat.
C. MetodePembelajaran
Pendekatan umum : keterampilan proses
Metode : diskusidandemonstrasi, bagiandankeseluruhan (part and
whole), permainan (game), dansalingmenilaisesamateman
(resiprocal).
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 7 Senamlantaimenggunakanalat.
2. Alat : matrassenamdanpetiataukuda-kuda.
3. Sumber : BukupaketpendidikanjasmaniOlahragadankesehatankelasX
Kemendikbut, yudhistira, dan internet.
E. KegiatanPembelajaran
1. Pendahuluan
 a. Pemusatanperhatiandanpemotivasisiswamengenaijenissenam yang
diminatisiswa.
b. ApersepsidenganmenjawabPreview Test

c. Guru
menyampaikantujuanpembelajaranhariinimengenaisenamlantaidenganmengg
unakanalat
d. Melakukanpemanasansebelumberolahraga yang berorientasipadakegiatan.
2. Inti
a. Membimbingdanmemfasilitasisiswasecaraberkelompokuntuk
Pengumpulan Data
1) Mengaliinformasimengenaipenegrtiansenamlantaisertaperbedaanantarasen
amartistikdengansenamketangkasanmelaluijurnalilmiahatau internet.
2) Mengumpulkaninformasimengenaijenis-
jenissenamlantaitanpaalatdisertaidenganinformasialat-alat yang
digunakandalamsenamlantai.
3) Mencariinformasiatau video
mengenaigerakanlompatkangkangsecaraberpasangan.
Mengamati
1) Mengamatipenjelasan guru
tentangperbedaansenamartistikdansenamketangkasan.
2) Mengamati video mengenaigerakanlompatkangkang yang benar.
3) Memerhatikandemonstrasi guru
denganperwakilansiswamengenaitentanggerakanlompatkangkang.

Mengkomunikasi
1) Menguraikanperbedaansenamartistikdansenamketangkasandangerakanpen
yusunnya.
2) Menyebutkanjenissenamlantai yang menggunakanalat.
3) Menguraikanalat-alat yang digunakandalamsenamlantaidenganalat.
4) Mendemonstrasikangerakanlompatkangkangdengankoordinasi yang
benarsecaraberpasangan.
5) Mendorongsiswauntuksalingmengamatidanmembantumelakukangerakanlo
mpatkangkangdenganbenar.
6) Hal-hal yang belumdikuasaidenganbenardapatditanyakankepada guru.
b. Secarakontinumelakukanobservasi/pengamatanterhadaplatihanmenendang
bola yang dilaksanakansiswa.
3. Penutup
a. Siswamelakukanpendinginan (cooling down).
b. Mendorongsiswauntukmelakukan, menyimpulkan, merefleksi,
danmenemukannilai-nilai yang dapatdipetikdariaktivitashariini.
 c. Mendorongsiswauntukselalumenjagakeselamatandirisendiridan orang lain
dalammelakukanlatihansenamlantai.
d. Guru memberiteslisanatautulisansebagaievaluasibelajar.

e. Memberikanpenghargaan (pujiandalamlisanatautulisan)
kepadakelompokatauindividuberkinerjabaik.
PERTEMUAN II
A. TujuanPembelajaran
Melalui kegiatantanyajawabdandemonstrasi, setelah mempelajari unit ini siswa
diharapkan mampu:
1. Mendemonstrasikangerakanlompatharimaudengankoordinasi yang benar.
2. Mendemonstrasikangerakangulinglentingdengankoordinasi yang benar.
B. MateriPembelajaran
1. Latihanlompatharimau.
2. Latigangulinglenting.
C. MetodePembelajaran
Pendekatan umum : keterampilan proses
Metode : diskusidandemonstrasi, bagiandankeseluruhan (part and
whole), permainan (game), dansalingmenilaisesamateman
(resiprocal).
D. Media, Alat, dan Sumber Pembelajaran
1. Media : Powerpoint Unit 7 Senamlantaimenggunakanalat.
2. Alat : matrassenamdanpetiataukuda-kuda.
3. Sumber : BukupaketpendidikanjasmaniOlahragadankesehatankelasX
Kemendikbut, yudhistira, dan internet.
E. KegiatanPembelajaran
1. Pendahuluan
a. Pemusatanperhatiandanpemotivasisiswamengenaisenamlantai.
b. Apersepsi:
 Apaperbedaansenamartistikdengansenamketangkasan.
 Sebutkannomorsenam yang memakaialatdalamaktivitasnya.
c. Guru
menyampaikantujuanpembelajaranhariinimengenailatihanlompatharimaudang
ulinglenting.
d. Melakukanpemanasansebelumberolahraga yang berorientasipadakegiatan.
2. Inti
a. Membimbingdanmemfasilitasisiswasecaraberkelompokuntuk
Pengumpulan Data
 Mencariinformasiatau video
mengenaigerakanlompatharimaudangulinglenting.
Mengamati
1) Mengamati video
mengenaicaramelakukangerakanlompatharimaudangerakangulinglenting.
2) Memerhatikandemonstrasi guru tentangteknikdasargerakanlompatharimau.
3) Memerhatikandemonstrasi guru tentangteknikdasar gerakan gulinglenting.
Mengkomunikasi
1) Mempraktikkanlatihangerakanlompatharimau.
2) Mempraktikkanlatihangerakangulinglenting.
3) Mendemonstrasikangerakanlompatharimaudangulinglentingdalamsenamla
ntaidenganalatdalam Skill Challange
4) Selaluberbagidalampenggunaanalatbersamadalammelakukanlatihansenaml
antaidenganalat.
5) Hal-hal yang belumdikuasaidenganbenardapatditanyakankepada guru.
b. Secarakontinumelakukanobservasi/pengamatanterhadaplatihansenamlantaiden
ganalat yang dilaksanakansiswa.
3. Penutup
a. Siswamelakukanpendinginan (cooling down).
b. Mendorongsiswauntukmelakukan, menyimpulkan, merefleksi,
danmenemukannilai-nilai yang dapatdipetikdariaktivitashariini.
c. Mendorongsiswauntuksalingmembantudanmengawasikeselamatansetiap
orang.
d. Guru memberiteslisanatautulisansebagaievaluasibelajar.
e. Memberikanpenghargaan (pujiandalamlisanatautulisan)
kepadakelompokatauindividuberkinerjabaik.

PENILAIAN
1. Teknik danbentukinstrumen

Teknik BentukInstrumen

Pengamatansikap Lembarpengamatansikap

Tesunjukkerja Tesujikerja

Testertulis Tesuraiandanpilihan
 2. Contohinstrumen
a. Lembarpengamatansikap

HasilPenilaian
No Aspek yang dinilai Keterangan
*)

1 Menunjukkan rasa syukur kepada Tuhan

2 Memiliki rasa ingin tahu (curiosity)

3 Menunjukkan ketekunan dan tanggungjawab

dalam belajar dan bekerja baik secara individu
maupun berkelompok

4 Menyampaikan ide, informasi,

danargumentasidenganpercayadiri

5 Menunjukkanperilakuberanidansemangat

6 Menghargaipendapat orang lain

7 Partisipasidankerjasama

*) 5=sangatbaik, 4=baik, 3=cukup, 2=kurang, dan 1=sangatkurang.

b. Tesujikerja
1) Lakukantesgerakansenamlantaidenganalat. Unsur-unsur yang
dinilaiadalahkesempurnaanmelakukangerakan (penilaian proses)
danketepatanmelakukangerakan (penilaianproduk/ prestasi).
Format Penilaian

Lompatkan Lompathari Gulinglenti

Nilai Nilai
Nama gkang mau ng Nilai
No Jml Produ Akhi
Siswa Proses
k r
1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ 1 2 3 4 Σ

1.

2.

3.

dsb

Jumlah Skor Maksimal (Nilai Proses) : 20

Jumlah skor yang diperoleh
 Penilaian Proses = ----------------------------------------- X 100%
Jumlah skor maksimal

2) Ditugaskanuntuklatihankombinasidarijurus-juruspencaksilat yang
telahdipelajari.
c. Lembartestertulis
1) Jelaskanpembagiannomorpadasenamlantai.
2) Jelaskancaramelakukangerakanlompatkangkang.
3) Jelaskancaramelakukangerakanlompatharimau.
4) Jelaskancaramelakukangerakangulinglenting.

Mengetahui Batam, 19 Juli 2019

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Agus Sahrir, M.Pd Roma, S.Pd

NIP. 196908141999031008 NRPTK. 2017.01.1.0743