i

UCAPAN TERIMA KASIH

Puji syukur saya ucapkan kepada Allah SWT yang telah melimpahkan
rahmat, taufik, serta hidayah-Nya sehingga saya dapat menyusun makalah ilmiah
dengan judul “Pola Hidup Sehat” dengan tepat pada waktunya. Banyak hambatan yang
saya alami, namun itu semua dapat terlaksana berkat bantuan dari semua pihak.

Terima kasih saya ucapkan kepada Bapak Didin Widyartono, S.S., S.Pd,
M.Pd, selaku dosen pembimbing matakuliah Bahasa Indonesia yang telah memberikan
tugas. Makalah ilmiah ini telah saya susun dengan maksimal. Terima kasih saya
ucapkan kepada rekan yang selalu memberi dorongan kepada saya. Terima kasih juga
saya ucapkan kepada orangtua saya yang selalu membimbing saya sampai saat ini.

Terlepas dari semua itu, makalah ini masih belum sempurna. Jika ada
salahnya mohon kritik dan saran sehingga saya dapat membenahi makalah ini. Semoga
makalah ini dapat bermanfaat bagi semua.

Malang, Oktober 2016

Penyusun
 ii

DAFTAR ISI

Halaman
UCAPAN TERIMA KASIH ............................................................................................ i
DAFTAR ISI ................................................................................................................... ii
DAFTAR GAMBAR ..................................................................................................... iii

BAB I PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang ........................................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah ...................................................................................................... 2
1.3 Tujuan ........................................................................................................................ 2

BAB II PEMBAHASAN
2.1 Pengertian Kesehatan ................................................................................................ 3
2.2 Cara Menjaga Hidup Sehat ....................................................................................... 4
2.3 Dampak Pola Hidup Sehat ........................................................................................ 6
2.3 Akibat Tidak Menerapkan Pola Hidup Sehat ........................................................... 7

BAB III PENUTUP

3.1 Kesimpulan ............................................................................................................... 9
3.2 Saran ......................................................................................................................... 9

DAFTAR RUJUKAN ................................................................................................... 10

 iii

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman
2.2 Mengantuk .................................................................................................................. 5
2.2 Olahraga ...................................................................................................................... 6
2.4 Diabetes Mellitus ........................................................................................................ 7
2.4 Penyakit Kulit ............................................................................................................. 8