TANAMAN TOGA

Tanaman Toga – Tahukah kamu? Tanaman toga atau tanaman obat

keluarga merupakan jenis tanaman herbal yang bisa dibudidayakan sendiri
bersama keluarga. Tanaman ini telah dipercaya sejak zaman Mesir kuno sebagai
tanaman yang kaya khasiat dan dapat menyembuhkan berbagai penyakit
berdasarkan jenisnya.
Selain itu, (tanaman obat keluarga) juga termasuk jenis tanaman yang
perawatannya mudah dan memiliki efek samping yang tidak terlalu besar. Hal
ini berbeda dengan obat-obat kimia yang kebanyakan berharga mahal dan
memiliki banyak efek samping.

Sebagai tanaman dengan perawatan yang mudah, toga dapat ditanam di sekitar
rumah. Berikut jenis-jenis toga beserta manfaatnya yang dapat dijadikan pilihan
untuk ditanam di sekitar rumah.

Banyak sekali tanaman toga yang daunnya dapat dimanfaatkan khasiatnya dan
ditanam di sekitar rumah, di antaranya sebagai berikut :

1. Daun Sirih Merah

Sudah tak diragukan lagi, daun sirih merah memiliki banyak khasiat dalam
penyembuhan penyakit. Kandungan Polevenolad dan Flavonoid yang
dimilikinya dapat dijadikan sebagai penyembuhan kanker, antioksidan,
antiseptik, sampai antiiflamasi. Tak hanya itu, uegenol yang terkandung di
dalamnya dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit. Karvakrol yang ada di
dalamnya bisa mengatasi bau mulut dan keputihan.

2. Daun Kelor

Tanaman obat keluarga yang satu ini dapat dijadikan berbagai hidangan, baik
makanan maupun minuman. Daun Kelor termasuk tumbuhan dengan kandungan
gizi yang cukup tinggi. Terbukti dari kayanya kandungan vitamin A dan vitamin
C-nya, daun kelor sangat bagus untuk meningkatkan imunitas dan kesehatan
kulit. Potasium dan kalium di dalamnya dapat memelihara tekanan darah. Selain
itu, daun kelor berkhasiat untuk mengcegah anemia, menjaga kesehatan ginjal,
menurunkan kolesterol, dan menjaga kesehatan ginjal.

Tanaman Air

3. Daun Dewa

Khasiat yang diberikan oleh tanaman obat keluarga yang satu ini termasuk
banyak. Daun dewa bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan kutil pada kulit.
Ekstrak etanol yang dimilikinya dapat menghambat bahkan mematikan virus
herpes. Kelebihan lain yang dimiliki daun dewa adalah sifatnya antioksidan,
antibakteri, dan antiperadangan. Hal ini menjadikan daun dewa dapat
menyembuhkan demam, diabetes, hipertensi, sakit ginjal, dan rematik. Di
samping itu, daun dewa sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung
karena sifat anti hipertensi dan kardiprotektifnya.
4. Daun Bidara

Rebusan air bidara sangat bermanfaat untuk kesehatan. Tanaman obat keluarga
ini dapat melancarkan menstruasi pada wanita, menyehatkan lambung,
mengatasi demam, dan mencegah penyakit (diabetes, kanker, tumor). Olahan
daun bidara juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan seperti mengatasi
jerawat dan memperkuat rambut. Selain itu, daun bidara dapat dijadikan obat
luka dengan menyemprotkan air olahan daunnya.

5. Sambilloto

Di balik rasa pahit yang dimiliki tanaman obat keluarga ini, ternyata terdapat
banyak sekali khasiat. Antioksidan di dalamnya mampu meningkatkan
kebebalan tubuh, mengobati flu, demam, dan sakit tenggorokan. Kandungan
lainnya adalah A. Paniculata yang amampu menurunkan kadar glukosa dan
kolesterol, sehingga dapat mencegah diabetes. Sambiloto juga dapat
menyembuhkan berbagai infeksi seperti herpes, sinusitis, kusta, malaria, dan
pnemonia.

6. Lidah Buaya

Lidah buaya termasuk jenis tanaman obat keluarga yang dapat dijadikan
berbagai olahan, seperti jus, manisan, salad, puding, ataupun masker. Di
samping itu, perawatannya juga cukup mudah. Tanaman ini termasuk herbal
yang memiliki beragam khasiat, di antaranya membantu penyembuhan luka
dengan senyawa polisakarida dan mannose-6-phospate-nya. Gel yang
terkandung pada daunnya sangat kaya akan zat besi, sodium, kalium,
kalsium, flavonoid, fenol, dan berbagai vitamin. Kandungan-kandungan gel
tersebut dapat mencegah penuaan dini, penyakit degeneratif, ataupun serangan
jantung.

Baca Juga: Tanaman Jagung

Tanaman Toga Jenis Bunga

Beberapa tanaman obat keluarga tak hanya memiliki bunga cantik. Namun,
bunganya juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan, diantaranya
adalah rosella dan jintan hitam. Berikut ulasan singkatnya :

Tanaman Hias Daun

1. Rosella

Bunga rosella adalah tanaman obat keluarga yang bukan hanya dapat diolah
menjadi obat melainkan juga teh. Kandungan vitamin C dalam bunga rosella
mampu meningkatkan imunitas. Oleh sebab itu, bunga rosella dapat dijadikan
pereda batuk, flu, demam, ataupun nyeri haid. Keistimewaan lainnya
adalah flavonoidnya yang bersifat antidepresan, sehingga bisa meredakan rasa
cemas dan membuat pengonsumsinya rileks. Khasiat lain yang dimiliki bunga
rosella diantaranya adalah melangsingkan badan, menyehatkan organ hati, dan
mencegah tumor dan kanker.
2. Jintan Hitam

Jintan hitam merupakan tanaman obat keluarga yang biji pada bunganya sering
dimanfaatkan sebagai obat herbal. Tanaman ini memiliki antioksidan yang
cukup tinggi, senyawa yang dimilikinya seperti timokuinon, saponin, alkaloid,
dan karvakol dapat menangkal radikal bebas. Tak hanya itu, jintan hitam
mampu mengontrol gula darah, menyehatkan organ hati, menurunkan
kolesterol, bahkan mencegah kanker.

Baca Juga: Tanaman Hidroponik

Tanaman Toga Jenis Buah-buahan

Bukan hanya berkhasiat, tanaman obat keluarga jenis buah dapat disajikan
menjadi makanan pencuci mulut dan baik dikonsumsi secara rutin. Di bawah ini
akan dipaparkan buah tanaman obat keluarga yang sangat berkhasiat.

1. Mengkudu

Di balik bau khas dari buah mengkudu, tersimpan banyak sekali khasiat.
Kandungan terpenoid yang dimilikinya mampu memulihkan sel-sel
tubuh. Scolopetin di dalamnya berfungsi mengobati peradangan dan menjadi
anti peradangan bagi tubuh. Mengkudu juga memiliki zat anti bakteri yang
mampu membunuh bakteri dan virus dalam tubuh. Kelebihan lainnya,
mengkudu mampu melancarkan proses buang air kecil dan air besar.

2. Srikaya

Srikaya adalah salah satu tanaman obat keluarga yang memiliki kandungan
niasin yang tinggi, sehingga jika rutin dikonsumsi dapat membatu mengurangi
kadar kolesterol. Sebagai buah yang kaya serat, srikaya mampu melancarkan
sistem pencernaan. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi dapat mencegah
penyakit asma. Buah ini juga sangat baik untuk ibu menyusui, karena dapat
meningkatkan jumlah ASI. Kelebihan lain yang dimiliki srikaya adalah
menurunkan hipertensi, mencegah peyakit stroke, dan meningkatkan kesehatan
mata.

Tanaman Bunga

3. Delima

Buah delima sangat bermanfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tak
heran, karena kandungan yang ada dalam tanaman toga ini di antaranya adalah
niasin, asam folat, dan vitamin C yang sangat baik dikonsumsi bagi orang
dewasa. Banyaknya serat serta mineral yang terkandung di dalamnya sangatlah
cocok untuk dijadikan santapan saat diet. Manfaat lain yang dimiliki delima
diantaranya adalah mampu mencegah kanker fosfat, menangkal radikal bebas,
dan mencegah penyakit alzheimer.

Tanaman Toga Jenis Jamu-Jamuan

Tak hanya jenis dedaunan, bunga, dan buah. Tanaman obat keluarga juga ada
yang berjenis jamu-jamuan diantaranya adalah temulawak, kencur, dan jahe.
Berikut penjelasannya :

1. Temulawak

Sebagai tanaman obat keluarga jenis jamu-jamuan, temulawak sangat kaya akan
serat dan kurkumin yang mampu memperlancar buang air besar. Temulawak
juga membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh dengan
kandungan phelandren yang dimilikinya. Selain itu, kandungan borneol yang di
dalamnya mampu memulihkan tubuh setelah menjalani suatu proses
penyembuhan penyakit. Manfaat lain yang dimiliki temulawak adalah
meredakan asma, memperlancar metabolisme, dan mengobati bisul.

2. Kencur

Tanaman toga yang bernama kencur ini mengandung banyak minyak astiri dan
antioksidan. Kencur termasuk tanaman yang cepat subur dan mudah
perawatannya. Sebagai jamu-jamuan, kencur dapat diramu menjadi jamu untuk
mengobati flu, kembung, batuk, dan mulas. Kandungan yang dimiliki kencur
mampu meredakan radang lambung, keseleo, sakit kepala, diare, dan bahkan
menyehatkan organ ginjal.

3. Jahe

Rasa dominan yang dimiliki jahe adalah pedas. Jahe dapat dihidangkan sebagai
minuman, berbagai olahan makanan, atau campuran rempah-rempah. Tak hanya
dapat dijadikan minuman penghangat tubuh, jahe mampu mengobati banyak
masalah perut, seperti kembung, mual, diare, muntah pasca operasi, dan masuk
angin. Lebih dari itu, jahe dapat diandalkan untuk

Demikian paparan mengenai tanaman toga dan jenis-jenisnya. Tanaman-

tanaman tersebut sangatlah kaya khasiat dan memiliki kelebihan masing-masing
sehingga sangat cocok untuk dibudidayakan di rumah.