BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan
Persalinan adalah suatu proses pengeluaran hasil konsepsi yang dapat hidup,
dari dalam uterus melalui vagina atau jalan lain ke dunia luar. Setelah persalinan
terdapat permasalahan antara lain kelemahan otot-otot abdominal, dasar panggul,
dan liang senggama.
Peran fisioterapi sangat dibutuhkan untuk mengatasi masalah tersebut dengan
cara pemberian modalitas berupa senam nifas. Senam nifas adalah latihan yang
diberikan kepada ibu pasca melahirkan dengan tujuan mengencangkan otot perut
dan otot dasar panggul. Selain itu, senam nifas bisa membantu mencegah
pembentukan thrombosis pada pembuluh tungkai dan memperbaiki sikap tubuh
setelah melahirkan.

B. Saran
1. Pembaca
a. Diharapkan pembaca dapat mengetahui hal-hal yang bisa dilakukan pasca
melahirkan.
b. Diharapkan pembaca mendapatkan informasi tentang senam nifas dan tata
cara pelaksanaannya.
2. Penulis
a. Diharapkan penulis untuk lebih memperbanyak informasi dan
pengetahuan dalam menulis laporan.
b. Dengan dilakukannya senam nifas diharapkan penulis mampu memahami
materi yang sudah diajarkan dan mampu untuk mengaplikasikan di lahan
praktik.

16
 DAFTAR PUSTAKA

https://www.academia.edu/37110277/MATERI_MODUL_SENAM_NIFAS

http://www.poltekkes-medan.ac.id/files/BAHAN%20AJAR/KBD/MODUL%20NIFAS/modul

17