Health News
Sehat dengan Sayur Organik
B erdasarkan artikel
yang saya baca tentang sehat
dengan sayur organic, saya setuju
dengan yang disampaikan dalam
artikel tersebut karena seperti
yang diketahui sayur organik
merupakan sayur yang sayuran
yang sehat karena dibudidayakan
secara alami tanpa ada bantuan
bahan kimia. Oleh karena itu,
sayuran oraganik bebas dari
berbagai zat kimia dibanding
dengan sayur anorganik yang
dibudidayakan dengan bantuan
bahan kimia.
Dengan adanya sayuran
organik dapat menyediakan
produk pertanian dengan bahan
pangan yang aman bagi kesehatan
produsen dan konsumen serta
tidak merusak lingkungan.
Sayuran organik bersifat ramah
lingkungan dan lebih kepada
konsep alam, dimana budidaya
pertanian tanpa menggunakan
pestisida kimia, melainkan dengan
pupuk organik seperti kompos.
Hal tersebut membuat sayuran
organik bebas dari residu kimia
sehingga layak dikonsumsi dan
menyehatkan. Sayuran organik
juga mengandung berbagai
keunggulan dibandingkan dengan
sayur nonorganik. Sayur organik
diketahui mengandung vitamin C,
mineral esensial seperti kalium,
fosfor, magnesium, zat besi, dan
krom, yang lebih tinggi. Dari
banyaknya manfaat sayuran
organik tersebut bagi tubuh,
Gemuk sudah sehat sehingga ia
memberikan anaknya makanan yang
besar berupa nasi dan lauk-pauk..
Oleh karena itu, sebaiknya orang tua
membiasakan anaknya saat masih
kecil untuk menkonsumsi sayur-
sayuran terutama sayuran organik
setiap hari agar anak tersebut
terhindar dari berbagai jenis penyakit
seperti penyakit kanker, jantung, dan
lain-lain, dimana organ tersebut
Banyak pula orang yang tidak sangat penting bagi kelangsungan
menyukai makan sayur terutama anak- hidup. Namun, sebelum
anak. Banyak orang tua yang ingin membiasakan anaknya, orangtua
menerapkan pola makan yang sehat harus lebih dulu membiasakan
dirinya untuk mengkonsumsi
dengan gizi yang seimbang pada anak-
sayuran. Selain itu, pada saat
anaknya. Sayangnya, ketika anak menghidangkan sayuran sebaiknya
diberi makanan sehat seperti sayuran, dikombinasikan dengan menu lain
anak justru menolak dan memilih yang dapat menarik perhatian untuk
untuk mengkonsumsi makanan- sering mengkonsumsinya.
makanan lainnya yang lebih lezat dan
gurih. Pakar kesehatan juga
mengungkapkan jika sayuran penting
bagi kesehatan sekaligus pertumbuhan
anak. Alasan pertama mengapa anak
tidak suka makan sayur adalah ternyata
ada sebagian anak yang memiliki
sensori yang lebih sensitif sehingga
menganggap sayuran memiliki rasa
yang cenderung hambar atau aroma
yang terlalu tajam. Alhasil, mereka
akhirnya malas untuk mengkonsumsi
makanan sehat tersebut. Penyebab lain
anak malas mengkonsumsi sayuran
adalah tidak dibiasakan oleh orang tua
sejak dini. Apabila anak tidak
dibiasakan mengkonsumsi sayur sejak
kecil namun justru lebih sering
diberikan makanan yang memiliki
banyak rasa, maka besar kemungkinan
anak akan mengangggap sayuran dan
buah sebagai makanan yang tidak
enak. Selain itu orang tua biasanya
menganggap bahwa anaknya yang