INSTITUT PENDIDIKAN

GURU
KAMPUS IPOH
KURSUS DIPLOMA PERGURUAN MALAYSIA, KURSUS DALAM CUTI
SEMESTER 3

SENAMAN

Nama Pelajar SOH CENG WEI / LIEW ZH WEN

Nombor Kad 880401-01-5931 / 871230–23–6101
Pengenalan
No Angka Giliran 2010242240014 / 2010242240005

Mata Pelajaran PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN

Kumpulan / Unit KDPM-KDC-PC4 (AMBILAN NOV 2010)
Nama Pensyarah PN. ANITA BINTI YUSOF
Pembimbing
Tarikh Serahan 14 JANUARI 2013
 ISI KANDUNGAN
BIL TAJUK MUKA SURAT

1. BIODATA PELATIH i - ii

2. PENGHARGAAN iii

3. PENGENALAN 1

4. DEFINISI & KONSEP SENAMAN 2

5. KONSEP KECERGASAN FIZIKAL DALAM SENAMAN 3–5

6. JENIS-JENIS SENAMAN 6–8

7. KEBAIKAN SENAMAN 9 – 15

8. PENUTUP 16

9. BIBLIOGRAFI 17 - 18

10. LAMPIRAN 19 -