DIET PADA PENDERITA DIABETES MELITUS MAKANAN APA SAJA YANG HARUS

3J DIBATASI ATAU DIHINDARI

DIABETES MELITUS??? 1. JADWAL (3 kali makan besar dan 2 kali a) Mengandung banyak gula
DIET YUK!!! makan selingan)

Diabetes Mellitus adalah berasal dari

bahasa latin “Diabetes” artinya;
penerusan “Mellitus” artinya : Manis Jadi
Diabetes Melitus adalah : suatu penyakit
yang disebabkan oleh adanya gangguan
menahun terutama pada sistem b) Mengandung banyak lemak

metabolisme karbohidrat, protein, lemak

dalam tubuh

2. JUMLAH
Jumlah makanan yang diberikan sesuai dengan
jumlah kalori berdasarkan perhtiungan
kebutuhan kalori per harinya.

3. JENIS c) Mengandung banyak garam

CONTOH MENU MAKAN 1500 kkal 6 HAL YANG HARUS DILAKUKAN
Sarapan pagi 07.00 PADA PENDERITA DIABETES MELITUS
½ gelas nasi putih
1. Minum obat atau suntik insulin secara
1 telor ceplok “DIET DAN
teratur
1 tempe goreng PERAWATANNYA”
2. Olahraga rutin, seperti jalan kaki pagi atau
1 mangkok pecel
lari pagi. Olahraga 3-4 kali dalam seminggu
1 buah jeruk
dengan waktu 15-30 menit setiap harinya.
Selingan 10.00
3. Diet makanan
1 pisang rebus
4. Kontrol gula darah minimal tiap 1minggu
½ potong ubi rebus
sekali.
Makan Siang 13.00
5. Kontrol tekanan darah dan berat
1 gelas nasi putih
1 potong sedang ikan goreng badan
1 tempe bacem 6. Pergunakan alas kaki (sepatu/sandal)
1 mangkok sayur asem yang nyaman, sesuai ukuran, dan datar
Sambel + lalapan
7.
Selingan 16.00 Oleh:
1 potong pepaya
Intan Dwi Oktaviana
NIM 14091
1 bungkus mie rebus
Makan Malam 19.00
½ gelas nasi putih
1 potong daging rebus
1 mangkok sayur bayam AKADEMIK KEPERAWATAN
1 potong tahu goring DHARMA WACANA METRO
1 buah apel Tahun 2016