Apa Itu Osteoarthritis? Apa yang dapat menyebabkan OA? 3.

Penanganan Rehabilitasi Medik

Osteoarthritis (OA) adalah penyakit dimana
tulang rawan yang melindungi ujung tulang
mulai rusak, di samping itu ada perubahan pada
sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri dan
semakin terbatasnya gerakan.
Apa Saja Gejala Osteoarthritis?
- Usia lanjut - Latihan lingkup gerak sendi
- Berat badan berlebih (obesitas)
-Aktivitas fisik dan penekanan yang berulang dan
berlebihan
- Cedera
- Kurang asupan vitamin D dan kalsium

- Nyeri dalam (ngilu) saat aktivitas (terutama saat Bagaimana cara menangani OA?
jongkok dan naik tangga) sehingga membatasi 1. Dengan Obat
gerakan. - Analgesik (anti nyeri)
- Suplemen nutrisi tulang & sendi
- Kaku pada sendi yang terkena terutama pagi
- Injeksi (suntikan)
hari, bangun tidur, dan hilang setelah digerak-
Obat tidak dapat menyembuhkan OA,
gerakkan (kurang dari 30 menit)
hanya mengurangi nyeri dan mencegah
- Sendi bengkak sendi/tulang agar tidak makin cepat rusak.
- Latihan penguatan otot
- Suara gemertak pada sendi
2. Tanpa Obat
- Menjaga berat badan ideal
Di mana sering terjadi OA?

- Mengurangi aktivitas berat yang

membebani sendi
- Modalitas untuk menghilangkan nyeri - Latihan aerobik
a. Terapi listrik (TENS, IFT, NMES)
b. Terapi panas
superficial (infrared)
dalam (SWD, MWD,
ultrasound)
c. Terapi dingin (cryotherapy)

- Orthesa dan alat bantu gerak

3. Proper Body Mechanism (Posisi Tubuh

Ideal) untuk mencegah OA

KOMITE PKRS
RS PERKEBUNAN JEMBER
2018