PHBS

(Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)

AKU SEHAT
SEKOLAHKU SEHAT
PRESTASIKU MENINGKAT
 APA ITU PHBS ??
• Kebiasaan/Perilaku sehat yang dilakukan oleh
semua orang di sekolah agar terhindar dari
berbagai penyakit dan lingkungan sekolah
menjadi bersih dan sehat.
APA SAJA PHBS DI SEKOLAH ??

Berantas Sarang
Buang Air di Toilet Nyamuk
1 CUCI TANGAN PAKAI SABUN

KENAPA HARUS
CUCI TANGAN
???
 DIARE

CACINGAN

FLU
BURUNG
7 LANGKAH CUCI TANGAN
2 JAJAN DI KANTIN SEKOLAH

KENALI CIRI-CIRI MAKANAN

BERBAHAYA !!!
1. BERWARNA TERANG
2. CERAH MENGKILAP
3. TERASA PAHIT
4. TENGGOROKAN MENJADI GATAL
5. KENYAL SEPERTI KARET. CONTOH :
BAKSO (MEMBAL KETIKA
DILEMPAR SEPERTI BOLA BEKEL )

AWAS
KERACUNAN !!!
3 BUANG & PILAH SAMPAH KITA YA

APA AKIBATNYA
JIKA KITA
MEMBUANG
SAMPAH
SEMBARANGAN ??
PILIH MANA ???
JANGAN LUPA DI PILAH YA SAMPAHNYA YA !

SAMPAH
ORGANIK
MAKANAN, BUAH,
SAYUR, DAUN

SAMPAH
ANORGANIK
PLASTIK
BOTOL, KALENG, KACA
4 OLAHRAGA TERATUR

Manfaat Olahraga :

1. Otak lebih cerdas

2. Menghilangkan Stress
3. Stamina meningkat
4. Tidak mudah
mengantuk
5. Melawan penyakit

AYO
OLAHRAGA !!!
 TIMBANG BERAT BADAN &
5 TINGGI BADAN SETIAP BULAN

MAKANLAH SECUKUPNYA, 3X SEHARI

(PAGI-SIANG-SORE)
6
KATAKAN
TIDAK PADA
ROKOK !
AKIBAT MEROKOK !!!
7 BUANG AIR DI TOILET YA !!!
 PEMBERANTAS
8 SARANG NYAMUK (PSN)
 KEBERSIHAN KULIT, RAMBUT, KUKU DAN GIGI

• Setiap hari mandi paling sedikit 2x dengan air bersih

dan sabun
• Cuci rambut minimal 2x/minggu dengan shampo
• Kuku tetap pendek dan bersih di potong 1x/minggu
• Sikat gigi minimal 2x sehari sesudah makan dan
sebelum tidur pakai odol
• Cuci tangan,kaki sebelum tidur
• Cuci tangan sebelum makan dan setelah BAB dengan
sabun
 KEBERSIHAN PAKAIAN DAN ALAT-ALAT
LAINNYA
• Pakailah pakaian yang sesuai untuk
sekolah,untuk bermain,untuk tidur
• Hindarkan memakai pakaian dan sepatu yang
sempit
• Pakaian kotor,kena setrika harus segera dicuci
• Lepaskan pakaian basah selekas mungkin
• Jangan pinjam meminjam pakaian
 KESEHATAN SECARA UMUM

• Belajar dengan sikap duduk yang tegak

• Berolah raga teratur
• Cukup istirahat
• Tidur minimal 8 jam semlam
• Bermain seperlunya
• Beribadah pada waktunya
• Makan makanan yang bergizi dan bersih