Definisi Satu kecederaan atau Pergerakan sendi yang
keretakan yang melebihi had dan disebabkan oleh daya menjejaskan ligament hentaman secara tepat tetapi tulang tidak beralih atau tidak tepat. dari kedudukan asal. Tanda-tanda Rasa sakit dan bengkak Pesakit mengalami hanya pada bahagian kesakitan dibahagian yang yang cedera. terseliuh. Rasa sakit pada Biasanya terseliuh akan bahagian tulang, sendi menjadi bengkak. atau otot. Tulang sendi tidak Tidak berupaya beradaditempatnya. menggerakkan anggota Bahagian badan yang cedera. terseliuh tidak dapat Bentuk kedudukan atau berfungsi dengan betul pergerakkan senti tidak . normal. Bunyi atau terasa geselan hujung tulang yang tidak normal.
Cara rawatan Hentikan pendarahan Pengubatan kendiri (ubat
Rehat untuk terseliuh) Cegah pergerakan Aspirin Bawa ke hospital Diclofenac sodium Mefenamic acid Paracetamol Rawatan lain Korset lumbosacral ringan: Pemakaian korset ini dapat membantu untuk mengawal kekejagan otot. Pemakaiannya harus dihentikan segera setelah kekejangan hilang. KECEDERAAN PATAH DALAMAN KECEDERAAN TERSELIUH
Cara bantu mula :
T: Talk Bercakap bagi menenangkan mangsa.
O: Observe Pemerhatian untuk memastikan tanda-tanda
kecederaan dan gerak balas.
T:Touch Sentuhan untuk menentukan tahap kesakitan
dan bahagian yang tercedera.
A:Active Pergerakan aktif yang dilakukan oleh mangsa
sendiri jika sekiranya ada kesakitan beri rawatan pertolongan cemas P:Pasive Pembantu mula melakukan pergerakan pasif dengan perlahan-lahan pada bahagian cedera melalui julat pergerakan yang normal. S:Skill Test Menguji kemahiran sebelum dan selepas rawatan.Pastikan mangsa dapat melakukan kemahiran yang digunakan dalam permainannya. R:Rest -Merehatkan bahagian yang cedera.Pastikan bahagian yang cedera ditempatkan di paras yang lebih tinggi daripada jantung. -Kedudukan ini mengurangkan pendarahan dalaman.
I: Ice -menggunakan ais pada bahagian yang cedera.
Keadaan yang sejuk akan mengecutkan kapilari darah dan akan menghentikan pendarahan. -ulang rawatan ais setiap 15-20 minit selama 2- 3 jam.Tempoh rawatan terapi ais ini bergantung kepada tahap kecederaan.
C:Compression -Membalut bahagian yang cedera.
-Balut menggunakan pembalut yang sejuk atau pek ais. -Sekiranya ada tanda kebiruan atau rasa kebas di tempat yang cedera buka pembalut dan ikat semula supaya lebih longgar.
E:Elevation -Meninggikan bahagian yang cedera melebihi
paras jantung. -Ini mengurangkan pengaliran darah ke bahagian yang cedera dan boleh menyebabkan pembekuan darah. -Ia juga boleh mengelakkan keadaan tisu bengkak disebabkan pengumpulan cecair tisu yang melambatkan pemulihan.