Tujuan Pembatasan Screen Time pada Anak

1. Mencegah Obesitas Dini

Screen time yang tidak dibatasi akan menggiring anak pada sedentary life style karena anak tidak
melakukan banyak aktifitas fisik. Selain itu, iklan makanan cepat saji dan makanan tidak sehat akan
memicu anak-anak untuk membeli makanan tersebut sehingga meningkatkan risiko obesitas

2. Mencegah Pola Tidur yang Tidak Teratur

Cahaya pada layar monitor gadget atau televisi membuat zat melatonin tersupresi dan menyebabkan
irama sikardian anak terganggu. Hal ini membuat pola tidur anak akan menjadi tidak teratur dan
mengganggu tumbuh kembangnya

3. Mencegah Gangguan Perilaku

Ketika melihat televisi atai gadget, anak akan cenderung terfokus pada tontonannya dan mengabaikan
lingkungan sekitarnya. Anak juga akan jarang berinteraksi dengan orang lain sehingga dapat memiliki
kesulitan dalam bersosialisasi. Tontonan pada gadget tidak ada menstimulasi kemampuan anak dalam
membaca ekspresi lawan bicaranya. Terlalu banyak menonton televisi dan gadget akan membuat
perilaku dan kepribadian anak terganggu karena pada masa inilah mental dan emosi anak sedang
berkembang dan harus dilatih dengan baik

4. Mencegah Menurunnya Performa Akademik

Gadget dan televisi merupakan distraksi yang besar bagi anak. Anak akan lebih memilih menonton atau
bermain gadget daripada belajar membaca dan menulis. Hal itu dapat mengganggu kehidupan akademik
anak-anak

Sumber:

Patti, C. Diana, G. 2017. Why Limit Screen Time?. Research Supports Screen Time
Limitations for Young Children