Terjemahan : Hubungan KEBIASAAN LATIHAN UNTUK KEPERCAYAAN KESEHATAN DAN

PENGETAHUAN TENTANG OSTEOPOROSIS

Bagian:
Catatan PROGRAM & KLINIS

Abstrak. Hubungan kebiasaan latihan dari 113 mahasiswa perempuan untuk pengetahuan mereka tentang osteoporosis
dan kepercayaan kesehatan mereka diselidiki, dengan menggunakan model kepercayaan kesehatan untuk menentukan
mengapa beberapa orang berpartisipasi dalam perawatan diri tindakan preventif tetapi yang lain tidak. Zaman ini telah
positif dengan tingkat pengetahuan osteoporosis, kesadaran kerentanan pribadi, dan motivasi bagi perilaku kesehatan
umum. Peserta yang lebih lama, namun dianggap lebih hambatan sebagai latihan osteoporosis pencegahan-mengukur
daripada yang dilakukan oleh para responden yang lebih muda. Para penulis' kesimpulan-kesimpulan mendukung
pentingnya pendidikan osteoporosis awal dan kegiatan fisik seumur hidup untuk mencegah osteoporosis.

Kata Kunci: latihan, kepercayaan kesehatan, osteoporosis, pencegahan

Osteoporosis merupakan gangguan yang berhubungan dengan usia yang ditandai oleh massa tulang penurunan dan
peningkatan insusceptibility risiko fraktur. Walaupun osteoporosis telah disorot sebagai masalah kesehatan yang bisa
dicegah utama bagi perempuan, sedikit research tersedia pada bagaimana untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat
mempengaruhi perempuan untuk mengadopsi gaya hidup pencegahan osteoporosis.

Osteoporosis pernah dianggap sebagai bagian dari proses penuaan, tetapi temuan penelitian menunjukkan bahwa latihan
biasa selama masa pakai span dapat membantu mencegah penyakit ini. Asosiasi antara kekuatan tulang dan aktivitas telah
subjek research selama bertahun-tahun.

Masalah

Menurut orang-orang Sehat 2000,[ 1] osteoporosis merupakan kondisi umum yang mempengaruhi 24 juta orang Amerika
dan merupakan penyebab utama dari sekitar 1,3 juta patah tulang di Amerika Serikat per tahun. Setiap tahun, 250.000
tulang paha proksimal atau keretakan pinggul telah dikaitkan dengan 12% sampai 20% resiko yang lebih besar dari mati
dalam setahun setelah patahan dari akan jika tidak diharapkan.[1(p 466)]

Walaupun osteoporosis dapat mempengaruhi baik, ia adalah seks empat kali lebih sering terjadi pada perempuan dari pada
laki-laki.[ 2] dengan perkiraan biaya untuk perawatan kesehatan yang berhubungan dengan osteoporosis melebihi $10
milyar pada tahun 1990, dan biaya-biaya diharapkan untuk terus tumbuh sebagai penduduk AS usia.[ 3]

Osteoporosis telah digambarkan sebagai wabah senyap, sebuah bentuk ekstrim dari proses penuaan normal.[ 4] meskipun
tidak ada kesembuhan, beberapa faktor-faktor risiko telah dikenali. Banyak faktor-faktor risiko--heredity, bertekstur yang
adil, tubuh kecil frame, menjadi wanita, dan putih yang--tidak di bawah kontrol individu.

Diidentifikasi faktor-faktor yang dapat dikontrol adalah diet individu dan gaya hidup, khususnya yang berat, latihan
memukul. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa perubahan dalam diet gaya hidup dan dapat membantu menunda
atau mencegah osteoporosis,[ 5] dan program reguler exercise selama masa pakai span telah ditunjukkan untuk
meningkatkan massa tulang.[ 6, 7]

Kerangka Teoritis

Melakukan intervensi untuk osteoporosis telah terutama dalam bidang pendidikan untuk pencegahan dan pengobatan.
Karena pendidikan kesehatan tidak selalu memimpin untuk perawatan diri tindakan-tindakan pencegahan, ianya perlu
untuk mempertimbangkan variabel yang berhubungan dengan pencegahan lainnya. Model kepercayaan kesehatan
mengevaluasi individu persepsi tentang risiko pribadi penyakit yang diberikan atau cacat, kesungguhan masalah potensial,
motivasi kesehatan orang tersebut, dan dianggap bar-tingkatan dan manfaat tindakan preventif.[ 8] model yang
dikembangkan untuk menjelaskan mengapa beberapa orang yang sehat dan mengambil tindakan tertentu untuk
menghindari sakit, sedangkan yang lain tidak melakukannya.[ 9] model ini berguna untuk mengidentifikasi variabel
tertentu yang dapat meningkatkan kesehatan secara individual-strategi promosi.

Research menggunakan model kepercayaan kesehatan menunjukkan bahwa perseorangan sebagai pengakuan atas atau dia
kerentanan penyakit dan persepsi tentang manfaat dari tindakan preventif versus persepsi hambatan bagi tindakan preventif
sangat terkait dengan keputusan untuk berpartisipasi dalam kegiatan preventif.[ 10] Dalam merancang studi ini, kami
berhipotesis bahwa persepsi kerentanan osteoporosis dan manfaat latihan dalam mencegah, sebaliknya untuk pengakuan
atas bar-tingkatan untuk latihan, akan berhubungan dengan frekuensi sebuah latihan individu.
METHOD

Kita menggunakan deskriptif dan desain correlational untuk menentukan kebiasaan latihan, osteoporosis pengetahuan, dan
kepercayaan kesehatan perempuan mahasiswa. Peserta sebuah contoh praktis dari 113 peserta yang berminat mengikuti
kursus kesehatan dasar. Kita memilih kursus ini untuk survei kami karena merupakan persyaratan inti untuk berbagai
bidang studi utama dan karena osteoporosis tidak sasaran yang disajikan dalam kursus ini. Studi kita telah disetujui oleh
kampus Board Peninjauan Kelembagaan, dan kita memperoleh izin untuk berpartisipasi dari setiap siswa disertakan dalam
contoh. Kami mengakui bahwa walaupun sebuah contoh praktis ini berguna karena kemudahan administrasi, penemuan
kita tidak generalizable dan mungkin tidak memastikan sebuah array penuh jawaban.

Untuk memperoleh informasi demografis (usia dan faktor-faktor risiko untuk osteoporosis) dan mengelola Osteoporosis
Kepercayaan Kesehatan Skala Model dan Tes Pengetahuan Osteoporosis, kita menggunakan respons diri buklet kuesioner
dan mengukur tape. Faktor-faktor resiko osteoporosis disertakan ras, warna kulit, rambut warna, riwayat keluarga
osteoporosis, dan pengukuran pergelangan. Para peserta dinilai kebiasaan latihan mereka, menggunakan sebuah laporan
diri yang tercantum jenis dan frekuensi latihan mingguan.

Dalam skala Model Kepercayaan Kesehatan Osteoporosis[ 11] diukur kepercayaan kesehatan terkait dengan osteoporosis.
Variabel yang disertakan kerentanan--persepsi tentang risiko osteoporosis; kesungguhan--dianggap tingkat ancaman
pribadi yang terkait dengan osteoporosis; hambatan latihan--faktor-faktor yang mengganggu kemampuan untuk melakukan
latihan preventif; manfaat latihan--kepercayaan dalam efektivitas latihan dalam pencegahan; dan motivasi kesehatan--
kecenderungan umum dari masing-masing untuk terlibat dalam perilaku sehat. Setiap variabel lima turunan mengandungi
enam item. Skala mempunyai format jenis-Likert mulai dari sangat setuju ( 1) untuk sangat tidak setuju ( 5) untuk masing-
masing item 30. Cronbach alphas untuk konsistensi berkisar dari .61 internal untuk .80 untuk setiap variabel subset.
Keandalan, dilaporkan pada 90% dengan skala dari para penulis, didirikan oleh uji coba tes kembali.

Tes Pengetahuan Osteoporosis yang didasarkan pada kajian literatur dan persetujuan dari sebuah panel ahli untuk
kesahihan konten. Kita berdasarkan pertanyaan pada dua studi utama dalam literatur: 1 tahun dari studi pendidikan
osteoporosis dan program skrining yang disurvei 512 perempuan[ 12] dan sebuah jajak pendapat Gallup 1991 dari 750
perempuan yang dilakukan untuk Yayasan Osteoporosis Nasional.[ 13] pengujian ini dirancang untuk mengenali
pengetahuan peserta tentang faktor-faktor risiko untuk osteoporosis, dampak potensial dari penyakit, dan latihan manfaat
sebagai tindakan pencegahan.

Hasil

Peserta' usia berkisar dari 18 hingga 53 tahun (M = 25.06 tahun, mode = 27 tahun). Situs-studi tersebut, sebuah commuter
college, telah dengan jumlah penduduk lebih, nontraditional siswa. Respons survei menunjukkan bahwa faktor-faktor
resiko osteoporosis di antara para peserta sedang Putih, 84.8%, bertekstur lampu, 43%; warna bulu lampu, 56,2%; bulat
membangun (ie, pengukuran pergelangan kurang dari 5.5 inci), 54.5%; sejarah keluarga positif osteoporosis, 8.8%; dan
kurang olah raga, 25.7%. Peserta' kesadaran atas kerentanan osteoporosis ditemukan berhubungan langsung dengan zaman
mereka, dengan peserta yang lebih tua yang menunjukkan sebuah pemahaman lebih besar dari resiko pribadi untuk
mengembangkan osteoporosis.

Frekuensi latihan berkisar dari 0 sampai 12 kali per minggu (M = 5). Bentuk-bentuk dilaporkan termasuk latihan berjalan,
menjalankan, senam, lapangan, bersepeda, Kolam Renang, tarian, dan mengangkat berat. Peserta yang lebih muda
dilaksanakan lebih sering, dan frekuensi latihan-adalah secara negatif korelasikan dengan usia meningkat.

Skor berarti pada Osteoporosis Kepercayaan Kesehatan Skala Model yang ditunjukkan bahwa peserta menyetujui bahwa
osteoporosis merupakan penyakit yang serius, yang menguntungkan latihan dalam mencegah kondisi, dan bahwa para
peserta termotivasi untuk terlibat dalam perilaku preventif, walaupun mereka dikenali hambatan-hambatan untuk latihan
ini. Peserta tidak setuju, walaupun tidak sangat, pada apakah mereka, secara pribadi rentan terhadap osteoporosis, mungkin
karena mereka merasa tidak pada risiko tinggi untuk mengembangkan kondisi melemahkan ini.

Pengetahuan keseluruhan osteoporosis lebih tinggi di antara para mahasiswa ini dari grup dalam mempelajari oleh Cook et
a1[ 12] atau mereka yang disurvei dalam jajak pendapat Gallup[ 13] (lihat Tabel 1). Salah satu temuan-temuan dalam
laporan Cook adalah peserta dengan pendidikan di luar sekolah tinggi ditorehkan pada tes pengetahuan yang lebih tinggi.
Karena para peserta dalam kajian ini mahasiswa, tingkat pendidikan mereka mungkin memberikan kontribusi untuk skor
keseluruhan tinggi mereka.

Siswa dalam kelompok kami berhasil mencetak melemah hanya satu item: pengakuan bahwa yang berlebih dapat
mengurangi resiko osteoporosis. Obesitas telah dikaitkan dengan banyak resiko kesehatan, sehingga tidak terlalu
mengherankan bahwa orang-orang yang tidak akan menganggap bahwa yang berlebih, mempunyai manfaat positif.
Sebagai pengurangan resiko osteoporosis hasil dari berat ekstra (atau stres) pada tulang, yang meningkatkan kepadatan
penduduk pada struktur rangka.
Untuk menentukan apakah sebuah secara statistik hubungan penting ada di kalangan variabel dalam studi ini, kami
dihitung Pearson saat beberapa koefisien korelasi-produk. Dan Kami tidak mendapati memeratakan hubungan yang penting
antara frekuensi dan latihan baik pengetahuan osteoporosis atau kepercayaan kesehatan. Kita juga menemukan correlations
positif antara penilain pengetahuan tentang osteoporosis dan beberapa variabel kepercayaan kesehatan dan di antara
kepercayaan kesehatan skor variabel. Para mahasiswa yang paling mengerti tentang osteoporosis juga kebanyakan
menyadari manfaat (R = file .latihan 25, P=.01). Siswa yang dianggap osteoporosis sebagai yang cenderung serius
menyadari kerentanan mereka sendiri (R = .24, P = .05). Juga ada hubungan yang penting antara usia dan skor pengetahuan
(R = .19, P = .04) dan usia dan motivasi kesehatan (R = .19, P = .05). Yang lebih tua, peserta, semakin besar pengetahuan
tentang osteoporosis dan motivasi yang lebih tinggi untuk memenuhi gaya hidup yang sehat. Peserta yang lebih tua,
namun, tercatat lebih hambatan-hambatan latihan (R = .94, P = .001) daripada yang dilakukan oleh siswa yang lebih muda.

Diskusi

Temuan kita dalam studi ini menunjukkan bahwa, walaupun peserta muda dilaksanakan lebih sering, persepsi mereka
terhadap kerentanan mereka sendiri untuk osteoporosis adalah kurang dari pandangan-pandangan para murid yang lebih
tua. Justru itu, orang-orang yang di-exercise lebih mengatakan bahwa mereka berbuat demikian untuk alasan lain selain
pencegahan osteoporosis-meningkatkan kekuatan otot, berat, meningkatkan penampilan kontrol, dan fungsi kardiovaskular
yang disempurnakan.

Hubungan umur yang kedua osteoporosis pengetahuan dan ke variabel motivasi kesehatan mungkin menunjukkan bahwa
peserta yang lebih tua dalam studi ini telah membaca lebih lanjut mengenai osteoporosis, memimpin untuk sedikit
pengetahuan yang lebih besar dari subjek, dan lebih peduli tentang kesehatan mereka sendiri.

Hubungan yang kuat antara usia persepsi dan hambatan bagi skor latihan, namun, menunjukkan bahwa walaupun peserta
yang lebih tua mengakui kerentanan, mereka percaya bahwa hambatan-hambatan-latihan lebih besar dari keuntungan.
Rintangan tertentu latihan untuk mengkonfirmasi oleh Osteoporosis Kepercayaan Kesehatan skor skala termasuk
kurangnya dukungan sosial, kesulitan dalam memulai sebuah kebiasaan baru, dan interferensi dengan rutinitas.

Kesimpulan-KESIMPULAN

Walaupun kita tidak dapat mengenali secara statistik apa pun hubungan yang penting antara kebiasaan latihan dan
osteoporosis pengetahuan atau kepercayaan kesehatan, kami menemukan hubungan yang penting antara pengetahuan dan
pemahaman tentang manfaat dan latihan kerentanan osteoporosis pribadi. Hubungan yang kuat untuk persepsi tentang
bar-tingkatan latihan untuk menunjukkan bahwa program latihan harus mulai pada awal kehidupan dan terus berlanjut
sepanjang hayat span.

Motivasi untuk mempraktikkan perilaku kesehatan adalah positif dengan bertambahnya usia, namun hal ini sangat berarti
bahwa orang yang lebih tua tidak melihat sebagai latihan meningkatkan kesehatan karena faktor-faktor mereka dilihat
sebagai hambatan-hambatan untuk beraktifitas. Mungkin ini mencerminkan komitmen yang lebih besar program latihan
yang memerlukan berlawanan dengan perilaku kesehatan lainnya, seperti pemeriksaan payudara sendiri dan secara rutin
secara rutin seumur fisik. Riset masa mendatang harus mempertimbangkan strategi yang efektif untuk menghapuskan
orang-orang yang lebih tua' dianggap hambatan-hambatan untuk latihan ini.

Karena meningkatnya usia penduduk AS dan meningkatkan angka morbiditas dan mortalitas-internet dari pencegahan
osteoporosis, adalah sangat penting untuk masyarakat. Para penulis Sehat tahun 2000 memperkirakan bahwa 50%
perempuan berusia 75 memiliki osteoporosis.[ 1] Kajian lanjutan yang diperlukan untuk menentukan efektivitas program
pendidikan awal. Kajian yang harus mempertimbangkan perubahan gaya hidup, tujuan, dan tanggung jawab perempuan
dewasa ini. Program pendidikan ditakdirkan untuk menjadi kurang berhasil jika mereka tidak mengambil variabel yang
rumit yang mempengaruhi mahasiswa serta perempuan dari segala usia dan berjalan kehidupan.

Sebagai direkomendasikan pada Orang Sehat 2000, latihan ini memiliki keuntungan dalam mencegah dan mengobati
obesitas, penyakit jantung koroner, dan diabetes melitus, serta osteoporosis.[ 1] rekomendasi ini adalah konsisten dengan
kesimpulan utama dari temuan-temuan studi ini: Amerika harus mengakui pentingnya kegiatan fisik harian dan memahami
bahwa semua perlu tetap aktif sepanjang hidup mereka.
Perbandingan Hasil Tiga Survei Osteoporosis pengetahuan yang Berbeda
Legenda untuk Chart:

Sebuah Variabel -
B - Cook Survei et al
C - Gallup Survei
D - Survei studi saat ini

sebuah B C D

Peserta (n) 512 750 113

Usia (tahun) 30-80 atas4518-53
Keakraban 89,7% 72% 75.0%
lebih dari 50% jawaban benar 31,6% 20% 77.0%

pengakuan atas faktor-faktor resiko

bulat membangun 23.0% 20% 52.0%
bertekstur Adil 12,5% 20% 23.9%
Alkohol 24.5% NA 68.1%
Menopause 61.8% 51% 63.7%
Bebas Merokok 28,4% 25% 59.3%
Heredity tahun 50,1% 40% 81,4 %

faktor yang mengurangi risiko

Overweight 20,3% NA 4.4%
Kalsium 62.3% 45% 80,5%
Latihan 50.5% 70% 86.7%

Tidak Ada tanda-tanda peringatan 52.3% 45% 80.0%

Bisa Dicegah 53.2% 25% 83.9%
menyebabkan penurunan sebesar tinggi 21,0% 17% 79.7%
membawa risiko fraktur 21,0% 18% 69.6%
dapat menyebabkan kematian NA 6% 30.1%
membawa kerugian mobilitas 20,0% 12% 92.6%
Referensi

1. Orang Sehat 2000. Kita Department Layanan Manusia Kesehatan.

Washington, DC: Pemerintah AS Kantor Pencetakan; 1990:466.

2. Cooper K. Mencegah Osteoporosis: Sebuah Program Obat Preventif. New

York: Bantam; 1987:6-7.

3. Corralli CH, Raisz LG, Kayu CL. Osteoporosis: Kepentingan, faktor-faktor

risiko, dan perawatan. Berlatih atau perawat. 1986;11(9): 17-26.

4. ,Kesehatan dan Gizi. Konferensi nasional pada kesehatan perempuan.

Bethesda, MD: 1986:6.

5. Ainsebrey JA. Latihan dalam pencegahan dan pengelolaan osteoporosis.

<1/>LAINNYA, BAIK KERUSAKAN Phys. Tahun 1987;67(7): 1110-1104.

6. Aloia Cohn JF, SH, Ostuni FA, et al. Pencegahan involutional kerusakan
tulang oleh latihan. Ann Magang Med. Tahun 1987;89:356-358.

7. PC Jacobson, Berang W, Grubb SA, et al. Kepadatan tulang pada wanita:

Para atlet perguruan tinggi dan lebih tua perempuan atletis. J Orthopaed Res.
1984;2:328-332.

8. Namcek MA. Kepercayaan kesehatan dan perilaku preventif. Akulah Assoc

Kesehatan Occupat J. 1990;38(3): 127-138.

9. Hochbaum GM. Mengapa orang mencari sinar x diagnostik? Pub Wiraniaga

Kesehatan 1956;71:377-388.

10. As Melynk. Hambatan-hambatan: sebuah tinjauan kritis dari literatur baru-

baru ini. Nurs Res. 1988;37(4):196-201.

11. Kim KK, Horan ML, Gendler P, Patel Markus Pengembangan dan evaluasi
osteoporosis skala kepercayaan kesehatan. Res Nurs Kesehatan. Lt;:cs "Italic" 3
14:155-163 1991.

12. Masak B, Noteloviz J, Rektor C, et al. Pendidikan pasien osteoporosis dan

program skrining: Hasil dan implikasi. Bursa UK menguat di sesi akhir pasien
Konseling. 1991; 17:135-145.

13. Hasil jajak pendapat Gallup: Perempuan meremehkan osteoporosis. Lt;:cs

"Italic" 3 1991 Perwakilan Osteoporosis 7(3)3.

~~~~~~~~
Oleh Helen M. Taggart, MSN, dan Sara E. Connor, EdD

Kedua penulis dengan Negara Armstrong College di tengah padang, Georgia;

Helen M. Taggart adalah asisten profesor di Departemen Baccalaureate
Menyusui, dan Sara E. Connor adalah profesor perawat, dan sebuah asisten wakil
presiden.