USAHA PROFESI BIDAN DAPAT MENYUMBANGKAN

ANGKA KESEHATAN IBU BAYI BALITA

MAKALAH TUGAS MANDIRI PERTEMUAN 8
D
I
S
U
S
U
N
OLEH
NAMA : ANAWITA SIMBOLON
NIM :1701032453
KELAS : C-EKSTENSI
M.KULIAH : KEWIRAUSAHAAN
NAMA DOSEN :INDAH DEWI SARI, SST,M.Kes

PROGRAM STUDI D4 KEBIDANAN

FAKULTAS FARMASI DAN KESEHATAN UMUM
INSTITUT KESEHATAN HELVETIA
MEDAN
2018

1
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah SWT. Yang Maha Kuasa yang
telah melimpahkan karunia nikmat bagi umat-Nya. Atas Ridho-Nya lah penulis
dapat menyelesaikan makalah ini.

Dalam makalah ini kami menjelaskan mengenai “Usaha Profesi Bidan

Dapat Menyumbangkan Angka Kesehatan Bagi Ibu,bayi atau balita” Makalah ini
tidak akan terwujud, jika tidak ada dorongan dan dukungan dari berbagai pihak
yang telah memberikan arahan serta bimbingannya sehingga kami dapat
menyelesaikan makalah ini tepat pada waktunya.
Besar harapan kami makalah ini dapat membantu meningkatkan profesi
belajar mahasiswa dan dapat bermanfaat bagi mahasiswa, khususnya dalam
masalah disajikan dalam makalah ini.
Penulis menyadari bahwa dalam pembuatan makalah ini masih jauh dari
sempurna. Oleh karena itu, penulis mengharapkan kepada semua pihak untuk
memberikan kritik dan saran yang membangun demi tercapainya makalah yang
lebih baik di masa mendatang. Terima kasih.

Medan , Mei 2018

Penulis

2
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Wirausaha yaitu suatu bisnis atau suatu usaha yang senantiasa berusaha
untuk memindahkan semua hal yang berhubungan dengan sumberdaya ekonomi
yang berada pada suatu daerah atau area yang tidak cukup produktif ke daerah
atau area yang memiliki produktifitas yang lebih tinggi untuk mendapatkan hasil
yang lebih.
Bisnis adalah semua aspek kegiatan untuk menyalurkan barang barang
melalui saluran yang produktif dari membeli bahan mentah sampai dengan
menjual barang jadi. Barang kegiatan bisnis meliputi: perdagangan,
pengangkutan, penyimpanan, pembelanjaan, pemberiaan informasi.

3
 BAB II

PEMBAHASAN

A. PENGERTIAN SENAM HAMIL

Jenis olah tubuh yang paling sesuai untuk ibu hamil adalah senam
hamil. Senam hamil adalah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan
mempertahankan elastisitas otot-otot dinding perut, ligament - ligament, otot dasar
panggul yang berhubungan dengan kehamilan dan proses persalinan.
Senam hamil adalah terapi latihan gerak untuk mempersiapkan ibu hamil,
secara fisik ataupun mental, untuk menghadapi persalinan yang cepat, aman dan
spontan.
Dengan melakukan senam hamil secara teratur dan intensif, ibu hamil
dapat menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandung secara optimal.

B. TUJUAN SENAM HAMIL

Mochtar (1998) membatasi tujuan senam hamil menjadi tujuan secara
umum dan khusus, tujuan tersebut dijabarkan sebagai berikut :
1. Tujuan umum senam hamil adalah melalui latihan senam hamil yang
teratur dapat dijaga kondisi otot-otot dan persendian yang berperan dalam
mekanisme persalinan, mempertinggi kesehatan fisik dan psikis serta
kepercayaan pada diri sendiri dan penolong dalam menghadapi persalinan
dan membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis.
2. Tujuan khusus senam hamil adalah memperkuat dan mempertahankan
elastisitas otot-otot dinding perut, otot-otot dasar panggul, ligamen dan
jaringan serta fasia yang berperan dalam mekanisme persalinan,
melenturkan persendian-persendian yang berhubungan dengan proses
persalinan, membentuk sikap tubuh yang prima sehingga dapat membantu
mengatasi keluhan-keluhan, letak janin dan mengurangi sesak napas,
menguasai teknik-teknik pernapasan dalam persalinan dan dapat mengatur
diri pada ketenangan.

4
C. TAHAPAN DAN MANFAAT SENAM HAMIL
Esisenberg (1996) membagi senam hamil menjadi empat tahap dimana
setiap tahapnya mempunyai manfaat tersendiri bagi ibu hamil. Tahap dan manfaat
senam hamil yaitu:
1. Senam Aerobik
Merupakan aktifitas senam berirama, berulang dan cukup melelahkan, dan
gerakan yang disarankan untuk ibu hamil adalah jalan-jalan. Manfaat dari senam
aerobik ini adalah meningkatkan kebutuhan oksigen dalam otot, merangsang paru-
paru dan jantung juga kegiatan otot dan sendi, secara umum menghasilkan
perubahan pada keseluruhan tubuh terutama kemampuan untuk memproses dan
menggunakan oksigen, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kebugaran
dan kekuatan otot, meredakan sakit punggung dan sembelit, memperlancar
persalinan, membakar kalori (membuat ibu dapat lebih banyak makan makanan
sehat), mengurangi keletiham dan menjadikan bentuk tubuh yang baik setelah
persalinan.
2. Kalestenik
Latihan berupa gerakan-gerakan senam ringan berirama yang dapat
membugarkan dan mengembangkan otot-otot serta dapat memperbaiki bentuk
postur tubuh. Manfaatnya adalah meredakan sakit punggung dan meningkatkan
kesiapan fisik dan mental terutama mempersiapkan tubuh dalam menghadapi
persalinan.
3. Relaksasi
Merupakan latihan pernapasan dan pemusatan perhatian. Latihan ini bisa
dikombinasikan dengan katihan kalistenik. Manfaatnya adalah menenangkan
pikiran dan tubuh, membantu ibu menyimpan energi untuk ibu agar siap
menghadapi persalinan.
4. Kebugaran Panggul (kegel)
Manfaat dari latihan ini adalah menguatkan otot-otot vagina dan sekitarnya
(perinial) sebagai kesiapan untuk persalinan, mempersiapkan diri baik fisik
maupun mental.

5
 Dalam perkembangannya, senam hamil banyak menimbulkan kontroversi.
Hal ini disebabkan dalam kalangan masyarakat dahulu (dan mungkin masih, ada
sampai sekarang) yang terjebak mitos bahwa seorang ibu hamil tidak boleh
bekerja, tidak boleh banyak bepergian, tidak boleh makan ikan dan masih banyak
“tidak boleh” yang lain .Hal ini tentunya akan sangat merugikan mengingat
besarnya manfaat senam hamil jika diterapkan pada semua ibu hamil agar
kehamilan dan persalinannya dapat berjalan secara fisiologis.
Untuk menciptakan kondisi tersebut sangat dibutuhkan peningkatan
pengetahuan ibu hamil. Dengan meningkatnya pengetahuan ibu hamil maka ibu
akan semakin merasakan pentingnya senam hamil bagi kesehatan diri dan
janinnya. Munculnya kesadaran ini akan memberikan dampak pada ibu untuk
dapat melaksanakan secara teratur.
Pada intinya ada 4 tahapan senam hamil yaitu : senam aerobik, kalestenik,
relaksasi, senam kegel. Dari tiap tahapan tersebut memiliki manfaat masing yang
sangat membantu mempersiapkan ibu dalam menghadapi proses persalinan
nantinya. Senam hamil juga bermanfaat untuk Melemaskan otot-otot tubuh dan
melancarkan peredaran darah, Tubuh merasa lebih rileks, segar dan bugar, serta
Mempermudah persalinan dan menjaga kesehatan janin.

C. SYARAT MENGIKUTI SENAM HAMIL

Senam hamil tentu saja banyak memiliki manfaat bagi ibu yang sedang
mengandung. Namun demikian perlu kita ketahui sayarat apa saja yang perhatikan
sebelum mengukuti senam hamil, kapan waktu yang tetap intuk melaksanakannya,
kapan senam harus dihentikan, dan kontraindikasi senam hamil yang akan kita
bahas disini.
Ada beberapa syarat yang harus diperhatikan oleh ibu hamil sebelum
mengikuti senam hamil. Menurut Mochtar (1998), syarat tersebut antara lain:
Telah dilakukan pemeriksaan kesehatan dan kehamilan oleh dokter atau bidan.
Latihan dilakukan setelah kehamilan mencapai 22 minggu. Senam hamil
dianjurkan dilakukan ketika janin dalam kandungan telah berusia lebih dari 3
bulan, karena sebelum usia kandungan menginjak 3 bulan perlekatan janin di

6
dalam uterus belum terlalu kuat. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari resiko
abortus (Kushartanti dkk, 2004).
Latihan dilakukan secara teratur dan disiplin, dalam batas kemampuan
fisik ibu. Sebaiknya latihan dilakukan di rumah sakit atau klinik bersalin dibawah
pimpinan instruktur senam hamil.

E. TANDA DAN GEJALA SENAM HAMIL HARUS DIHENTIKAN

Menurut Hening (1992), ada beberapa tanda dan gejala senam hamil harus
dihentikan, antara lain:
 Timbul rasa nyeri, terutama nyeri dada, nyeri kepala dan nyeri pada
persendian.
 Kontraksi rahim yang lebih sering (interval <20 menit).
 Perdarahan pervaginam, keluarnya cairan ketuban.
 Nafas pendek yang berlebihan.
 Denyut jantung yang meningkat (> 140 x/menit).
 Mual dan muntah yang menetap.
 Kesulitan jalan.
 Pembengkakan yang menyeluruh.
 Aktifitas janin yang berkurang.

F. CONTOH BISNIS SENAM HAMIL

Sejumlah perempuan hamil ikut senam hamil di RSU NATAMA, Senam hamil
semakin ngetren di Tebing-tinggi, seiring tingginya pemahaman terhadap menfaat
olahraga bagi ibu dan bayi. Seperti dilakukan 15 perempuan hamil termasuk istri
walikota, Beragam gerakan senam dilakukan seperti merapatkan tubuh ke dinding
dan kaki diangkat kiri – kanan secara bergantian. Instruktur senam mengatkan,
gerakan ini ditujukan untuk melancarkan persalinan. Direktur RS, dr rizki,
mengatakan senam untuk ibu hamil rutin dilakukan setiap hari. Sementara waktu
ini pihaknya hanya mengajak pasien ibu hamil.
Senam hamil mengajarkan tata cara pernapasan yang baik untuk ibu hamil
sehingga saat melahirkan tidak canggung lagi dan bisa melahirkan dengan

7
selamat.
“Ini juga slah satu upaya kami untuk mengurangi angka kematian ibu pada saat
melahirkan, tapi tentunya ibu hamil tidak boleh melupakan makanan yang bergizi
sehingga bayi yang dilahirkan bisa sehat dan tidak kekurangan gizi,” katanya.
Eva kembali ikut senam hampir 10 menit, selanjutnya masuk ke ruang
pemeriksaan untuk USG kandungan. Suaminya Eddi Santana, menyusul masuk ke
ruang pemeriksaan. Begitu keluar ruangan itu, senyum Eddi sumringah. Dia
senang melihat perkembangan jabang bayi sudah masuk usia kehamilan 31
minggu. Eddi mengaku sempat kecewa karena bagian muka calon anaknya idak
terlihat jelas di layar komputer. “Ternyata kalau ingin melihat muka di usia 28
minggu bisa. Kami telat jadi mukanya agak tertutup.” Kata Eddi.
Eddi mengaku tak sabar melihat putrinya lahir usia HUT Palembang Juni
mendatang. “Lahir di mana saja tidak masalah yang penting sehat, bayi maupun
ibunya, ” kata Eddi yang mengaku belum menyiapkan nama untuk anaknya kelak.

Kelas khusus ibu hamil tekan angka kematian

Ibu hamil perlu mendapatkan pelatihan dan perhatian dari tenaga medis
untuk menurunkan tingkat kematian ibu melahirkan dan kematian bayi. Terbukti
di Pos Kesehatan Desa (Poskesdes) di Desa Pangkallalang, Kecamatan Tanjung
Pandan, Kabupaten Belitung, Bangka Belitung, pelatihan dan perhatian melalui
penyelenggaraan kelas ibu hamil. Sejak didirikan kelas ibu hamil pada November
2009 lalu, hingga sekarang kasus kematian ibu melahirkan dan kematian bayi
menurun drastis.
"Alhamdulillah, tidak ada kasus ibu meninggal saat melahirkan, karena
semua terpantau dan mengerti apa yang akan dilakukan bila terjadi sesuatu dengan
kehamilannya," kata Huzini, Bidan yang juga Kepala Poskesdes, Desa
Pangkallalang, Kecamatan Tanjung Pandan, Kabupaten Belitung, hari ini di
Tanjung Pandan.
Menurut dia, kehadiran kelas ibu hamil ini banyak manfaatnya bagi
masyarakat. Angka kematian ibu (AKI) dan angka kematian bayi (AKB) pada
2010 dan tahun ini menurun kasusnya. Kelas ibu hamil ini baru satu-satunya di

8
Tanjung Pandan. Programnya adalah memberikan berbagai pengetahuan dan hal
penting yang patut dipahami ibu dalam menjaga kesehatan kehamilannya.
Kelas tersebut diadakan setiap bulan, yakni kelas untuk ibu hamil 0-3 bulan, atau
kehamilan trimester pertama diadakan pada Jumat pertama, kelas ibu hamil 4-6
bulan kedua diadakan tiap Jumat di pekan kedua. Sedangkan kelas untuk ibu
hamil usia 6 bulan ke atas berlangsung tiap Jumat di pekan ketiga.
"Materi yang diberikan sesuai dengan acuan dan difasilitasi oleh
Poskesdes dan dinas kesehatan, sehingga dapat dipelajari. Di dalam kelas ibu
hamil ini, disertakan pula pendamping bagi ibu, bisa suami atau keluarga,"
ujarnya.
Selain materi kesehatan kehamilan, kelas yang terdiri dari 10 ibu hamil ini,
juga mendatangkan dokter gigi untuk menjelaskan pentingnya kesehatan gigi dan
mulut. Juga ada ahli gizi pada saat kelas berlangsung. "Ibu hamil juga dilatih
senam khusus untuk ibu hamil," tambahnya. Mengenai biaya penyelenggaraan
semua kegiatan itu, katanya, melalui sumber dana yang berasal dari Bantuan
Operasional Kesehatan (BOK) dari pemerintah pusat, dan sarana penunjang
lainnya dari Puskesmas. (arh)

9
 BAB III
PENUTUP

A. KESIMPULAN
Adapun yang dapat disimpulkan dari pembahasan makalah ini adalah :
Senam hamil adalah suatu bentuk latihan guna memperkuat dan mempertahankan
elastisitas otot-otot dinding perut, ligament-ligament, otot dasar panggul yang
berhubungan dengan kehamilan dan proses persalinan.
Saat ini senam hamil menjadi aktivitas yang sangat diminati ibu hamil,
karena memberikan banyak manfaat bagi ibu diantaranya Melemaskan otot-otot
tubuh dan melancarkan peredaran darah, Tubuh merasa lebih rileks, segar dan
bugar, serta mempermudah persalinan dan menjaga kesehatan janin.

10
 REFERENSI

Ref. Kesehatan, 2010. Senam Hamil. (http://creasoft.wordpress.com).

JNPK-KR, 2008, Pelatihan Klinik Asuhan Persalinan Normal, Jaringan Nasional

Pelatihan Klinik-Kesehatan Reproduksi. Jakarta : JNPK-KR
Maternity, 2010. Kelas Senam Ibu Hamil. (http://forbetterhealth.wordpress.com).

Semoga Bermanfaat ^__^

11