BAB I

SADARI

A. Pengertian SADARI

Pemeriksaan payudara sendiri merupakan usaha untuk mendapatkan kanker payudara

pada stadium yang lebih dini (down stage). Pemeriksaan payudara yang dilakukan sendiri

dengan belajar melihat dan memeriksa perubahan payudaranya sendiri setiap bulan melalui

pemeriksaan secara teratur akan diketahui adanya benjolan atau masalah lain sejak dini

walaupun masih berukuran kecil sehingga lebih efektif untuk diobati. SADARI dilakukan

pada hari ke 7-10 yang dihitung sejak hari pertama haid (saat payudara sudah tidak mengeras

dan nyeri) atau bagi yang telah menopause pemeriksaan dilakukan memilih tanggal yang

sama setiap bulannya (misalnya setiap tanggal 1 atau tanggal lahirnya). Pemeriksaan ini

dilakukan dengan menggunakan jari telunjuk, jari tengah dan jari manis yang digerakkan

secara bersamaan pada payudara yang sedang dilakukan pemeriksaan.

Pemeriksaan payudara sendiri dianggap sebagai cara paling murah, aman dan sederhana

serta penting dalam mendeteksi karena sekitar 75-85% benjolan di payudara penderita

ditemukan pada saat dilakukan pemeriksaan payudara sendiri.

B. Manfaat SADARI

Manfaat periksa payudara sendiri (SADARI) adalah untuk mendeteksi sedini mungkin

adanya kelainan pada payudara karena kanker payudara pada hakikatnya dapat diketahui

secara dini oleh para wanita usia subur. Setiap wanita mempunyai bentuk dan ukuran

payudara yang berbeda, bila wanita memeriksa payudara sendiri secara teratur, setiap bulan

setelah haid, wanita dapat merasakan bagaimana payudara wanita yang normal. Bila ada

perubahan tentu wanita dapat mengetahuinya dengan muda

 BAB II

PEMERIKSAAN SADARI

A.Cara melakukan pemeriksaan SADARI

Melakukan sadari tidak terlalu sulit karena bisa dilakukan saat kegiatan sehari- hari dan

dilakukan setelah haid 7-10 hari bisa 1 – 2 kali hanya 10 menit.Langkah-langkah dalam

melakukan sadari menurut kementerian kesehatan :

1. Perhatiakan kedua payudara. Berdirilah didepan cermin dengan tangan disisi tubuh

dan lihat apakah ada perubahan pada payudara.Lihat perubahan dalam hal ukuran ,

bentuk atau warna kulit, atau jika ada kerutan , lekukan seperti lesung pipit pada kulit

2. Perhatikan kembali kedua payudara sambil mengangkat tangan diatas

kepala,dilanjutkan dengan meletakan kedua tangan dipinggang sambil menekan agar

otot dada dapat berkontraksi.Bungkukkan badan untuk melihat apakah kedua

payudara menggantung seimbang.

3. Tekan masing-masing puting dengan ibu jari dan jari telunjuk secara lembut untuk

melihat apakah ada cairan yang keluar .

4. Lakukan perabaan payudara.Pemeriksaan ini dapat dilakukan sambil berdiri atau

berbaring. Jika memeriksa payudara sambil berbaring,diletakkan sebuah bantal

dibawah pundak sisi payudara yang akan diperiksa.

5. Angkat lengan kiri diatas kepala.Gunakan tangan kanan untuk menekan payudara kiri

dengan ketiga jari ( telunjuk tengan dan manis ).Mulailah dari daerah puting susu dan

gerakkan ketiga jari tersebut dengan gerakan memutar keluar keseluruh permukaan

payudara.
 6. Rasakan apakah terdapat benjolan atau penebalan.Pastikan untuk memeriksa daerah

yang berada diantara payudara , dibawah lengan,dan dibawah tulang selangka.

7. Angkat lengan kanan keatas dan ulangi pemeriksaan untuk payudara sebelah kanan

dengan menggunakan tangan kiri.Pemeriksaan ini akan membantu untuk mengetahui

lebih awal apabila ada kelainan pada payudara yaitu dengan menggunakan teknik

yang sama setiap bulannya.

a. Semasa Mandi

Angkat sebelah tangan ,menggunakan satu jari gerakkan secara mendatar

perlahan-lahan ke segala tempat bagi setiap payudara.Gunakan tangan kanan untuk

 memeriksa payudara sebelah kiri dan tangan kiri untuk payudara kanan.Periksa dan

cari bila terdapat gumpalan atau kebetulan keras,menebal dipayudara.

b. Berdiri dihadapan Cermin

Dengan mengangkat kedua tangan keatas kepala,putar-putar tubuh perlahan-

lahan dari sisi kanan ke sisi kiri . Cekak pinggang anda,tekan turun perlahan-lahan

kebawah untuk menegangkan otot dada dan menolak payudara anda

kehadapan.Perhatikan dengan teliti dengan setiap peruubahan seperti besar, bentuk

dan kontur setiap payudara. Lihat pula jika terdapat kekakuan, lekukanatau puting

tersorot ke dalam. Dengan perlahan-lahan picit kedua puting dan perhatikan jika

terdapat cairan keluar. Periksa lanjut apa cairan itu kelihatan jernih atau mengandung

darah.

c. Berbaring

Untung memeriksakan payudara sebelah kanan Letakkan bantal di bawah

bahu kanan dan tangan kanan diletakkan dibelakang kepala. Tekan jari anda mendatar

dan bergerak perlahan-lahan dalam bentuk bulatan kecil, brmula dari bagian pangkal

payudara. Selepasa satu putaran jari digerakkan satu inci (2,5 cm) kearah puting.

Lakukan putaran untuk memeriksa setiap bagian payudara termasuk puting. Ulangi

hal yang sama pada payudara sebelah kiri dengaan meletaakkan bantal di bahu kiri

dan tangan kiri diletakkan dibelakang kepala. Coba rasakan sama ada terdapat sebara

gumpalan dibawah dan disepanjang atas tulang selangka.

Pencegahan yang dilakukan para wanita untuk mengetahui gejala-gejala

kanker payudara dengan pemeriksaan payudara sendiri adalah cara mudah yang

dilakukan setiap bulan 7 sampai 10 hari setelah haid. Hal tersebut bisa dilihat dari

penyebabb kanker payudara gejaa-gejala payudara dan pengobatan kanker payudara

jika sudaah stadium lanjut.

B.Analisis hasil pemeriksaan SADARI

Hal-hal yang perlu diperhatikan pada saat pemeriksaan SADARI :

 Bentuk kulit : apakah terdapat perbedaan bentuk payudara ? Seperti apa tampak

kulitnya ? apakah halus, berkerut atau berlesung ?

 Cairan putting : apakah ada cairan abnormal yang keluar dari puting ? cairan

dijelaskan berdasarkan warna,kekentalan,bau, dan banyaknya.

 Massa atau benjolan : sekelompok sel yang saling menempel .Dapat diakibatkan

oleh abses,kista,tumor jinak ,atau ganas.

 Ukuran : berapa besar ( cm ) massa-nya ? jika masa bulat,berapa diameternya ?

 Konsistensi : seperti apa masa atau benjolan tersebut ? apakah keras, lunak,berisi

cairan,atau mengeras ?

 Mobilitas : saat dipalpasi, apakah massa tersebut dapat bergerak atau tetap ditempat ?

mobilitas biasanya menggunakan istilah seperti tetap ( tidak bergerak saat dipalpasi )

bergerak bebas ( bergerak saat dipalpasi ) dan bergerak terbatas ( beberapa gerakan

saat dipalpasi ).

Beberapa perbedaan dalam ukuran payudara bersifat normal ,ketidakberaturan atau

perbedaan ukuran dan bentuk dapat mengindikasi adanya massa. Pembengkakkan

,kehangatan atau nyeri yang meningkat pada salah satu atau kedua payudara dapat berarti

adanya infeksi , khususnya jika si perumpuan tersebut sedang menyusui .

Keluarnya cairan keruh dari salah satu atau kedua payudara dianggap normal sampai

selama 1 tahun setelah melahirkan atau berhenti menyusui, hal tersebut jarang disebabkan

karena kanker,infeksi,tumor atau kista jinak.