Kelompok 4

JUDUL:
MEMPELAJARI TUBUH DAN KESEHATAN MANUSIA

Nama-nama kelompok:
1. Mulaic Pilius
2. Tampi Kezia
3. Tumiwang Chelsi
4. Keampuge Voilien
5. Kodobo Lydia
 MEMPELAJARI TUBUH DAN KESEHATAN MANUSIA

Karena pikiran dan jiwa dinyatakan melalui tubuh,

kedua kekuatan mental dan rohani adalah sebagian
besar tergantung kepada kekuatan kegiatan jasmani.
 Apa saja yang membina kesehatan jasmani, berarti
membina perkembangan pikiran dan tabiat yang kuat
dan seimbang.
Tanpa tubuh yang sehat tidak seorangpun dapat
memahami serta menunaikan tugasanya dengan
sempurna kepada:
1. Dirinya sendiri
2. Sesamanya
3. Khaliknya
Sebab itu kesehatan harus dipelihara dengan tekun,
begitu pula tabiat. Ilmu pengetahuan tubuh kesehatan
haruslah menjadi dasar segalah usaha pendidikan.
Orang muda, pada saat penu kekuatan hidup hanya
menyadari sedikit nilai tenaga mereka yang
berlimpa-limpa itu. Tetapi tenaga adalah harta yang
lebih berharga dari pada emas, lebih penting buat
kemajuan dari pada belajar mengajar pangkat atau
kekayaan.
Di dalam mempelajari kesehatan, murid-murid harus
dipimpin untuk melihat nilai kekuatan jasmani dan
bagimana memelihara dan mengembangkannya
supaya dapat melaksanakan peranan yang semulia-
mulianya menuju sukses di dalam perjuangan hidup
yang besar.
Hakell dalam Bible Handbook hal 152, mengutip M.
H hal. 235 mengatakan:“Kesehatan harus dijaga
seperti menjaga tabiat”.
Anak-anak harus diajar secara sederhana sejak
semula tentang prinsip ilmu tubu dan kesehatan
Pekerjaan itu harus dimulai oleh Ibu di rumah dan
harus dilanjutkan di dalam sekolah.
Dalam buku mereka yang berjudul komunikasi
keluarga, Kathleen Liwijaya, M.D., dan Jonthan
Kuntaraf, D. Min mengatakan bahwa Ibu Kartini
menulis dalam suratnya, “Dipangkuan ibulah orang
mendapat pendidikan”
 Setiap sekolah harus memberi pelajaran dalam
bidang ini begitu pula dalam ilmu kesehatan,
 Sedapat-dapatnya sekolah harus dilengkapi dengan
fasilitas untuk menggambarkan:
1. Struktur tubuh,
2. Kegunaan (fungsi) tubuh,
3. Pemeliharaan tubuh.
Orang muda harus diajar bahwa hukum alam adalah
hukum Allah yang bersifat Ilahi seperti sepuluh hukum
kelalaian atau pelanggaran yang disengaja terhadap
hukum ini adalah dosa terhadap Khalik kita.
Hukum yang memerinta organisme tubuh kita, telah
dituliskan Allah pada setiap saraf, otot, dan urat
tubuh. Setiap kelalaian atau pelanggaran yang
sisengaja terhadap hukum-hukum ini adalah sosa
terhadap Khalik kita.
Betapa pentingnya pengetahuan yang sempurna
tentang hukum-hukum ini harus diberitahukan!
Azas ilmu kesehatan sebagaimana digunakan untuk
diet, gerak badan merawat anak-anak dan orang
sakit, dan banyak hal-hal sejenisnya, harus diberikan
perhatian yang lebih banyak daripada yang biasa
mereka terima.
Pengaruh kepala kepad tubuh, sama seperti pengaruh
pikiran kepada pikiran harus ditekankan!
Harus dijelaskan bahwa kuasa listrik alat dilancarkan oleh
aktifitas mental menghidupkan seluruh saluransaraf, dan
dengan demikianlah bantuan yang takternilai dapat
melwan penyakit

Untuk menjaga kesehatan

perlu kuasa kemauan dan Hidup akan sehat apabila:
penguasaan diri dalam hal: Ada kegembiraan
Kemarahan Tidak mementingkan diri
Ketidakpuasan Dan berterimakasih
Mementingkan diri
Ketidaksopanan
Ada kebenaran fisiologi, kebenaran yang perlu kita
perhatikan didalam kitab suci:
 “Hati yang gembira adalah obat yang manjur.” Amsal
17:22
 “Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang
madu manisbagi hati dan obat gabi tulang-tulang”
Amsal 3: 1, 4:22, 16:24.
 Biarlah hatimu memelihara perintaku, “firman Allah;
“kerena panjang umur dan lanjut usia serta dan
sejahtera akan ditambakannya kepadamu.” karena
itulah yang menjadi kehidupan bagi mereka yang
mendapatkannya dan kesembuhan bagi seluruh tubuh
mereka.”
Orang muda harus mengerti kebenaran yang
mendalam, menggarisbawahi sebutan Alkitab,
bahwa bersama Allah adalah mata air kehidupan
Mazmur 36:9
 Bukan hanya sumber segala sesuatu, tetapi Dia
adalah kehidupan segalah yang hidup. HidupNylah
yang kita terima di dalam sinar matahari, di dalam
udara yang bersih dan manis, di dalam makanan
yang membangun tubuh kita, dan mempertahankan
kekuatan kita. Kerena hidupNya kita ada, jam demi
jam, waktu demi waktu kecuali diputarbalikan dosa,
semua pemberianNya memelihara kehidupan,
kesehatan dan kegembiraan.
 Sehubungan dengan pemeliharaan jasmani, guru
harus mengajarkan kebiasaan-kebiasaan yang benar
seperti:
1. Sikap duduk dan berdiri yang benar/tegap
2. Sikap mental dan rohani
3. Keagungan
4. Keluhuran
5. Penguasaan diri
Karena posisi duduk/berdiri yang tegak pengaruh atas
pernapasan dan pemeliharaan suara.
 Mengajarkan caara bernapas yang baik membantu
pergerakan tubuh dengan bebas.
 Perhatikan harus diberikan juga terhadap cahaya
matahari dan ventilasi, kesehatan kamar tidur dan dapur.
 Ajar murid-murid, bahwa yang berguna
mendatangkan kebahgiaan bagi keluaraga adalah:
1. Kamar tidur yang sehat
2. Dapur yang bersih dan diatur dengan rapih
3. Hidangan yang menyehatkan
4. Toilet
 PERTARAKAN DAN PENGATURAN MAKANAN
 Pertarakan kesadaran diri
 Tiap-tiap orang yang turut mengambil bagian dalam
pertandingan harus menguasai dirinya dalam segala
hal.
 Setiap pelajar perlu memahami hubungan antara
hidup dan pemikiran yang buruk. Tersera pada
kitalah untuk dimemutuskan apakah hidup kita akan
mengendalikan pikiran atau tubuh. Orang-orang
muda haruslah masing-masingmengadakan pilihan
bagi diri sendiri yang membentuk hidupnya sendiri
Apabilah ada kesukaran, hendaknya jangan dihindari
tapi dihadapi agar:
1. Ia dapat memahami cara untuk menghadapinya
2. Ada pengaru yang mebentuk tabiat dan masa
depannya.
Semua orang haruslah waspada terhadap sifat tidak
bertarak, musuh itu. Berbahaya dengan cepat dan
dahsyat kejahatan ini, haruslah membangunkan setiap
orang yang mencintai keturunannya supaya turut
berperang melawannya.
Kebiasaan memberikan pengajaran tentang pengajaran di
dalam sekolah adalah gerakan yang benar-benar terarah.
 Pengajaran dalam jurussan ini harus diberikan dalam
setiap sekolah dan dalam rumah.
 Orang-ornag muda dan anak-anak harus mengetahui
akibat alkohol, tembakau. Apa akibatnya?
1. Merusak tubuh
2. Menggelapkan pikiran
3. Menimbulkan hawa nafsu.
Konklusi yang mengejutkan dari satu studi yang
diadakan oleh team ahli dibawa pimpinan Dr. Melvin H.
Knisely, Profesor Anatomi pada Medical University of
South Carolina di Charleton, bahwa setiap kali seorang
minum sedikit minuman yang mengandung alcohol, ia
merusak otaknya secara permanent, dan kemungkinan
jantung dan livernya juga.
Elen G. White dalam buku Temperance halaman 55
mengatakan: “nikotil yang terdapat dalam rokok
adalah zat yang menimbulkan ketagihan maka
tidak mudah bagi seorang perokok untuk
menghentikan kebiasaan ini.”
Harus menjelaskan bahwa tidak seorangpun yang
menggunakan benda-benda ini memiliki kekuatan
jasmani, mental atau moral yang dapat bertahan
lama nafsu makan yang tidak normal disebabkan
karena makanan yang tiadak sehat.
Penyebab penycernaan yang kurang sehat adalah:
Teh, Kopi, Sambal,Gula-gula, Kue-kue lezat dan
Makanan daging
HUBUNGAN MKANAN DAGING DENGAN
PEKERJAAN ROH KUDUS
 PTY 31 Tanpa penerangan Roh suci, manusia tak akan
sanggup untuk membedakan kebenaran dari kesehatan
dan mereka akan jatu ke dalam setan.
 Ev. 278 Roh Allah (Roh suci)bekerja pada pikiran
manusia
 PI 254 Roh suci berbicara kepada hati manusia melalui
pikiran.
 Apa yang terjadi pikiran orang yang makan daging?
1. Kepekaan yang baik dari pikiranya
2. Kekuatan tubuh pikiran dan moral diperlemah
3. Perkembangan terbaik dari tubuh, Pikiran dan kuasa
rohani dihalangi.
 Orang yang sudah biasakan makanan yang mewah,
yang meransang, tidak ada keinginan lagi untuk
makanan yang sederhana. Saraf terganggu,
peredaran darah tidak teratur, peut juga terganggu-
sehingga tidak membawa sesenangan.
 S.N. Haskell dalam Bible Handbook hal. 152 mengatakan:
“kesehatan harus dijaga seperti menjaga tablet.”
 Hubungan diet dengan perkembangan mental harus
diterangkan lebih menarik dari sebelumnya
 Kekacauan mental dan kebodohan sering diakibatkan
kesalahan di dalam mengatur makanan
 Memili makanan tidak bole didasarkan atas melainkan
berdasarkan hukum-hukum Allah.
Kekacauan nental dan kebodohan sering diakibatkan
sesalahan di dalam mengatur makanan.
 Dalam belajar ilmu kesehatan, murid-murid harus
diajar mengenai kegunaan anekaragam makanan
yang bergizi. Akibat makanan yang berbumbu dan
merangsang serta makanan yang kurang bergizi
harus diterangkan dengan jelas. Teh, kopi yang
terbuat dari tepung yang baik, acar, sayng sayur-
sayuran yang kasar atau berserabut, gula-gula
sambal dan kue yang lezat tidak cukup memberikan
gizi yang menyehatkan.
 Banyak pelajar yang gagal akibat makanan yang
semacam itu. Banyak anak yang lemah pikiran dan
tubunya karena karbon makanan yang tak bergizi.
Biji-bijian, bua-buahan, kacang-kacang dan sayur-
sayuran di dalam campuran pantas,berisi segalah
unsur gizi; adalah makanan yang paling baik untuk
mempertinggi kekuatan jasmani dan pikiran
 Sering makanan yang dimakan oleh orang-orang yang
bekerja dengan penggunaanya tenaga jasmani harus
dihindarkan dari orang yang kerjanya terutama
menggunakan tenaga mental. Perhatian juga harus
diberikan kepada panduan makanan yang pantas.
Bagi pekerja-pekerja yang banyak menggunakan otak
dan yang duduk terikat pada satu tempat, harus
memakan makanan yang ragamnya.
 Makan malm, apabila sebelum waktunya akan
menghalangi pencernaan makanan yang sebelumnya.
Bila terlambat tidak dapat dicerna sebelum waktu
tidur. Dengan demikian perut itu tidak cukup
bersitirahat. Tidur terganggu, otak dan saraf lelah,
selera untuk makan pagi berkurang, seluru badan
tidak segar dan tidak siap melaksanakan tugas hari
itu.

 Makan dan Tidur

Pentingnya waktu keteraturan makan dan tidur harus
perhatikan. Karena pembangunan terjadi pada waktu
istrahat maka perlu dibiasakan, istimewa pada waktu
muda, tidur harus teratur
TERIMA KASIH GOD BLESS ALL