SATUAN ACARA PENYULUHAN

Topik Penyuluhan : Memelihara Kebersihan Gigi dan Mulut

Sub Pokok Bahasan : - Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

- Makan Makanan yang Berserat dan Mengandung Kalsium

- Mengurangi Makanan yang Manis dan Mudah Lengket

- Periksa ke Klinik Gigi 6 Bulan Sekali

Sasaran : Pasien

Tanggal : 9 Juli 2018

Waktu : 15 Menit

A. Tujuan

1. Tujuan Intruksional Umum

Setelah mendapat penyuluhan, pasien memahami cara memelihara kesehatan gigi dan
mulut

2. Tujuan Intruksional Khusus

Setelah mendapat penyuluhan, pasien diharapkan mampu :

- Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

- Makan Makanan yang Berserat dan Mengandung Kalsium

- Mengurangi Makanan yang Manis dan Mudah Lengket

- Periksa ke Klinik Gigi 6 Bulan Sekali

B. Metode : Ceramah

C. Media : Visual ( Poster/flipchart)

D. Materi : - Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

- Makan Makanan yang Berserat dan Mengandung Kalsium

- Mengurangi Makanan yang Manis dan Mudah Lengket

- Periksa ke Klinik Gigi 6 Bulan Sekal

E. Kegiatan Belajar Mengajar

Tahap Kegiatan Kegiatan Metode Media Waktu

Kegiatan Penyuluhan Sasaran Penyuluhan Penyuluhan Penyuluhan
Pendahuluan -Apersepsi Mendengar Ceramah 1 Menit
-Menjelaskan tujuan materi yang
Penyuluhan disampaikan
Penyajian Penjelasan materi Mendengarkan Ceramah Poster / 10 Menit
tentang : materi yang flipchart
- Cara menyikat gigi disampaikan
yang baik & benar
- Makan makanan
yang berserat dan
berkalsium
- Mengurangi
makanan manis &
mudah lengket
- Periksa gigi ke
klinik gigi 6 bulan
sekali

Penutup -Menyimpulkan Mendengarkan Tanya Jawab 3 Menit

materi kesimpulan
-Memberikan saran
-Evaluasi

F.Sumber / Referensi Materi : https://kesehatangigi.blogspot.com/2014/06/cara-benar-

menggosok-gigi.html?

G.Evaluasi

- Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

- Makan Makanan yang Berserat dan Mengandung Kalsium

- Mengurangi Makanan yang Manis dan Mudah Lengket

- Periksa ke Klinik Gigi 6 Bulan Sekali

 MATERI

CARA MEMELIHARA KESEHATAN GIGI DAN MULUT

1. Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar

 Sikatlah gigi dimulai dari bagian depan, sikat dengan cara verticalatau atas bawah
sebanyak kira-kira 20 kali
 Lanjutkan kebagian gigi belakang yang berhadapan dengan pipi, sikat dengan cara
memutar sebanyak kira-kira 20 kali
 Lanjutkan kebagian dalam mulut yang berbatasan dengan lidah dengan cara maju
mundur sebanyak kira-kira 20 kali
 Sikatlah seluruh bagian dari gigi
 Untuk menghilangkan bau mulut, menyikat lembut lidah juga dianjurkan
 Berkumurlah dengan air bersih. Cukupsekali atau 2 kali saja supaya kandungan yang
terkandung dalam pasta gigi masih melindungi gigi

Waktu Yang Tepat Menyikat Gigi

 Pagi setelah sarapan

 Malam sebelum tidur

2. Makan Makananyang Berserat dan Mengandung Kalsium

Makanan tersebut seperti vitamin C yaitu jeruk, jambu biji, stroberi. Konsumsi sayur-
sayuran yang mengandung vitamin A seperti wortel, brokoli, labu, dll. Membantu
pembentukan lapisan email gigi, Serta makanan yang berkalsium tinggi seperti susu, keju
dan telur.

3. Mengurangi Makanan Manis dan Lengket yang Berlebihan

Bila sering mengkonsumsi makanan yang manis dan mudah lengket, bakteri
pemakan gula akan mengubah kondisi asam pada mulut yang dapat mengikis enamel
gigi, yang lama kelamaan akan menjadi plak bila jarang dibersihkan dan dapat terjadinya
gigi berlubang.

4. Pemeriksaan Secara Teratur ke Dokter Gigi

Memeriksa gigi secara teratur kemungkinan dokter gigi untuk melihat seberapa baik
kita membersihkan gigi sehingga dibersihkan lebih dalam yang akan menhilangkan
bakteri dan penumpukan yang mungkin telah terlewat oleh perawatan gigi kita sehari-hari.
Dokter gigi memiliki alat-alat yang dapat melihat dan membersihkan gigi lebih saksama
dibandingkan perawatan gigi yang kita lakukan sehari-hari. Pembersihan rutin mendalam
ini akan membersihkan gigi dari banyak bakteri penyebab gigi berlubang, tetapi juga akan
menghilangkan plak dan penumpukan lain yang tidak diinginkan dimulut kita. Periksalah
gigi kita 6 bulan sekali secara teratur.