SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

“Pentingnya Cuci Tangan”

Oleh:
Yafi Dyah Cahyani Ihsanti
NIM 172303101018

UNIVERSITAS JEMBER

FAKULTAS KEPERAWATAN

PRODI D3 KEPERAWATAN

KAMPUS LUMAJANG

2018
 Satuan Acara Penyuluhan

Pokok Pembahasan : Ibu-ibu

Sub Pokok Pembahasan : a. Menjelaskan tentang pengertian Cuci tangan
b. Menjelaskan tujuan mengapa harus cuci tangan
c. Menjelaskan dampak malas cuci tangan
d. Mengerti kapan kita harus cuci tangan
e. Mengetahui bagaimana cuci tangan yang baik dan benar
Sasaran : Ibu ibu
Hari/Tanggal : Sabtu, 15 Desember 2018
Jam /Waktu : 08.30-08.50 (20 menit )
Tempat : RSUD dr. Haryoto Lumajang
Penyuluh : Yafi Dyah Cahyani Ihsanti

I. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan tentang Pentingnya Cuci Tangan, diharapkan Ibu-ibu
dapat mengerti tentang Cuci Tangan bagi kesehatan anaknya.

2. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan Pentingnya Cuci Tangan pada Ibu-ibu, ibu
diharapkan mampu:
a. Menjelaskan tentang pengertian Cuci tangan
b. Menjelaskan tujuan mengapa harus cuci tangan
c. Menjelaskan dampak malas cuci tangan
d. Mengerti kapan kita harus cuci tangan
e. Mengetahui bagaimana cuci tangan yang baik dan benar
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian cuci tangan

Cuci tangan adalah hal wajib yang harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Terkadang, mencuci tangan dianggap merupaka hal yang sepele. Kebanyakan orang hanya
menggosok tangan dengan air tanpa menggunakan sabun. Hal ini menyebabkan kuman masih
banyak yang menempel.
B. Mengapa harus cuci tangan
Mengapa harus mencuci tangan? Ya, karena tangan adalah anggota tubuh yang sering kita
gunakan seperti berjabat tangan dengan orang lain, makan, mencuci piring, menulis, dan
banyak lainnya. Dari contoh-contoh tersebut, saat beraktivitas pastilah sudah banyak kuman
dan bakteri yang menempel pada tangan kita. Kamu tidak akan tahu berjuta-juta bakteri
hinggap ditanganmu padahal tanganmu terlihat bersih. Bahkan ketika kamu memcuci tangan
dengan air bersih pun bisa saja kuman masih menempel. Jika kamu tidak mau atau malas
untuk mencuci tangan, bakteri dan kuman tersebut akan masuk ke dalam tubuhmu melalui
mulut. Apalagi saat kamu terkena flu, wah banyak sekali bakteri dan virus yang menempel
pada telapak tanganmu.
C. Dampak malas cuci tangan
Apa dampaknya jika kita malas untuk mencuci tangan? Waduh, sudah tak bisa dibayangkan
lagi. Pasti sudah banyak penyakit yang bersarang di tubuh dan membahayakan kesehatan.
Contohnya saat kamu batuk dengan menutupi mulut menggunakan tangan, setelah itu kamu
makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Nah, bakteri atau virus yang ada di tanganmu
ini masuk ke dalam tubuhmu lagi bersama dengan makanan yang kamu konsumsi.Bisa
menyebabkan kamu terkena penyakit diare, cacingan, ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan
Akut), hingga penyakit yang menyebabkan kematian seperti SARS, flu burung (H5N1), dan
flu babi (H1N1). Selain itu, kuman yang menempel pada tubuh juga bisa menyebabkan
radang tenggorokan, amandel, gangguan saluran pernafasan berupa asma, sakit perut, dan flu.
D. Kapan Kita Harus Melakukan Muci Tangan
Kapan kita harus melakukan cuci tangan? Sebenarnya kegiatan mencuci tangan baiknya
dilakukan ketika usai mengerjakan sesuatu, tapi mayoritas orang lupa disaat-saat yang sepele.
Mereka menganggap tidak perlu mencuci tangan dengan baik, toh sudah terbilas air juga.
Sebelum dan sesudah makan
Hal ini untuk mencegah terkontaminasinya makanan yang akan dikonsumsi agar terhindar
serta mencegah kuman masuk ke dalam tubuh. Tak hanya sebelum makan, sesudah makan
pun kamu juga dianjurkan unuk mencuci tagan, agar bakteri yang menempel pada sendok dan
garpumu bisa mati terkena air dan sabun akibat dari cuci tangan.
Sebelum dan Sesudah Mengolah Bahan Makanan
Saat kamu menyiapkan bahan makan untuk diolah, usahakan untuk mencuci tangan terlebih
dahulu. Makanan yang akan kamu masak ini bisa menjadi patokan kesehatan yang kamu
inginkan. Jika kamu tak mencuci tangan saat mengolah makanan, kebayang kan berapa
banyak kuman yang ikut menempel pada olahan tersebut. Sebaiknya jika kamu lupa untuk
mencuci tangan, gunakan sarung plastik tangan agar kehigienisannya terjamin.
Setelah Buang Air Besar dan Air Kecil
Mengapa harus mencuci tangan setelah melakukan aktivitas ini? Agar kuman yang kamu
dapatkan setelah buang air besar dan air kecil bisa mati. Aktivitas ini menyebabkan banyak
kuman yang menempel. Pasalnya, kamu bersentuhan atau terkena kontak langsung dengan
kotoran yang dibuang oleh tubuh. Jika tak mencuci tangan dengan benar, bersiap-siaplah
banyak penyakit yang akan menyerangmu.
Setelah Menyentuh Binatang
Bulu binatang adalah penyumbang bakteri dan kuman yang sangat besar. Banyak kutu-kutu
atau bakteri kecil yang tidak nampak pada mata saat kamu memegangnya. Jadi cucilah
tanganmu setelah memegang binatang kesayangan.
Setelah Memegang Benda/Fasilitas Umum
Semakin banyak orang yang menggunakan, berarti semakin menumpuknya bakteri dan
kuman yang menempel pada benda tersebut. Benda umum itu meliputi uang, pintu, tombol
lift, meja sekolah, pegangan pada kendaraan umum, bangku taman, dan banyak lainnya. Jika
cuci tangan tak kamu lakukan, bakteri akan terus mengikutimu.
Syarat penunjang cuci tangan
Sebagian besar orang mengira definisi cuci tangan adalah membilas tangan dengan air bersih
saja. Nyatanya cuci tangan tidak sesederhana itu. Ada cara dan tekhnik yang benar agar
tangan benar-benar bersih dan terbebas dari kuman penyakit. Berikut cara cara yang benar.
Gunakan air mengalir. Fungsinya kotoran yang berupa kuman atau bakteri ini akan luruh dan
jatuh ikut terbawa air yang mengalir. Jika kamu menggunakan gayung atau wadah untuk
mencuci tangan, sama saja kamu menimbun bakteri di dalam tangan, karena di dalam air
tersebut telah tercampur dengan bakteri dari bilasan sebelumnya. Gunakan sabun. Sabun
merupakan musuh ampuh kuman dan bakteri. Zat yang dimiliki sabun pencuci tangan ini bisa
membantu proses pelepasan kotoran dan kuman yang menempel di permukaan kulit tangan
dan kuku. Sehingga kamu akan bebas dari infeksi bakteri dan kuman penyebab sakit perut.
Alat Pengering(lap, tisue, kain). Yang satu ini bukan syarat wajib namun perlu kamu
perhatikan. Mungkin banyak dari kita setelah mencuci tangan lalu membiarkan tangan kering
dengan sendirinya, namun ini justrus dapat membuat kuman penyakit hinggap lagi
ditanganmu. Cara yang terbaik adalah mengkibaskan tanganmu ke udara atau
mengeringkanya dengan lap atau tissue.
 E. Bagaimana Cara Mencuci Tangan Dengan Baik dan Benar
Setelah itu mari kita simak cara yang benar dalam mencuci tangan yang baik dan benar.
Langkah-langkah mencuci tangan tersebut telah distandarkan oleh WHO.
Langkah 1. Hidupkan kran air yang mengalir, basahi kedua telapak tangan setinggi
pertengahan lengan. Ambil sabun dan usap secara merata, lalu gosokkan kedua telapak
tangan dengan lembut agar kuman yang ada di telapak tangan hilang.
Langkah 2. Untuk menghilangkan kuman pada bagian luar tangan, kamu bisa mengusap dan
menggosokan kedua punggung tangan secara bergantian agar kuman tak bersisa di tangan.
Langkah 3. Jangan lupa, kuman juga menempel pada sela-sela jari tanganmu. Maka dari itu,
gosok juga bagian sela-selanya hingga sabun berbusa.
Langkah 4. Kuku juga bagian terpenting dari tangan. Banyak kuman yang bersembunyi dan
bersarang pada kuku. Oleh karena itu, kamu wajib membersihkan bagian ujung kuku secara
bergantian dengan mengatupkannya.
Langkah 5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian hingga bersih.
Langkah 6. Letakkan ujung jari atau ujung kuku pada telapak tangan lainnya dan gosok
memutar secara perlahan agar kuman dan bakteri segera hilang.
Langkah 7. Tahap terakhir, bersihkan pergelangan tangan secara bergantian dengan cara
memutar. Bilas dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk atau tisu.
Mudah bukan untuk dilakukan. Sebenarnya kesadaran adalah kunci utama dalam
mengaplikasikannya. Selain terlihat ribet dan terkesan sepele, kegiatan diatas berdampak
cukup besar dalam kehidupan sehari-hari. Karena kita tidak tahu dari mana musibah penyakit
akan menyerang, dan tugas kita adalah mencegah serangan penyakit tersebut.
Reference

https://www.hipwee.com/list/7-langkah-mencuci-tangan-yang-benar-menurut-who-apa-
kamu-tahu/