PENILAIAN HARIAN 1 SEMESTER GANJIL PENILAIAN HARIAN 1 SEMESTER GANJIL

XI TB TAHUN PELAJARAN 2019/2020 XI TB TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c, d atau e Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c, d atau e

1. Mengambil bola dengan posisi kedua lengan rapat dan

lurus didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar, disebut 1. Mengambil bola dengan posisi kedua lengan rapat dan
… lurus didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar, disebut
a. Servis Bawah d. Servis atas …
b. Passing Bawah e. Chest pass a. Servis Bawah d. Servis atas
c. Passing atas b. Passing Bawah e. Chest pass
2. Tinggi net untuk permainan bola voli putra adalah …. c. Passing atas
a. 2,34 m d. 2,42 m 2. Tinggi net untuk permainan bola voli putra adalah ….
b. 2,24 m e. 2,30 m a. 2,34 m d. 2,42 m
c. 2,43 m b. 2,24 m e. 2,30 m
3. Lebar dan Panjang lapangan bola voli adalah… c. 2,43 m
a. 9 x 15 m d. 9 x 18 m 3. Lebar dan Panjang lapangan bola voli adalah…
b. 9 x 16 m e. 9 x 19 m a. 9 x 15 m d. 9 x 18 m
c. 9 x 17 m b. 9 x 16 m e. 9 x 19 m
4. Salah satu upaya untuk menahan serangan pukulan c. 9 x 17 m
(smash) lawan agar bola tidak mampu melewati net disebut 4. Salah satu upaya untuk menahan serangan pukulan
…. (smash) lawan agar bola tidak mampu melewati net disebut
a. Blocking d. Passing atas ….
b. Servis e. Smash a. Blocking d. Passing atas
c. Passing bawah b. Servis e. Smash
5. Permainan bola besar yang bertujuan memasukkan bola ke c. Passing bawah
dalam ring agar memperoleh point disebut …. 5. Permainan bola besar yang bertujuan memasukkan bola ke
a. Bola sepak d. Bola tenis dalam ring agar memperoleh point disebut ….
b. Bola basket e. Bulu tangkis a. Bola sepak d. Bola tenis
c. Bola voli b. Bola basket e. Bulu tangkis
6. Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada c. Bola voli
salah satu kaki (kaki poros) dalam bola basket, disebut …. 6. Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada
a. Rebound d. Jump shoot salah satu kaki (kaki poros) dalam bola basket, disebut ….
b. Shoot e. Lay up shot a. Rebound d. Jump shoot
c. Pivot b. Shoot e. Lay up shot
7. Teknik passing bola basket dengan posisi awal telapak c. Pivot
tangan dan bola berada didepan dada kemudian 7. Teknik passing bola basket dengan posisi awal telapak
mendorong bola ke arah pemain lain disebut ….. tangan dan bola berada didepan dada kemudian
a. Chest pass d. Jump shoot mendorong bola ke arah pemain lain disebut …..
b. Free pass e. Drible a. Chest pass d. Jump shoot
c. Over head b. Free pass e. Drible
8. Sebelum melakukan kegiatan olahraga maka kegiatan awal c. Over head
yang harus dilakukan adalah gerakan ….. 8. Sebelum melakukan kegiatan olahraga maka kegiatan awal
a. toke off d. wining stude yang harus dilakukan adalah gerakan …..
b. warming up e. cooling down a. toke off d. wining stude
c. stretching b. warming up e. cooling down
9. berikut ini tujuan melakukan peregangan (stretching) c. stretching
sebelum berolahraga, adalah ….. 9. berikut ini tujuan melakukan peregangan (stretching)
a. menghindari stress sebelum berolahraga, adalah …..
b. menghindari cedera dan kram otot a. menghindari stress
c. untuk melakukan pendinginan setelah berolahraga b. menghindari cedera dan kram otot
d. mendapatkan kebugaran jasmani c. untuk melakukan pendinginan setelah berolahraga
e. untuk mendapatkan kesegaran dalam berolahraga d. mendapatkan kebugaran jasmani
10. Kegiatan pendinginan yang dilakukan setelah berolahraga e. untuk mendapatkan kesegaran dalam berolahraga
disebut ….. 10. Kegiatan pendinginan yang dilakukan setelah berolahraga
a. toke off d. wining stude disebut …..
b. warming up e. cooling down a. toke off d. wining stude
c. stretching b. warming up e. cooling down
c. stretching
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
1. Jelaskan pengertian permainan bola basket! Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
2. Sebutkan teknik dasar passing dalam permainan bola 1. Jelaskan pengertian permainan bola basket!
basket! 2. Sebutkan teknik dasar passing dalam permainan bola
3. Buatlah denah lapangan bola voli dan berilah ukurannya! basket!
4. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli! 3. Buatlah denah lapangan bola voli dan berilah ukurannya!
5. Bagaimana cara melakukan pasing bawah dalam bola voli? 4. Sebutkan teknik dasar permainan bola voli!
5. Bagaimana cara melakukan pasing bawah dalam bola voli?