HIPERTENSI Apa Saja Penyebabnya??? Bagaimana Gejalanya???

Faktor Risiko adalah hal-hal yang Sebagian besar TIDAK MEMILIKI

TEKANAN DARAH dapat memacu terjadinya hipertensi: GEJALA APAPUN!!!!
TINGGI Adapun gejala yang kadang timbul
adalah:

 sakit kepala
 kelelahan
 mual
 muntah

Apakah Hipertensi Ituuu??? Keturunan  sesak nafas

 gelisah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi  Aktivitas  pandangan menjadi kabur yang
adalah kondisi terjadinya peningkatan kurang
terjadi karena adanya
 Stress
tekanan darah dalam jangka waktu kerusakan pada otak, mata,
 Kegemukan
yang lama.  Rokok jantung dan ginjal.
 Umur
Batasannya…  Garam dan
moto
Sistol (tek. darah atas) ≥140 mmHg  Alkohol

Diastol (tek. darah bawah) ≥90 mmHg Jenis kelamin

Suku
Dan Komplikasinya… Bagaimana mengatasinya?? 4. Meningkatkan aktivitas fisik

 Gagal jantung 1. Menurunkan berat badan (bagi

yang gemuk)
 Stroke

 Gagal ginjal

 Penyempitan
5. Tidak minum-minuman keras
pembuluh darah 2. Makanan kaya serat rendah
 Retinopati lemak (sayuran dan buah-
(penglihatan buahan)

menurun hingga buta)

6. Minum obat secara teratur

3. Kurangi asupan garam dan

moto (pokoknya makanan yang
asin-asin ya…)