RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN ENAM

MINGGU STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

MINGGU 1 A1 - 1.1 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan anjal, Pentaksiran :
hambur dan pendaratan dengan lakuan yang menghambur, membuat layangan, dan 1. Prestasi Kemahiran
betul. mendarat dengan kedua-dua belah kaki. 2. Senarai Semak
A2 - 2.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.1.1 Menerangkan penghasilan daya lonjakan bagi 3. Rubrik
hambur dan pendaratan dalam melakukan hambur dan layangan di udara. 4. Portfolio
pergerakan. Pengurusan Kendiri 5. Penilaian Kendiri
A5 5.1.1 – 5.1.4 6. Kertas-Pensil
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 2 A1 – 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang 1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan lokomotor, Pentaksiran :
memerlukan kawalan badan dan sokongan. imbangan, dan putaran dalam kumpulan kecil. 1. Prestasi Kemahiran
1.2.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan 2. Senarai Semak
lokomotor, imbangan, dan putaran yang telah direka cipta 3. Rubrik
A2 – 2.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep dalam kumpulan kecil. 4. Portfolio
kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan. 2.2.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor, imbangan, dan 5. Penilaian Kendiri
A5 – putaran yang digunakan dalam rangkaian pergerakan yang 6. Kertas-Pensil
5.1 – Pengurusan Kendiri direka cipta.
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Pengurusan Kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.1.1 – 5.1.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Tanggungjawab kendiri
5.2.1 – 5.2.4
Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 3 A1 – 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut 1.3.1 Bergayut pada palang dengan posisi badan songsang Pentaksiran :
dan ayun dengan lakuan yang betul. (inverted). 1. Prestasi Kemahiran
A2 – 2.3 Berkebolehan mengaplikasi konsep gayut 2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai dengan posisi 2. Senarai Semak
dan ayun dalam pergerakan. badan songsang semasa bergayut pada palang. 3. Rubrik
Pengurusan Kendiri 4. Portfolio
A5 – 5.1.1 – 5.1.4 5. Penilaian Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri 6. Kertas-Pensil
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 4 A1 – 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.4.1 Melakukan putaran menegak 360º di atas trampolin Pentaksiran :
putaran dengan lakuan yang betul. dan mendarat di atas trampolin. 1. Prestasi Kemahiran
A2 – 2.4 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.4.1 Menerangkan cara memutarkan badan. 2. Senarai Semak
putaran dalam pergerakan. 3. Rubrik
A5 – Pengurusan Kendiri 4. Portfolio
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4 5. Penilaian Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri 6. Kertas-Pensil
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 5 A1 – 1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai 1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang Pentaksiran :
corak pergerakan mengikut irama. menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut muzik 1. Prestasi Kemahiran
yang didengar. 2. Senarai Semak
1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan langkah 3. Rubrik
lurus yang telah direka cipta mengikut muzik yang 4. Portfolio
didengar. 5. Penilaian Kendiri
1.5.3 Melakukan pergerakan tarian rakyat atau etnik 6. Kertas-Pensil
mengikut muzik yang didengar.
A2 – 2.5 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang digunakan dalam
MINGGU 6 pergerakan mengikut irama. rangkaian pergerakan yang direka cipta.
2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang
diaplikasikan dalam rangkaian pergerakan langkah lurus.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor serta konsep pergerakan yang digunakan dalam
 tarian rakyat atau etnik.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 7 A1 – 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang oleh Pentaksiran :
asas permainan kategori serangan dengan lakuan pemain lawan. 1. Prestasi Kemahiran
yang betul. 1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain 2. Senarai Semak
lawan. 3. Rubrik
1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain lawan dan 4. Portfolio
MINGGU 8 menghantar kepada rakan sepasukan. 5. Penilaian Kendiri
1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh pemain lawan dan 6. Kertas-Pensil
menghantar kepada rakan di posisi yang sesuai.
1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola, dan menghantar
kepada rakan di posisi yang sesuai.
MINGGU 9 1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang yang
bergerak.
A2 – 2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.6.1 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk
pergerakan dan prinsip mekanik dalam menghantar bola kepada pemain yang diadang.
kemahiran asas permainan kategori serangan. 2.6.2 Mengaplikasi strategi yang sesuai semasa
menerima bola apabila diadang oleh pemain lawan.
MINGGU 10 2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang sesuai untuk
mengelecek dan menghantar bola kepada rakan.
2.6.4 Mengenal pasti posisi pemain sepasukan yang sesuai
untuk dihantar bola selepas takel atau memintas bola.
2.6.5 Menentukan pemasaan yang sesuai untuk
menjaring dengan melepasi pengadang yang bergerak.
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
A5 – 5.2.1 – 5.2.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Interaksi Sosial
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.3.1
5.3 – Interaksi Sosial Dinamika Kumpulan
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 11 PENTAKSIRAN 1

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1

(KUMPULAN A: 13.03.2020 - 21.03.2020, KUMPULAN B: 14.03.2020 - 22.03.2020)
A3 – 3.6 Berkebolehan mengukur tahap 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan Pentaksiran :
MINGGU 12 kecergasan fizikal berasaskan kesihatan. menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal 1. Prestasi Kemahiran
Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK). 2. Senarai Semak
3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK. 3. Rubrik
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma 4. Portfolio
A4 – 4.6 Berkebolehan mengenal pasti tahap Ujian SEGAK. 5. Penilaian Kendiri
kecergasan fizikal. 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal diri dan 6. Kertas-Pensil
melakukan tindakan susulan berdasarkan keputusan Ujian
SEGAK.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

A1 – 1.7 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran menggunakan Pentaksiran :
asas permainan kategori jaring dengan anggota badan dan alatan. 1. Prestasi Kemahiran
lakuan yang betul. 1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan 2. Senarai Semak
anggota badan, menghantar kepada rakan sepasukan, atau 3. Rubrik
mengembalikan ke gelanggang lawan. 4. Portfolio
MINGGU 13 1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang diservis 5. Penilaian Kendiri
dengan menggunakan alatan dan menghantar ke 6. Kertas-Pensil
gelanggang lawan.
1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas menggunakan
alatan dengan gerak kaki yang betul.
1.7.5 Melakukan adangan menggunakan anggota
badan untuk menyekat bola masuk ke gelanggang sendiri.
MINGGU 14 2.7.1 Menyatakan perkaitan antara pemindahan
daya dengan jarak objek ke ruang sasaran semasa
 A2 – 2.7 Berkebolehan mengaplikasi konsep melakukan servis.
pergerakan dan prinsip mekanik dalam 2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis
kemahiran asas permainan kategori jaring. yang diservis dan bertindak balas mengikut situasi.
2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan
MINGGU 15 lakuan voli kilas.
2.7.4 Mengenal pasti pemasaan yang sesuai untuk
mengadang.
2.7.5 Menyatakan perkaitan antara sudut mengadang
dengan arah bola jatuh selepas diadang.
Pengurusan Kendiri
MINGGU 16 5.1.1 – 5.1.4
A5 – Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

A1 – 1.8 Berkebolehan melakukan kemahiran
asas permainan kategori memadang dengan
lakuan yang betul.
MINGGU 17
A2 – 2.8 Berkebolehan mengaplikasi konsep
MINGGU 18 pergerakan dan prinsip mekanik dalam
kemahiran asas permainan kategori memadang.
MINGGU 19
A5 –
5.1 – Pengurusan Kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri
1.8.1 Melakukan balingan tangan lurus ke sasaran dengan Pentaksiran :
pelbagai kelajuan. 1. Prestasi Kemahiran
1.8.2 Memukul bola yang dibaling dengan pelbagai 2. Senarai Semak
kelajuan. 3. Rubrik
1.8.3 Menahan bola yang dibaling dengan pelbagai 4. Portfolio
kelajuan dengan menggunakan alatan pemukul. 5. Penilaian Kendiri
1.8.4 Melakukan balingan dari pelbagai aras dan 6. Kertas-Pensil
kelajuan mengikut situasi.
1.8.5 Menangkap bola dari pelbagai aras dan kelajuan.
2.8.1 Menyatakan perkaitan antara mekanik
lakuan membaling dengan kelajuan balingan.
2.8.2 Mengenal pasti kelajuan ayunan pemukul
ketika kontak dengan bola yang dibaling pada pelbagai
kelajuan.
2.8.3 Mengenal pasti pemasaan memukul bola yang datang
pada pelbagai kelajuan.
2.8.4 Membezakan penggunaan daya semasa
membaling bola pada pelbagai kelajuan.
2.8.5 Menerangkan penggunaan serap daya semasa
menangkap bola yang dibaling.
Pengurusan Kendiri
5.1.1 – 5.1.4
Tanggungjawab kendiri
 5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

M 20 PENTAKSIRAN 2
CUTI PENGGAL 1
(KUMPULAN A: 22.05.2020 - 06.06.2020, KUMPULAN B: 23.05.2020 - 07.06.2020)
CUTI HARI RAYA AIDILFITRI : 24-25.05.2020
A1 – 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.9.1 Melakukan lari beritma dengan pantas dan Pentaksiran :
asas berlari dan berjalan dengan lakuan yang melepasi halangan secara berterusan. 1. Prestasi Kemahiran
betul. 1.9.2 Berjalan kaki pada satu jarak yang jauh. 2. Senarai Semak
A2 – 2.9 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.9.1 Mengenal pasti perkaitan antara kelajuan 3. Rubrik
MINGGU 21 dan prinsip pergerakan dalam kemahiran asas terkawal dengan lari beritma melepasi halangan. 4. Portfolio
berlari dan berjalan. 2.9.2 Mengenal pasti teknik berjalan kaki yang betul. 5. Penilaian Kendiri
A5 – Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 22 A1 – 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.10.1 Melakukan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop. Pentaksiran :
asas lompatan dengan lakuan yang betul. 2.10.1 Mengenal pasti bahagian badan yang 1. Prestasi Kemahiran
A2 – 2.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep terlebih dahulu menyentuh tilam semasa mendarat dalam 2. Senarai Semak
pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop. 3. Rubrik
asas lompatan. 2.10.2 Mengenal pasti sudut lonjakan semasa 4. Portfolio
melakukan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop. 5. Penilaian Kendiri
Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 24 A1 – 1.11 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.11.1 Berlari, melangkah silang, dan merejam objek Pentaksiran :
asas balingan dengan lakuan yang betul. berbentuk rod pada satu jarak. 1. Prestasi Kemahiran
1.11.2 Memutar dan membaling objek berbentuk sfera 2. Senarai Semak
yang bertali pada satu jarak. 3. Rubrik
A2 – 2.11 Berkebolehan mengaplikasi konsep 2.11.1 Mengenal pasti sudut pelepasan semasa 4. Portfolio
pergerakan dan prinsip mekanik dalam merejam objek berbentuk rod. 5. Penilaian Kendiri
kemahiran asas balingan. 2.11.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa 6. Kertas-Pensil
membaling objek berbentuk sfera yang
bertali.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 25 A1 – 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan Pentaksiran :
rekreasi dan kesenggangan. clue. 1. Prestasi Kemahiran
1.14.2 Bermain permainan tradisional yang 2. Senarai Semak
menggunakan kemahiran berlari dan mengelak dalam 3. Rubrik
MINGGU 26 permainan Libat dan Hidup Mati. 4. Portfolio
A2 – 2.14 Berkebolehan mengaplikasi 2.14.1 Mentafsir clue pada kad maklumat semasa 5. Penilaian Kendiri
pengetahuan dan strategi dalam aktiviti rekreasi melakukan aktiviti pandu arah. 6. Kertas-Pensil
dan kesenggangan. 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
digunakan semasa bermain permainan tradisional seperti
permainan Libat dan Hidup Mati.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 27
PENTAKSIRAN 3
 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2
(KUMPULAN A: 24.07.2020 - 01.08.2020, KUMPULAN B: 25.07.2020 - 02.08.2020)

CUTI HARI RAYA AIDILADHA:31.07.2020 – 01.8.2020

A1 – 1.14 Berkebolehan melakukan aktiviti 1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan Pentaksiran :
rekreasi dan kesenggangan. clue. 1. Prestasi Kemahiran
MINGGU 28 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang 2. Senarai Semak
menggunakan kemahiran berlari dan mengelak dalam 3. Rubrik
MINGGU 29 permainan Libat dan Hidup Mati. 4. Portfolio
A2 – 2.14 Berkebolehan mengaplikasi 2.14.1 Mentafsir clue pada kad maklumat semasa 5. Penilaian Kendiri
pengetahuan dan strategi dalam aktiviti rekreasi melakukan aktiviti pandu arah. 6. Kertas-Pensil
dan kesenggangan. 2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai
digunakan semasa bermain permainan tradisional seperti
permainan Libat dan Hidup Mati.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
 A3 – 3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal 3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan Pentaksiran :
berdasarkan konsep kecergasan. menyejukkan badan. 1. Prestasi Kemahiran
3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas 2. Senarai Semak
melakukan aktiviti fizikal. 3. Rubrik
A4 – 4.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep 4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan 4. Portfolio
kecergasan semasa melakukan aktiviti fizikal. menyejukkan badan. 5. Penilaian Kendiri
MINGGU 30 4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk 6. Kertas-Pensil
intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

A3 – 3.2 Berkebolehan melakukan senaman 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti Pentaksiran :
meningkatkan kapasiti aerobik. aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan 1. Prestasi Kemahiran
pada intensiti rendah dan sederhana. 2. Senarai Semak
A4 – 4.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas 4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam 3. Rubrik
MINGGU 31 kapasiti aerobik. memantau intensiti latihan semasa melakukan senaman 4. Portfolio
meningkatkan kapasiti aerobik. 5. Penilaian Kendiri
MINGGU 32 4.2.2 Merancang sesi senaman bagi meningkatkan kapasiti 6. Kertas-Pensil
aerobik berdasarkan prinsip FITT.
A5 – Pengurusan Kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
MINGGU 33 A3 – 3.3 Berkebolehan melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan khusus pada otot-otot Pentaksiran :
meningkatkan kelenturan. yang terlibat dalam aktivitiN fizikal yang akan dilakukan. 1. Prestasi Kemahiran
MINGGU 34 4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang 2. Senarai Semak
A4 – 4.3 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas boleh meningkatkan kelenturan pada sendi-sendi tertentu. 3. Rubrik
kelenturan. 4.3.2 Merancang sesi senaman regangan bagi 4. Portfolio
meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip FITT. 5. Penilaian Kendiri
Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
5.1.1 – 5.1.4
A5 – Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.4 Berkebolehan melakukan senaman 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya Pentaksiran :
meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. tahan otot yang menggunakan otot-otot utama. 1. Prestasi Kemahiran
A4 – 4.4 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas 4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang terlibat 2. Senarai Semak
kekuatan dan daya tahan otot. semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. 3. Rubrik
4.4.2 Merancang aktiviti senaman untuk meningkatkan 4. Portfolio
MINGGU 35 daya tahan otot berdasarkan prinsip FITT. 5. Penilaian Kendiri
Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
5.1.1 – 5.1.4
A5 – Tanggungjawab kendiri
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Interaksi Sosial
5.3 – Interaksi Sosial 5.3.1
5.4 – Dinamika Kumpulan Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.5 Berkebolehan mengenal pasti komposisi 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat Pentaksiran :
badan. badan. 1. Prestasi Kemahiran
MINGGU 36 A4 – 4.5 Berkebolehan memahami 4.5.1 Membanding Indeks Jisim Badan (BMI) sendiri 2. Senarai Semak
perkaitan antara komposisi badan dengan dengan norma. 3. Rubrik
kecergasan. 4.5.2 Menyatakan cara-cara untuk mengurangkan risiko 4. Portfolio
penyakit hipokinetik. 5. Penilaian Kendiri
A5 – Pengurusan Kendiri 6. Kertas-Pensil
5.1 – Pengurusan Kendiri 5.1.1 – 5.1.4
5.2 - Tanggungjawab Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.3 – Interaksi Sosial 5.2.1 – 5.2.4
 5.4 – Dinamika Kumpulan Interaksi Sosial
5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5
A3 – 3.6 Berkebolehan mengukur tahap 3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan Pentaksiran :
MINGGU 37 kecergasan fizikal berasaskan kesihatan. menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal 1. Prestasi Kemahiran
Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK). 2. Senarai Semak
MINGGU 38 3.6.2 Merekod keputusan ujian SEGAK. 3. Rubrik
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan norma 4. Portfolio
A4 – 4.6 Berkebolehan mengenal pasti tahap Ujian SEGAK. 5. Penilaian Kendiri
kecergasan fizikal. 4.6.2 Menilai tahap kecergasan fizikal diri dan 6. Kertas-Pensil
melakukan tindakan susulan berdasarkan keputusan Ujian
SEGAK.
Pengurusan Kendiri
A5 – 5.1.1 – 5.1.4
5.1 – Pengurusan Kendiri Tanggungjawab kendiri
5.2 - Tanggungjawab Kendiri 5.2.1 – 5.2.4
5.3 – Interaksi Sosial Interaksi Sosial
5.4 – Dinamika Kumpulan 5.3.1
Dinamika Kumpulan
5.4.1 – 5.4.5

MINGGU 39-40 – PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

MINGGU 41,42,43 - PENGURUSAN AKHIR TAHUN

CUTI DEEPAVALI
(KUMPULAN A: 14- 16 NOVEMBER 2020, KUMPULAN B: 13-16 NOVEMBER 2020)
CUTI AKHIR TAHUN
(KUMPULAN A: 20.11.2020 – 31.12.2020, KUMPULAN B: 22.11.2020 – 31.12.2020)

#MEMERLUKAN RPH LENGKAP UNTUK SETAHUN?

Sila order melalui website:- https://rphpak21sekolahrendah.avana.asia ATAU WHATSAPP : 011 5668 0954
FREE RPT 2020 :- https://telegram.me/RPT2020SekolahRendah