HARI/TANGGAL :
WAKTU : 25 MENIT
kembali :
6. Diit Gastritis
C. STRATEGI PELAKSANAAN
D. PROSES PELAKSANAAN
No Kegiatan Penyuluh Peserta Waktu
E. SETTING TEMPAT
Dosen
Penyuluh
Dosen
Klien
F. KRITERIA EVALUASI
e. Klien memahami dan mengetahui Cara Pencegahan yang tepat dan benar
1. PengertianPenyakit Gastritis
Gastritis berasal dari kata gaster yang artinya lambung dan itis yang berarti
adalah peradangan atau Luka yang terjadi pada lambung atau gaster, biasanya
yang dapat bersifat akut, kronis, difus, atau local. paling sering diakibatkan
oleh ketidakteraturan diet, misalnya makan terlalu banyak dan cepat atau
makan makanan yang terlalu berbumbu atau terinfeksi oleh penyebab yang
lain seperti alkohol, aspirin, refluks empedu atau terapi radiasi (Brunner, 2000
: 187).
manifestasi klinis, gastritis dapat dibagi menjadi akut dan kronik. Harus
a. PolaMakan
disebabkan oleh pola makan yang tidak baik dan tidak teratur, yaitu
b. FrekuensiMakan
alat pencernaan mulai dari mulut sampai usus halus. Lama makanan dalam
lambung tergantung sifat dan jenis makanan. Jika rata-rata, umum nya
nyeri.
Kebiasaan makan tidak teratur ini akan membuat lambung sulit untuk
beradaptasi. Jika hal itu berlangsung lama, produksi asam lambung akan
pengaturan oleh otak.Ada nya makanan dalam mulut secara reflex akan
c. JenisMakanan
dicerna, dan diserap akan menghasilkan paling sedikits usunan menu sehat
berkontraksi. Hal ini akan mengakibatkan rasa panas dann yeri di ulu hati
yang disertai dengan mual dan muntah. Gejala tersebut membuat penderita
pedas lebih dari satu kali dalam seminggu selama minimal 6 bulan
d. Porsi Makan
Porsi atau jumlah merupakan suatu ukuran maupun takaran makanan yang
c. Merokok
d. Alkohol
e. Stress fisis
g. Endotoksin
Gejala atau sakit gastritis memiliki beberapa tanda bahkan kadang – kadang
gejala nya samar tergantung dari berat ringan nya gastritis. Gejala sakit
sementara gejala sakit gastritis berat atau gastritis kronis seperti rasa perih
b. Mual
c. Muntah
e. Kembung
4. Pengobatan
Mengobati gastritis harus melibatkan pengaturan pola hidup, pola makan dan
dinding lambung yang rusak akibat iritasi lambung dan meningkatkan aliran
darah kelambung.
Pola hidup untuk pengobatan gastritis adalah mengatur pola tidur dan
olahraga.Hindari tidur bagadang atau larut malam dan usaha kan bangun pagi
lambung.
Pola makan pada penderita gastritis adalah makan sedikit – sedikit, tidak
pengeluaran asam lambungs eperti makan makanan yang kecut, asem, saos
dan pedas.Penderita gastritis tidak boleh menunda waktu makan, namun jika
tidak sempat makan makan lah snack atau kue untuk menetralkan asam
lambung, jika tidak ada snack atau kue maka minum lah yang banyak untuk
5. Pencegahan
Ada yang berupa tablet ataucair. Antasida menetralisir asam lambung dan
dengan cara menutup kerja dari pompa – pompa dari sel – sel di lambung yang
6. Diit Gastritis
a. Makanan yang mengandung zat besi seperti ikan, daging, telur, kacang-
kacangan, sayur-sayuran
b. Makanan yang mengandung vitamin B12 seperti daging, telur, keju, susu.
sayuran.