APA ITU GASTRITIS

Gastritis pada lansia adalah suatu

peradangan mukosa lambung yang dapat
bersifat kronis, difus atau lokal yang
sering terjadi pada lansia
APAKAH PENYEBAB DARI
GASTRITIS ?
1. Makan tidak teratur berlebihan, sering terlambat
makan
2. Merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol,
banyak mengkonsumsi kopi dan teh.
3. Mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang

peningkatan asam lambung misalnya makanan yang

terlalu pedas, asam, ketan, maupun makanan yang

terlalu manis.
4. Mengkonsumsi buah-buahan yang dapat merangsang

peningkatan asam lambung seperti durian, nenas,

dan nangka.
5. Mengkonsumsi sayuran yang rendah serat dan
mengandung banyak gas seperti kol.
6. Banyak mengkonsumsi kopi dan teh, minuman
bersoda dan berkabon tinggi.
7. Obat analgetik, anti inflamasi terutama aspirin
(aspirin yang dosis rendah sudah dapat
menyebabkan erosi mukosa lambung).
APA TANDA DAN GEJALA
GASTRITIS/MAAG
1. Nyeri pada ulu hati

2. Mual & Muntah

3. Pendarahan pada saluran cerna

4. Pusing, fisik lemah

5. Pucat, tubuh berkeringat

6. Sensitif terhadap makanan pedas dan asam

 BAGAIMANAKAH CARA
PENCEGAHANNYA ?
1. Usahakan makan secara teratur.
2. Hindari makanan yang merangsang peningkatan asam lambung
seperti asam, pedas,maupun makanan yang terlalu manis.

3. Hindari buah-buahan seperti durian, nenas, dan nangka.

4. Hindari makanan ketan.
5. Hindari sayuran yang rendah serat dan mengandung banyak gas seperti kol.
6. Hindari minuman beralkohol, minuman bersoda dan berkarbon tinggi.
7. Hindari penggunaan obat analgetik, anti inflamasi terutama aspirin (aspirin yang dosis rendah

dapat menyebabkan erosi mukosa lambung).

8. Kurangi mengkonsumsi kopi dan teh,, merokok.
9. Tetap lakukan makanan dengan porsi kecil tapi sering (tiap 2 atau 3 jam) dengan makan roti

atau makanan lainnya

Obat Tradisional Untuk Mengatasi Gastritis / Maag...?

Satu buah kunyit besar atau 5 kunyit kecil, di
cuci, di kupas, dan di parut , lalu diperas untuk
di ambil sarinya, kemudian airnya di minum pagi
dan malam