Alat dan bahan :

- 1 sachet kecap
- 1 buah jeruk nipis yang masih segar
- 1 sendok makan
- pisau

- Bukalah jendela setiap hari agar udara segar

Cara membuat :
1. Ambil ½ sendok makan madu atau kecap
2. Potong jeruk nipis menggunakan pisau,
kemudian peres cairannya dan dapatkan ½
sendok makan air remasannya
3. Campurkan ½ sendok madu/kecap bersama
dengan ½ sendok perasan jeruk nipis.
4. Kemudian minumlah campuran jeruk nipis dan
madu/kecap tersebut saat batuk dan hidung
tersumbat atau 3x sehari
dapat masuk ke dalam kamar
- Jaga kebersihan tempat tidur, ganti sprei dan
jemur kasur seminggu sekali
- Kenakan pakaian yang bersih dan dengan
bahan yang menyerap keringat
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi
- Segera ke periksa apabila anggota keluarga
menunjukkan gejala-gejala ISPA