Aktivits olahraga

Data aktivitas fisik diolah sesuai dengan skal fisik kuesioner Baecke (1982). Baecke membagi
aktivitas fisik menjadi tiga yaitu aktivitas fisik wktu bekerja, berolahraga, dan pada waktu
luang.data aktivitas olahraga ditanyakan tentang kegiatan olahraga yang dilakukan termasuk
aktivitas yang membuat keluar keringat.

Nilai aktivitas fisik berolahraga berkisar antara 0,5-4,5 dimana 0,5 adalah sangat tidak aktif dan
4,5 sangat aktif (sesuai skal likert) dan diskor sama dengan aktivitas fisik bekerja. Data tentang
aktivitas pada waktu luang ditanyakan tentang banyaknya waktu yang digunakan untuk kegiatan
selain olahraga dengan intensitas kegiatan yang rendah.

Sport Index (SD) =

(Skal likert = kurang aktif)

Dalam analisis bivariate, data aktivitas olahraga dikategorikan menjadi dua kategori yaitu aktif
dan tidak aktif, sesuai dengan definisi opersional yaitu dengan cara :

a. Kategori aktif diperoleh dari kategori cukup aktif, aktif dan sangat aktif (SI>2)
b. Kategori tidak aktif diperoleh dari kategori kurang aktif dan sangat tidak aktif (SI≤
 FORMULIR AKTIVITAS FISIK

Petunjuk : berikan tanda v atau lingkari jawabn ada kolom jawaban

1. Apakah anda berolahraga?

a. Ya (lanjut ke table)

Data olahraga dengan frekuesni

Kategori Nilai
tersering
Olahraga apa yang paling sering anda Intensitas rendah (jalan kaki,
0,76
lakukan billiard, bowling, golf)
Intensitas sedang (badminton,
bersepeda, menari, berenang, 1,26
tenis, senam, jogging)
Intensitas tinggi (tinju, basket, voli,
1,76
sepak bola)
Berapa jam anda berolahraga dalam
< 1 jam 0,5
seminggu
1 – 2 jam 1,5
2 – 3 jam 2,5
3 – 4 jam 3,5
>4 jam 4,5
Berapa bulan anda berolahraga dalam
< 1 bulan 0,04
setahun
1 – 3 bulan 0,17
4 – 6 buan 0,42
7 – 9 bulan 0.67
>9 bulan 0,92

Data olahraga dengan frekuensi kedua

Kategori Nilai
tersering
Olahraga apa yang paling sering anda Intensitas rendah (jalan kaki,
0,76
lakukan billiard, bowling, golf)
 Intensitas sedang (badminton,
bersepeda, menari, berenang, 1,26
tenis, senam, jogging)
Intensitas tinggi (tinju, basket, voli,
1,76
sepak bola)
Berapa jam anda berolahraga dalam
< 1 jam 0,5
seminggu
1 – 2 jam 1,5
2 – 3 jam 2,5
3 – 4 jam 3,5
>4 jam 4,5
Berapa bulan anda berolahraga dalam
< 1 bulan 0,04
setahun
1 – 3 bulan 0,17
4 – 6 buan 0,42
7 – 9 bulan 0.67
>9 bulan 0,92
b. Tidak
2. Dibandingkan dengan karyawn lain yang seumuran menurut anda, aktivitas fisik anda diwaktu
luang . .
a. Sangat kurang
b. Kurang
c. Sama
d. Lebih banyak
e. Sangat banyak
3. Diwaktu luang, anda sering berkeringat?
a. Tidak pernah
b. Jarang
c. Kadang-kadang
d. Sering
e. Sangat sering
4. Diwaktu luang, anda berolahraga?
a. Tidak pernah
b. Jarang
 c. Kadang-kadang
d. Sering
e. Sangat sering
5.