NAMA : NURMA ANDHITA N.

KELAS : XII – 1 MIPA

NO. ABSEN : 31

MANFAAT DOMBA

A. Manfaat Daging Domba

1. Kandungan Energi Tinggi
Daging domba dapat memberikan asupan energi yang cukup tinggi ketika dikonsumsi.
Ini dapat dilihat dari kandungan energi yang dimiliki oleh 100 gram daging domba
berjumlah 206 kkal, dari kebutuhan energi total sekitar 2000an kkal setiap harinya.
Asupan energi ini dapat membantu:
a. Memberikan kekuatan bagi tubuh untuk beraktivitas
b. Menjaga daya tahan tubuh
c. Mengurangi kemungkinan terjadinya kelelahan ketika sedang beraktivitas

2. Protein yang tinggi

Jenis daging merah, seperti daging domba memiliki kandungan protein yang tinggi dan
sangat bermanfaat bagi tubuh. Terbukti, dari 100 gram manfaat daging domba
terkandung protein yang tinggi, yaitu sekitar 17.1 gram protein. Berikut ini beberapa
manfaat protein bagi tubuh:
a. Membentuk dan menambah massa otot
b. Mengikat lemak
c. Memperlancar pencernaan
d. Memberikan energi dan kekuatan bagi tubuh

3. Kalsium yang tinggi

Keunggulan lain dari daging domba ini adalah kandungan kalsiumnya. Kandungan
kalsiumnya sendiri mencapai angka 10 mg per 100 gram daging dombanya. Manfaat
kalsium yang terkandung pada daging domba ini membantu proses tubuh dalam:
 a. Menjaga kesehatan tulang
b. Menguatkan tulang
c. Mencegah terjadinya gangguan dan kelainan pada tulang.

4. Fosfor
Daging domba juga memiliki kandungan fosfor yang sangat tinggi. Kandungan fosfor
yang ada di dalam daging domba akan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama
dalam hal menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. 100 gr
daging domba mengandung 1.91 mg fosfor yang baik untuk tubuh.

5. Vitamin B1
Daging domba mengandung manfaat vitamin B, khususnya vitamin B1. 100 gram daging
domba yang diteliti, ternyata mengandung vitamin B1 sebanyak 0.15 mg. Vitamin B1
yang terdapat pada daging domba bermanfaat untuk:
a. Membantu proses oksidasi
b. Membantu menambah energi
c. Menjaga ketahanan dan daya tahan tubuh
d. Mencegah terjadinya kulit bersisik dan kulit kering.

6. Mencegah terjadinya anemia

Salah satu keunggulan dari daging merah, termasuk di dalamnya adalah jenis daging
domba ialah mampu meningkatkan produksi sel darah merah. Zat tersebut dapat
mencegah atau mengurangi gejala-gejala yang muncul karena anemia.

7. Selenium
Daging domba dan semua jenis daging merah lainnya memiliki kandungan selenium di
dalamnya. Selenium yang ada pada daging domba ini dapat berfungsi menghasilkan
antioksidan bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari antioksidan:
a. Menangkal radikal bebas
b. Mengurangi resiko tubuh terserang penyakit tertentu
c. Menyehatkan kulit dan organ tubuh

8. Kandungan vitamin B2
Daging domba memiliiki kandungan vitamin B2 (riboflavin). Kandungan vitamin B2 ini
memiliki banyak manfaat bagi kesehtan tubuh, antara lain:
a. Menjaga ketahanan dan kesehatan syaraf
b. Menjaga kesehatan mata (indera penglihatan)
c. Meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh
d. Mencegah terjadinya sariawan dan bibir pecah-pecah

9. Vitamin B12
Vitamin B12 atau yang biasa disebut dengan kobalamin ini akan membantu tubuh dalam:
a. Menjaga kesehatan syaraf
b. Membantu proses pembentukan sel darah merah
c. Mencegah anemia
d. Meningkatkan daya tahan dan kesehatan tubuh

10. Mampu meningkatkan kolestrol baik

Mitos dimana jenis daging kambing dan daging domba memiliki kandungan kolesterol
yang tinggi adalah benar. Namun demikian kandungan kolestrol yang ada pada daging
domba tersebut merupakan jenis kolestrol baik atau HDL. HDL ini mampu menekan dan
mencerna lemak, serta melawan kolesterol jahat di dalam tubuh.
B. Manfaat Bulu Domba
1. Mengatasi ruam kulit
Bulu domba yang telah diambil kemudian dapat diolah menjadi sejenis senyawa bernama
lanolin. Senyawa ini banyak terdapat sebagai salah satu komposisi cream bagi kulit yang
tujuannya untuk mengatasi alergi pada kulit. Keberadaan senyawa lanolin di dalam bulu
domba ini cocok untuk ibu yang mengalami ruam pada puting saat menyusui bayinya.
Jadi pilihan untuk melihat komposisi suatu produk perlu sebelum membelinya.

2. Pakaian
Penggunaan bulu domba untuk dibuatkan pakaian seperti selimut atau jaket yang
digunakan saat musin dingin sudah lama dilakukan, terlebih lagi di luar negeri.
Pembuatan jaket atau selimut dari bulu domba ini memberikan kehangatan yang tahan
lama, jadi dapat memberikan kenyamanan. Namun harga untuk jaket dan selimut yang
terbuat dari bulu domba cukup mahal, sesuai antara manfaat dan harganya.

3. Karpet
Pembuatan sebagian karpet ternyata juga menggunakan bulu domba. Cara untuk
membuatnya bulu domba akan dicukur setiap empat bulan dan dicuci dengan disinfektan
dan direndam bersama air sabun. Setelah bersih dipilin menjadi benang dengan alat
sederhana terlebih dahulu. Untuk membuat bulu domba berserat agar dapat dibentuk
menjadi karpet memerlukan sisir khusus, sayangnya sisir ini buatan dari luar negeri dan
harus diimpor terlebih dahulu.

4. Menghangatkan tubuh
Seperti yang dijelaskan bahwa manfaat bulu domba memang untuk menghangatkan
tubuh, bulu domba memiliki sifat yang tidak mudah terpengaruhi oleh suhu di sekitarnya,

5. Sandal
Saat cuaca dingin maka salah satu pilihan alternatif adalah menggunakan sepatu yang
terbuat dari bulu domba untuk membantu menghangatkan kaki. Selain untuk tampil beda
dibandingkan yang lain sandal dari bulu domba juga tidak akan mengakibatkan iritasi
pada kaki.

C. Manfaat Susu Domba

Susu domba memiliki banyak manfaat, diantaranya:
1 Memutihkan dan menghaluskan kulit.
2 Memberi nutrisi bagi kulit sehingga menjadi sehat dan terawat.
3 Menghilangkan bekas luka pada tubuh.
4 Mengikis dan mengeluarkan sel-sel kulit mati pada kulit sekaligus menyembuhkan kulit
kaki yang pecah-pecah.
5 Menghilangkan pegal-pegal karena kandungan garam yang terdapat di dalamnya.
6 Mengharumkan kulit sehingga terhindar dari bau tidak sedap.
7 Sebagai relaksasi, meningkatkan konsentrasi, meringankan beban otak / stress sesrta
gangguan tidur (insomnia).
8 Membantu dalam mengatasi rasa cemas, tegang hingga ketakutan.