Bagaimana Manajer Tertinggi Larry Puglia Tetap Bugar Secara Mental dan Fisik

Larry Puglia telah mengelola Dana Pertumbuhan Chip Biru (TRBCX) senilai $ 30,7 miliar T. Rowe sejak
pertengahan tahun 1993. Dia telah menjadi manajer tunggal sejak Mei 1997.

Dan dia telah mengungguli. Selama 10 dan 15 tahun terakhir memasuki hari Senin, misalnya, dananya
telah mencapai 90% dan 88% dari perusahaan sejenisnya dilacak oleh Morningstar Inc.

Setiap pekerja, pebisnis atau eksekutif yang ingin mengalahkan kompetisi di bidangnya dapat
mengambil pelajaran dari Puglia. Manajer reksa dana berusia 55 tahun menggambarkan beban kerja dan
latihan rutin sebagai bagian dari diskusi dengan IBD tentang bagaimana ia berinvestasi dan dalam email
tindak lanjut.

IBD: Apakah pekerjaan Anda secara fisik dan mental menuntut, Larry?

Puglia: Saya percaya bahwa olahraga adalah aspek penting untuk tetap tajam secara mental dan
meningkatkan pengambilan keputusan di hampir semua bidang pekerjaan. Manajemen portofolio tidak
menuntut secara fisik per se, tetapi saya percaya bahwa banyaknya informasi yang harus kita asimilasi
dan juga sejumlah besar pertemuan di mana kita berpartisipasi, termasuk presentasi untuk klien yang
ada dan potensial, memerlukan banyak energi.

IBD: Tolong jelaskan beban kerja Anda.

Puglia: Saya biasanya bekerja sekitar 60 jam seminggu. Beberapa pekerjaan itu dapat dilakukan saat
saya bepergian atau di malam hari. Saya membaca dan menganalisis 100 hingga 200 halaman penelitian
per hari - mungkin tiga hingga lima halaman di 25 hingga 30 perusahaan per hari.

Penelitian ini terdiri dari penelitian internal dan juga penelitian Wall Street. Saya bertemu dengan
lusinan perusahaan per bulan baik dalam pertemuan internal maupun rapat di luar kantor di kantor
pusat perusahaan atau di konferensi.

IBD: Berapa banyak pekerjaan yang Anda bawa pulang setiap hari?

Puglia: Sebagian besar pekerjaannya portabel. Beberapa bacaan dapat dilakukan di pesawat, kereta api
atau di rumah di malam hari. Dan saya biasanya membaca satu atau dua jam setiap malam di rumah.

Saya juga akan bekerja pada akhir pekan, tetapi saya harus membatasi untuk membaca di malam hari.
Saya jarang pergi ke kantor selama akhir pekan, tetapi mungkin membaca pada hari Sabtu dan terutama
pada hari Minggu malam.

IBD: Apakah Anda salah satu dari mereka yang tidur sedikit?

Puglia: Saya sering tidur enam jam tetapi lebih suka tujuh.

IBD: Apa kunci Anda untuk kinerja jangka panjang yang unggul?
Puglia: Saya akan mengatakan dari mana kami memulai percakapan: memiliki kelompok riset yang baik
sangat membantu. Anda harus memiliki gaya atau metodologi yang Anda sukai, sesuai dengan
kecenderungan Anda dan masuk akal bagi Anda. Ini mungkin tidak bekerja untuk setiap investor, tetapi
cocok dengan cara Anda berpikir tentang saham.

IBD: Apa lagi?

Puglia: Selain itu, nasib baik. Kelangsungan hidup jangka panjang membutuhkan sedikit keberuntungan.
Terkadang lebih dari sedikit. Dan mencoba menjadi bijaksana dan seimbang dalam analisis Anda sangat
penting.

Itu berasal dari tetap dalam kondisi fisik yang baik. Anda membutuhkan diet dan olahraga yang baik.
Seperti apa yang dilakukan atlet berkinerja tinggi untuk mendapatkan kinerja maksimal.

IBD: Tolong beritahu saya tentang program latihan Anda, Larry.

Puglia: Saya berusia 55 tahun. Saya bekerja lebih keras dari sebelumnya untuk tetap bugar secara
mental dan fisik. Selama bertahun-tahun, saya telah melakukan sejumlah hal. Saya mulai bersepeda.
Saat ini, apa yang saya lakukan lebih dari segalanya adalah bekerja pada elips saya. Ini adalah pelatih
silang Cybex. Saya membakar hampir 1.000 kalori dalam satu sesi.

Ketika saya bermain golf, saya membawa tongkat saya dan berjalan 18 lubang. Berjalan adalah olahraga
yang bagus. Saya cocok di antara latihan saya yang lebih kuat.

Saya berlari dan berenang di pantai.

Saya telah belajar seiring bertambahnya usia, latihan dasar Cybex saya adalah yang terbaik dua atau tiga
kali seminggu, ditambah dengan berjalan, bermain golf, berenang. Dan saya bekerja di halaman. Saya
berkebun dan mencoba menebang pohon dan semak-semak. Saya berasal dari barisan panjang tukang
kebun! Kakek saya punya kebun. Dia mendaki dan melakukan hal semacam itu. Dan saya mencoba
bermain pickup basket dan sepak bola bersama anak-anak, tetapi Anda tahu ...

IBD: Hei, apakah saya berbicara dengan Rambo?

Puglia: Untuk lebih jelasnya, saya tidak akan menganggap diri saya penggemar kebugaran. Tentu saja
ada orang lain di T. Rowe yang memiliki rutinitas latihan yang lebih disiplin.

IBD: Untuk orang-orang yang tidak terbiasa dengan mesin, jelaskan latihan Cybex Anda.

Puglia: Cybex cross trainer adalah mesin elips canggih yang memungkinkan Anda memvariasikan langkah
Anda sehingga dapat menciptakan gerakan elips yang lebih tinggi atau lebih rendah atau lebih tinggi.
Saya biasanya melakukan latihan 60 menit.

IBD: Apakah latihan Anda di rumah atau di kantor?

Puglia: Saya berdiri di atas mesin selama seluruh latihan. Saya biasanya berolahraga di malam hari.
Mesin itu ada di rumah saya.

IBD: Apa yang Anda lakukan untuk membuat olahraga berkebun sekaligus menyenangkan?

Puglia: Saya akan mengatakan saya biasanya melakukan pekerjaan di halaman daripada hanya di taman.
Ketika saya melakukannya, itu bisa melibatkan bekerja selama beberapa jam di halaman.

Selama 20 tahun terakhir, bukan hal yang aneh bagi saya untuk memotong rumput, lalu berjalan 18
lubang golf dan terkadang berolahraga, menyelesaikan jenis latihan keras di Cybex atau sesuatu yang
setara.

Saya dulu berlari di luar atau di atas treadmill. Ketika saya berlari, saya biasanya berlari sejauh 3-1 / 2
hingga empat mil. Latihan Cybex setara dengan berlari lima atau enam mil dalam hal waktu yang
dihabiskan dan kalori yang dibakar. Rumah baru kami memiliki lebih banyak halaman, jadi saya
memangkasnya tetapi saya masih melakukan pekerjaan halaman.

IBD: Aku lelah hanya mendengarkan ini. Oke, saya akan gigit. Bagaimana Anda menenangkan diri?

Puglia: Saya biasanya menyelesaikan Cybex atau latihan lainnya dengan melakukan beberapa latihan
kekuatan, dan umumnya saya melakukan 50 push up untuk menyelesaikannya.

IBD: Sementara saya mengisap masker oksigen saya, tolong rangkum rutinitas Anda.

Puglia: Selama beberapa tahun terakhir, saya menyadari bahwa berjalan dan berenang dapat digunakan
untuk melengkapi latihan saya yang lain.

IBD: Tentu saja.

Puglia: Jadi saya biasanya berjalan di malam hari pada hari-hari yang tidak berolahraga atau di akhir
pekan. Rumah kami terletak di loop yang cukup curam yaitu sekitar 1,2 mil. Saya biasanya melakukan
tiga putaran berjalan dengan cepat.

Rumah kami juga memiliki kolam, jadi saya telah mencoba melakukan lebih banyak berenang di bulan-
bulan musim panas dan selalu menikmati berenang, tetapi saya tidak sekuat berenang ketika saya
berlari, di mana saya sering berlari sejauh lima mil atau bersepeda, di mana itu tidak biasa bagi saya
untuk naik 35 atau 40 mil dalam lebih dari dua jam.

Saya tidak pernah dengan serius mempertimbangkan melakukan triathlon, tetapi saya merasa bahwa
bagian berlari dan bersepeda akan lebih mudah bagi saya untuk diselesaikan daripada bagian renang.