MAKALAH PENJASKES

BOLA BASKET

NAMA KELOMPOK :

 BAYU FC
 MA’RUF ISLAMUDIN
 KHALIS JIDDAN
 HAFIDZ M.A
 NASRULLAH A.I
 M.taqwa
DAFTAR ISI
 BAB I

2.2 Latar Belakang

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri dari dua tim
yang beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding
mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang milik
lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena bisa dilakukan di
ruang terbuka dan di ruang tertutup dan hanya memerlukan lapangan
yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk
bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika
memantulkan atau melempar bola tersebut.

Selain itu Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang
paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di
seluruh dunia, antara lain di Eropa Selatan, Amerika Selatan, Lithuania,
China, dan juga di Indonesia.

2.3 Tujuan
Permainan Bola Basket dimainkan oleh dua regu yang berlawanan.
Tiap-tiap regu yang melakukan permainan di lapangan terdiri dari 5
orang, sedangkan pemain pengganti sebanyak-banyaknya 7 orang,
sehingga setiap regu paling banyak terdiri dari 12 orang pemain.

Permainan Bola Basket dilakukan di atas lapangan keras yang sengaja

diadakan untuk itu, baik di lapangan terbuka maupun di ruangan
tertutup.
Pada hakekatnya, tiap-tiap regu mempunyai kesempatan untuk
menyerang dan memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke keranjang
lawan, dan sebisa mungkin menjaga keranjangnya sendiri agar tidak
kemasukan oleh lawan.

Secara garis besar permainan Bola Basket dilakukan dengan

mempergunakan tiga unsur teknik yang menjadi pokok permainan, yaitu
: menggiring bola (dribbling), mengoper dan menangkap bola (pasing
and catching), serta menembak (shooting).

Ketiga unsur teknik tersebut berkembang menjadi beberapa teknik

lanjutan yang memungkinkan permainan Bola Basket hidup dan
bervariasi. Misalnya, dalam teknik mengoper dan menangkap bola
terdapat beberapa cara seperti : tolakan dada (chest pass), tolakan di atas
kepala (overhead pass), tolakan pantulan (bounce pass), dan lain
sebagainya.

Dalam rangkaian teknik ini, dikenal pula sebutan pivot yakni pada saat
memegang bola, salah satu kaki bergerak dan satu kaki lainnya tetap di
lantai sebagai tumpuan.
 BAB III
2.2Pengertian bola basket
Bola Basket adalah permainan olahraga yang di lakukan berkelompok
terdiri atas dua tim yang beranggotakan masing-masing lima orang yang
saling bertanding dengan tujuan memasukkan bola ke jaring tim lawan.
Berikut Teknik Dasar Bola Basket
2.2Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
 Sikap melangkah kedua kaki agak di tekuk
 Badan agak condong kedepan
 Sumber gerakan mendorong dari siku

2.Teknik Mengoper Passing

a.Overhead Pass (Operan Diatas Kepala)

 Posisi badan yang seimbang

 Pegang bola diatas kepala dengan siku ke dalam dan berbentuk
sudut 90 derajat

B.Bounce Pass

 Bola sejajar dengan dada

 Padangan mata kearah ke bola yang dipantulkan ke penerima

3.Teknik Pivot
Teknik pivot merupakan gerakan berputar kesegala arah dengan
bertumpu pada salah satu kaki pada saat kaki pemain tersebut penguasai
bola.
4.Teknik Menempak (shotting)
Langkah-langkah yang harus kamu ketahui dalam melakukan shotting
ke arah gawang.
a.Teknik Menembak Dengan Satu Tangan
 Sikap berdiri kaki kanan didepan dan kaki kiri di belakang
 Dengan lutut rendah dan bola dipegang dengan satu tangan
b.TeknikMenembakDenganDuaTangan

5.Teknik Rebond
Teknik rebond adalah teknik menggagalkan lawan untuk memasukkan
bola ke ring.
6.Bola Mati Dalam Permainan Bola Basket
 Apabila suatu goal terjadi
 Terjadi suatu pelanggaran
 Terjadi suatu kesalahan
 Wasit membunyikan peluit tanda berakhirnya pertandingan
 Dan bunyi istrirahat dari operator

7.Tembakan Bebas
Tembakan bebas adalah tembakan yang diberikan kepada seorang
pemain untuk melakukan tembakan tanpa rintangan,goal dari tembakan
bebas mendapat satu poin.

8.Pelanggaran
Penyimpangan dari peraturan-peraturan permainan yang disebabkan hal-
hal tertentu.

9.Peraturan 3 Detik
Pemain dilarang berada lebih dari tiga detik dalam daerah bersyarat
lawan, yaitu daerah diantara garis akhir dan dari tepi yang jauh dari garis
tembakan bebas waktu bola berada dalam teman satu tim.
10.Peraturan 5 detik, 10 detik, 30 detik
A.Peraturan 5 detik apabila seorang pemain memegang bola dalam
tempo 5 detik harus segera dimainkan dioper kepada satu tim
B.peraturan 10 suatu regu yang menguasai bola dibagian belakang harus
segera dimainkan
C.peraturan 30 detik bila sudah menguasai bola maka harus segera
penembakan ke ring basket lawan

11.peraturan melempar bola kembali ke belakang

(back ball)
Seorang pemain yang sedang menguasai bola dan berada di garis depan
tidak diperbolehkan mengembalikan bola kembali ke belakang sampai
melewati garis tengah, termasuk untuk lemparan dari luar lapangan
(throw in).

B.Peraturan permainan Bola Basket

1.Lapangan bola basket
Lapangan permainan terdiri atas lantai yang datar,keras dan bebas dari
rintangan.ukuran lapangan berbentuk persegi panjang dengan rincian
sebagai berikut :
  panjang lapangan = 28 meter
 lebar lapangan = 15 meter
 diameter lingkaran lapangan = 3,6 meter
 tinggi ring = 2,75 meter
 diameter ring = 0,45 meter

2.waktu permainan
Pertandingan terdiri atas dua babak yang masing-masing memakan
waktu 20 menit dan 10 menit untuk istrirahat di antara babak
kedua,organisasi nasional maupun loaksi diijininkan untuk
memperpanjang waktu dari 2 babak menjadi 4 babak yang masing-
masing babak, 10 menit untuk basket mini dilaksanakan 4 babak tiap
babak 10 menit dengan waktu istrirahat 2 menit.

3.bola lompat (jump ball)

Jump ball adalah bola yang dilambungkan oleh wasit ke udara diantara
dua pemain yang berlawanan,bola harus disentuh salah satu orang
pemain setelah mencapai titk tertinggi.bila bola jatuh ke lantai tanpa
disentuh salah satu pemain maka wasit harus mengulangi.
4.angka (nilai)
Goal terjadi kalau bola masuk kedalam keranjang dari atas jatuh
melewati jaring,goal yang terjadi dari tembakan lapangan mendapat nilai
2,sedangkan goal yang terjadi dari tembakan lapangan dari luar batas
three poins mendapat poins 3,kemudian goal yang terjadi dari tembakan
hukuman mendapat nilai 1.

5.bola hidup dalam permainan bola basket

Bola menjadi hidup dalam permainan bola basket apabila :
 Setelah mencapai titik tertinggi dan disentuh oleh seorang pemain
pada saat jump ball
 Wasit menyerahkan bola kepada penembak
 Operan dari luar lapangan dan bola menyentuh pemain

A.KESIMPULAN
Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga basket baik itu di
sekolah maupun di tingkat Nasional telah melakukan fungsinya.
Namun demikian agar olahraga basket ini arif dan bijaksana, maka
perlu ada peningkatan sistem penyelenggaraan yaitu selain
memberikan layanan dalam bentuk ekstra kulikuler juga
memberikan layanan dalam pertandingan. Hal ini merupakan
bentuk kepedulian Nasional untuk ikut menyehatkan kehidupan
bangsa melalui olahraga basket yang tepat, cepat, akurat dan relatif
dapat dijangkau oleh kebutuhan masyarakat dan diharapkan
mampu menciptakan atlet basket professional khususnya pada
cabang basket, semoga cabang basket dapat mengharumkan bangsa
Indonesia di kanca internasional.
B. Saran
Supaya pertumbuhan dan perkembangan olahraga basket berjalan
dengan normal, maka sebagai olahragawan, harus memotivasi dan
merangsang masyarakat umum ( masyarakat/siswa ) dalam
pertumbuhan dan perkembangan untuk mencintai olahraga supaya
keingintahuan tentang dunia olahraga bertambah. Supaya generasi
yang akan datang lebih optimal dalam bidang olahraga sehingga
dalam era globalisasi ini bangsa kita tidak tertinggal
perkembangannya dalam berbagai bidang terutama dalam bidang
olahraga.