TEKANAN DARAH TINGGI Apa saja tanda dan

Apa itu Tekanan Darah gejalanya ?

( HIPERTENSI ) Tinggi/Hipertensi
?
Gejala pada hipertensi timbul, jika:
Tekanan darah tinggi/Hipertensi
terjadi perubahan pada jantung dan
adalah suatu
pembuluh darah (pada hipertensi
penyakit dimana
primer), kelainan
keadaan tekanan
hormonal atau
darah lebih dari 140
pemakaian obat
mmhg sistolik dan
tertentu, dll. Keluhan/
90 mmhg diastolik (ditulis 140/90).
tanda – tanda yang
sering dirasakan
adalah sakit kepala,
Apa saja yang dapat kelelahan, mual, muntah, sesak napas,
menyebabkan gelisah, pandangan jadi kabur,dll.

Oleh: penyakit ini ?

MAYA APRIYANTI 1. Penyakit Ginjal
Apa akibat dari penyakit
RAGIL DIMAS H. 2. Kelainan Hormonal
3. Obat – obatan
ini ?
UNIVERSITAS WIDYAGAMA 1. Resiko terhadap stroke
MAHAKAM SAMARINDA 2. Gagal Jantung
2013
3. Gagal Ginjal
4. Serangan Jantung 1. Makanan yang harus dihindari,

Kapan tekanan darah Bagaimana cara yaitu : roti/kue yang diolah dari

kita dikatakan tinggi ? garam dapur, lidah, otak, keju,

mencegahnya ? asinan, bumbu yang mengandung
Tekanan Darah Tekanan Darah Merubah pola hidup, yaitu : garam, soda kue, kecap, terasi,
Kategori Bagian Atas Bagian Bawah
(Sistolik) (Diastolik)
 Pasien dengan berat badan vetsin, petis, tauco. Asupan daging,
dibawah 130 dibawah 85 berlebihan dianjurkan
Normal
mmhg mmhg ikan, telur, susu, jeroan, sebaiknya
menurunkannya dalam batas
normal tinggi 130-139 mmhg 85-89 mmhg normal dengan olahraga dibatasi.
teratur.
stadium 1
(hipertensi
140-159 mmhg 90-99 mmhg
 Mengurangi pemakaian garam 2. Makanan yang dibolehkan, yaitu :
ringan)
yang berlebihan. bahan makanan segar yang diolah
stadium 2 160-179 mmhg 100-109 mmhg  Olahraga yang tidak terlalu
(hipertensi berat, tapi teratur. tanpa garam, makanan yang berasal
sedang)
 Kurangi bahkan
dari tumbuh – tumbuhan, kacang –
stadium 3 180-209 mmhg 110-119 mmhg menghentikan rokok, alkohol
(hipertensi
berat) dan hindari stress. kacangan, minyak goreng, sayuran,
 Membatasi makanan yang
stadium 4
210 mmhg atau 120 mmhg atau mengandung lemak. buah – buahan.
(hipertensi
lebih lebih
maligna)  Sebaiknya kontrol secara 3. Rasa tawar pada makanan dapat
teratur untuk mengetahui
tekanan darah. diperbaiki dengan pemakaian bumbu
Yang
Yang mana
mana tanpa natrium seperti gula, cuka,
ya???
ya???
Bingung
Bingung nich…..
nich….. Jenis makanan yang bawang putih, bumbu dapur.
bagaimana yang
boleh dimakan ?
SUMBER http://id.wikipedia.org/wiki/Hipertensi