Teknik hantaran dada :

a. Jari tangan pemain dibuka untuk mencengkan

bola.
b. Bola mestilah berdekatan dengan badan iaitu
pada paras dada. Tangan dibengkokkan dan
siku hendaklah dalam kedudukan seimbang.
c. Badan pemain hendaklah dalam kedudukan
seimbang dengan kaki dominan ke hadapan.
d. Siku dan kesemua jari hendaklah diluruskan
dan tangan ditolak ke hadapan serentak
dengan kekuatan lontaran bola.
Teknik hantaran lob :

a. Kedua tangan mencengkam bola dan

membawanya ke paras kepala sambal siku
tangan dibengkokkan supaya bola dibawa ke
belakang dan pada aras bahu.
b. Pemain akan menolak bola ke atas sekuat yang
mungkin dan mengayunkan tangan ke
hadapan sambal siku diluruskan.
c. Pemain melepaskan bola semasa siku
diluruskan dan tangan masih di atas kepala.
d. Kaki pemain berada dalam kedudukan kaki
dominan di hadapan.