(KSSMPK)
Terbitan Terhad
Unit Pendidikan Khas
Jabatan Pendidikan Negeri Sembilan
Kegunaan 2019
1
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSM PEND. KHAS TING. 3
2
Aspek 2 : Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan (Domain Kognitif)
3
ASPEK 5 :Kesukanan (Domain Afektif)
4
Interaksi Sosial Murid boleh :
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Boleh berkomunikasi secara sopan
dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan
aktiviti.
5
Etika dalam kumpulan Murid boleh :
5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa 5.5.1 Menyahut cabaran, meraikan
melakukan aktiviti. kemenangan dan menerima kekalahan
secara positif.
6
5-7 PERGERAKAN
BERIRAMA Pergerakan Berirama Murid boleh: BBM
1.2 Melakukan pelbagai corak Muzik tarian,
pergerakan mengikut muzik. 1.2.1 Melakukan langkah tarian tradisional Buku teks, video,
pelbagai kaum di Malaysia dengan iringan gambar,carta,
muzik. LCD, ICT
ASPEK 2: Kemahiran Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan
(Domain Kognitif) NILAI MURNI
Hormat,
Aplikasi Konsep Pergerakan Murid boleh: kerjasama,
Berirama usaha, tekun
2.2 Mengaplikasikan pengetahuan 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor,
konsep pergerakan dalam bukan lokomotor dan konsep pergerakan
pergerakan berirama. yang digunakan dalam tarian yang
dilakukan.
ASPEK 5: Kesukanan (Domain Afektif)
Tanggungjawab kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan Murid boleh :
7
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti. 5.2.1 Memupuk semangat berpasukan
sepanjang suatu aktiviti dilakukan.
8
5.4.2 Menerima perbezaan individu dalam
kumpulan semasa melibatkan diri dalam
aktiviti.
9
secara positif.
10
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan semasa menghantar bola ke pelbagai arah
dan kemahiran asas bola dan kelajuan.
keranjang.
2.3.2 Menjelaskan lakuan serap daya
semasa menerima bola.
11
5.1.2 Menggunakan peralatan dengan
selamat mengikut fungsian yang sesuai
semasa melakukan aktiviti.
12
oleh setiap ahli kumpulan
13
Etika dalam kumpulan Murid boleh :
5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa 5.5.1 Menyahut cabaran, meraikan
melakukan aktiviti. kemenangan dan menerima kekalahan
secara positif.
14
ASPEK 1: Kemahiran Pergerakan (Domain Psikomotor)
8-14 KEMAHIRAN BBM
ASAS Set peralatan hoki
PERMAINAN – Kemahiran Asas Hoki Murid boleh : (bola, kayu, set
HOKI (KATEGORI 1.4 Melakukan kemahiran asas hoki penjaga gol)
SERANGAN) dengan lakuan yang betul. 1.4.1 Melakukan pelbagai kemahiran gelanggang,
menghantar bola ke sasaran yang video, carta, kon,
melibatkan memukul, menolak dan
mencedok (scoop) dalam situasi permainan. NILAI MURNI
Kerjasama,
1.4.2 Melakukan kemahiran menerima bola usaha, rajin,
secara tepat dan kilas (reverse stick) dalam
situasi permainan.
15
(Domain Kognitif)
16
Pengurusan dan Keselamatan Murid boleh :
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan 5.1.2 Menguruskan peralatan sebelum,
keselamatan. semasa dan selepas melakukan suatu
aktiviti.
17
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Boleh berkomunikasi secara sopan
dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan
aktiviti.
18
semasa melibatkan diri dalam suatu aktiviti.
19
MEMADANG) dengan lakuan yang betul. 1.6.1 Melakukan kemahiran memadang bola, base, kayu,
yang melibatkan kemahiran membaling dan helmet), video,
menangkap pelbagai aras dan arah dalam carta, kon,
situasi permainan.
NILAI MURNI
1.6.2 Melakukan kemahiran memukul bola Kerjasama,
dalam situasi permainan. usaha, rajin
20
melempar menggunakan bawah tangan
dengan lakuan putaran.permainan.
21
aktiviti.
22
oleh setiap ahli kumpulan.
23
5.5.3 Mengamalkan semangat kesukanan
yang tinggi semasa melakukan aktiviti.
24
1.7.3 Melakukan kemahiran melontar boule
secara lambungan perlahan (soft-lob) dalam
situasi permainan.
25
5.1.3 Melakukan suatu aktiviti di ruang atau
kawasan yang ditetapkan.
26
Dinamika kumpulan Murid boleh :
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan. 5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan
semasa melibatkan diri dalam suatu aktiviti.
27
Etika dalam kumpulan Murid boleh :
5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa 5.5.1 Menyahut cabaran, meraikan
melakukan aktiviti. kemenangan dan menerima kekalahan
secara positif.
28
Kemahiran Olahraga Asas
2.8 Mengaplikasikan pengetahuan 2.8.1 Menyatakan keperluan untuk kekal
konsep pergerakan dan prinsip dalam laluan trek individu dan gelangang
mekanik semasa melakukan acara.
kemahiran olahraga asas.
2.8.2 Mengenal pasti kedudukan tangan dan
kaki semasa fasa lonjakan dalam lari
berpagar.
29
Tanggungjawab kendiri Murid boleh :
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa 5.2.1 Memupuk semangat berpasukan
melakukan aktiviti. sepanjang suatu aktiviti dilakukan.
30
kumpulan semasa melibatkan diri dalam
aktiviti.
31
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (10-18 OGOS 2019)
32
kesenggangan. berdasarkan tugasan.
33
melakukan aktiviti. sepanjang suatu aktiviti dilakukan.
Dinamika kumpulan
5.4 Membentuk kumpulan dan Murid boleh :
bekerjasama dalam kumpulan.
5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan
semasa melibatkan diri dalam suatu aktiviti.
34
dalam kumpulan yang kecil atau besar
sepanjang aktiviti dilakukan.
35
ASPEK 3: Kecergasan Meningkatkan Kesihatan (Domain Psikomotor)
38-43 KECERGASAN
FIZIKAL BBM
BERDASARKAN Senaman Kapasiti Aerobik Murid boleh : Carta, video, stop
KESIHATAN 3.1 Melakukan aktiviti meningkatkan watch, caliper
kapasiti aerobik. 3.1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan
kapasiti aerobik dalam julat pada antara 60 – NILAI MURNI
80% daripada Kadar Nadi Latihan (KNL). Kerjasama,
usaha, rajin
3.1.2 Melakukan aktiviti meningkatkan
kapasiti aerobik yang dirancang berdasarkan
prinsip FITT dalam julat 60-80% Kadar Nadi
Latihan (KNL) yang ditentukan
36
Senaman Daya Tahan Otot Murid boleh :
3.3 Melakukan senaman daya tahan
otot dengan lakuan yang betul. 3.3.1 Melakukan senaman meningkatkan
daya tahan otot.
37
Komposisi Badan Murid boleh :
3.5 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi badan. 3.5.1 Mengukur peratus lemak badan
menggunakan ukuran lipatan kulit
berdasarkan 3 titik cubitan pada otot trisep,
abdominal dan gastroknemius.
38
ASPEK 4: Aplikasi Pengetahuan Meningkatkan Kecergasan (Domain Kognitif)
39
Aplikasi pengetahuan dalam Murid boleh :
daya tahan otot.
4.3 Mengaplikasi pengetahuan 4.3.1 Menerangkan senaman yang sesuai
prinsip kecergasan dan strategi untuk meningkatkan daya tahan otot untuk
bagi meningkatkan daya tahan diri sendiri.
otot.
4.3.2 Menyenaraikan otot utama yang dapat
dibina hasil daripada senaman daya tahan
otot.
40
ulangan maksimum (Repeatition Maximum –
RM) bagi contoh senaman untuk diri sendiri.
41
ASPEK 5: Kesukanan (Domain Afektif)
42
Interaksi Sosial Murid boleh :
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti. 5.3.1 Boleh berkomunikasi secara sopan
dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan
aktiviti.
43
Etika dalam kumpulan Murid boleh :
5.5 Memahami dan mengaplikasikan
etika dalam sukan semasa 5.5.1 Menyahut cabaran, meraikan
melakukan aktiviti. kemenangan dan menerima kekalahan
secara positif.
**Untuk pentaksiran sila rujuk Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran (DSKP)
44