RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan : SD Negeri Cikoneng 1

Kelas / Semester : 4 /2
Tema : kekayaan negriku (Tema 9)
Sub Tema : kekayaan Sumber Energi Indonesia (Sub Tema 1)
Jenis Kegiatan : Senam ritmik dari gerakan hewan
Pembelajaran ke : 4
Alokasi waktu : 2x35 menit

A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan
percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan
tetangganya serta cinta tanah air.
3. Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati,
menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya,
makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah dan di tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas,
sistematis, logis, dan kritis dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, serta dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR

Muatan : PJOK
No Kompetensi Indikator
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh
perangkat gerak dan kemampuannya
sebagai anugerah Tuhan.

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.

3.5 Memahami konsep berbagai aktivitas  Mengindentivikasi konsep

kebugaran jasmani untuk mencapai berbagai aktivitas kebugaran
tinggi dan berat badan ideal . jasmani untuk mencapai tinngi
dan berat badan ideal.
 4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas  Memperaktikan berbagai
kebugaran jasmani untuk mencapai aktivitas kebugaran jasmani
tinggi dan berat badan ideal. untuk mencapai tinggi dan
berat badan ideal.

C. TUJUAN
Dengan mengetahui hal yang mempengaruhi tinggi dan berat badan ideal
dalam aktifitas ritmik, siswa mampu mempraktikkan beberapa kegiatan
kebugaran jasmani untuk mencapai kedua hal tersebut dengan benar.

D. MATERI
1. Bentuk-bentuk pembelajaran jasmani.
2. Penggunaan kombinasi pola gerak dasar kebugaran jasmani (lompat dan
loncat)

E. PENDEKATAN & METODE

Pendekatan : Center’s Assertive Discipline Model
Strategi : Cooperative Learning
Teknik : Example Non Example
Metode : Metode observasi sitematis, Event recording
Adalah salah satu metode observasi yang sistematis
melalui pencatatan frekuensi terhadap kejadian-kejadian
yang terjadi selama berlangsungnya PBM (Pemberian
feedback, prilaku kerjasama, dan sportmanship)

F. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pembukaan 1. Siswa dibariskan terlebih dahulu menjadi 2 shaf 10 menit
2. Guru memberikan salam dan mengajak berdoa
menurut agama dan keyakinan masing-masing
yang dipimpin oleh siswa,
3. Melakukan komunikasi tentang kehadiran siswa.
4. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
5. Siswa melakukan pemanasan yang mengacu pada
pembelajaran ini.
Langkah-langkah:
- Berlari kecil mengelilingi lapangan
- Ketika ada bunyi pelut siswa melompat
kearah depan
 Inti LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN: 150 menit
Bentuk –Bentuk Pembelajaran Kebugaran Jasmani
1. Melompat ditempat
Gerakan ini berguna untuk melatih kekuatan otot tungkai
dan juga melatih reflek. Cara melakukanya:
a. Sikap awal berdiri tegak, dengan kedua tangan
berada di sisi badan.
b. Aba-aba mulai : berlari kecil ditempat
c. Bunyi pelut seklai: melompat ditempat seklai
d. Bunyi peluit dua laki: melompat dua kali (
lompatan pertama turun, lalu dilanjut dengan
lompatan kedua)
2. Meloncat kedepan dan kebelakang
Gerakan ini berguna untuk melatih kekuatan otot tungkai
dan juga melatih reflek. Cara melakukannya:
a. Sikap awal berdiri tegak, dengan kedua tangan
berada di sisi badan.
b. Aba-aba mulai: berlari kecil ditempat
c. Bunyi peluit sekali: melompat kearah depan
d. Bunyi peluit dua kali: melompat kearah belakang
3. Meloncati teman yang membungkuk
Gerakan ini berguna untuk melatih kekuatan otot lengan
dan kekuatan otot tungkai. Cara melakukannya adalah:
a. Guru membuat lintasan lari dengan jarak 20 meter.
b. Siswa mencari pasangan yang seimbang
kekuatannya.
c. Kegiatan ini dilakukan dengan cara berlari dengan
meloncati teman pasangannya yang membungkuk.
d. Latihan dilakukan berulang-ulang secara
bergantian dengan teman.

Penutup A. Siswa dibariskan kembali menjadi 2 shaff 15 menit

B. Siswa melakukan pendinginan
C. Siswa dan bersama guru mengevaluasi
pembelajaran yang telah berlangsung
D. Kelas ditutup dan guru menginstrusikan salah
seorang siswa agar memimpin doa.

G. SUMBER DAN MEDIA

1. Buku Guru dan Buku Siswa Kelas 4, Tema 9: Panas dan
Perpindahannya. Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 (Revisi
2017). Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
2. Buku revitalisasi Pengajaran Pendidikan Jasmani.
3. Media Ajar Guru Indonesia SD/MI untuk kelas 4 dari JGC Software
4. Media Ajar Motivasi Guru Indonesia dari JGC Software
 H. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk
mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian
digunakan sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan
memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat
dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubric
penilaian sebagai berikut.

1. Penilaian Sikap

Perubahan Tingkah Laku

Santun Jujur Percaya Diri
No Nama Siswa
K C B SB K C B SB K C B SB
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Perubahan Tingkah Laku

Cermat dan Teliti Bertanggung Jawab
No Nama Siswa
K C B SB K C B SB
1 2 3 4 1 2 3 4

2. Penilaian Meloncati Teman Yang Membungkuk

Baik sekali Baik Cukup Perlu

No Kriteria bimbingan
4 3 2 1

1 Meloncati teman 1. Berlari kecil menggambil Jika siswa Jika siswa Jika siswa
yang membungkuk awalan untuk melompat mampu mampu tidak mampu
2. Melompat dengan tumpuan melakukan 3 melakukan 1 melakukan
salah saru kaki (kaki kanan kriteria dengan kriteria dengan semua kriteria
atau kiri) benar benar dengan benar
3. Saat diudara meletakan
kedua tangan pada punggu
teman yang membungkuk,
 dengan kedua kaki berada
di sisi tubuh teman tersebut.
4. Mendarat dengan kedua
kaki agak ditekuk (agar
menghindari cidera).

3. Catatan Guru
1. Hal-hal apa saja yang perlu menjadi perhatian Bapak/Ibu selama
pembelajaran?
2. Siswa mana saja yang perlu mendapatkan perhatian khusus?
3. Hal-hal apa saja menjadi catatan keberhasilan pembelajaran yang telah
Bapak/Ibu lakukan?
4. Hal-hal apa saja yang harus diperbaiki dan ditingkatkan agar
pembelajaran yang Bapak/Ibu lakukan menjadi lebih efektif?

Mengetahui …………………, ...............

Kepala Sekolah, Guru Kelas 4 ,

……………………………… ………………………………
NIP. ………………………… NIP………………………….