AKIBAT LANJUT....

1. MUDAH JATUH.
1. KOMPRES AIR HANGAT.
2. LATIHAN GERAK SENDI PADA
PAGI HARI.
3. ISTIRAHAT YANG CUKUP PADA
SIANG HARI.
1. GERAKAN DENGAN
HENTAKAN.

2. PERUBAHAN BENTUK
TULANG. CARA MENGATUR
LINGKUNGAN .................
CARA PENANGANAN...... 4.
HINDARI GERAKAN DENGAN 1. HINDARI LANTAI YANG LICIN.
HENTAKAN YANG KERAS. 2. PENERANGAN YANG CUKUP.
5. MENURUNKAN BERAT BADAN YANG TIDAK BOLEH
BAGI YANG KEGEMUKAN 3. WC DIBUAT DUDUK.
DILAKUKAN................. 4. TANGGA DIBERI PEGANGAN
6. HINDARI MAKAN JEROAN.
2. KERJA BERAT.
OLAH RAGA YANG BERAT