SIKLUS MENU VII HARI

ANAK SEKOLAH

JAM I II III IV V VI VII

Pagi  Nasi  Nasi  Lontong  Nasi  Bihun  Nasi  Sandwich
Jam 06.00- Goring  Sup Sayur +  Soto Goring  Sup Ayam Isi Telur
07.00 Telur Ikan Telur Ayam Daging Seafood  Segelas  Segelas
Mata Sapi Tuna  Segelas  Segelas  Segelas Susu Susu
 Segelas  Segelas Susu Susu Susu
Susu Susu
Snack Pudding Risoles Cake Pisang Donat Ubi Nugget Serabi Kuah Dadar
09.00- Buah Rogout Ungu Sayur Gulung Isi
10.00 Sayuran Pisang
Siang  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi
12.00-  Semur  Bola  Ayam Pop  Tuna  Ayam  Telur  Ayam
13.00 Ikan Tuna Bola  Pepes Tahu Kuah Goring Pindang Goring
 Pergedel Daging  Sup Kuning Tepung  Tempe Mentega
Tahu  Tahu Sayuran  Tahu  Tahu Bumbu  Sapo Tahu
 Oseng Bacem  Semangka Goring Kecap Kuning  Papaya
Kangkung  Bening  Orak  Sayur  Tumis
 Pisang Sawi Arik Asem Kangkung
 Jeruk Sayuran  Jeruk  Apel
 Salak Merah
Snack Rolade Salad Buah Kroket Lumpia Cake Tape Martabak Pastel Isi
15.00- Sayuran Kentang Rogout Telur Mini Sayuran
16.00 Rogout Sayuran
Sayuran
Malam  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi  Nasi
18.00-  Ayam  Oseng  Omelet  Rendang  Ikan
19.00 Bakar Cumi Daging Gabus
  Tempe  Udang  Tempe  Tempe  Tempe Asam  Bakso Kalori:
Mendoan Saus Bakar Krispi Kuah Manis Daging 1850
 Bening Padang  Bening  Bening Asam  Bola Bola Kuah KKal
Bayam  Kering Caysin Tauge Manis Tahu  Tempe
 Apel Tempe Dan Wortel Dan  Urap  Tumis Goring
Merah  Capcay  Semangka Wortel Sayur Buncis  Cah
Kuah  Papaya  Pir Dan Brokoli
 Melon Wortel  Jeruk
 Melon
21.00 Segelas Segelas Segelas Susu Segelas Segelas Segelas Segelas Susu
Susu Susu Susu Susu Susu

OLEH: AJAT INDAH MINAR NIKE,AMd.Gz