PENANGANAN DIET DIABETES

PENGERTIAN
MELLITUS

Diabetes Melitus (DM) atau “Kencing Manis” adalah

keadaan kadar gula dalam darah yang tinggi dan
menimbulkan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak,
dan protein dalam tubuh Glukosa yang menumpuk di dalam
darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat
menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. 

OLEH
PENANGANAN DIET DM
1. Aqilatul Husna KRITERIA PENGENDALIAN DM

2. Khusnul Khotimah
1. DIET
3. Muhammad Azhari Akbar Tujuan dari diet adalah untuk mengatur kadar gula,
4. Rahmi Maulida
mengendalikan kadar lemak dalam tubuh, menjaga agar
5. Rahmad Ramadhani Berat Badan tetap dalam batas normal, dan mencegah
komplikasi
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH Pedoman diet terdiri dari 3J, yaitu Tepat Jumlah
BANJARMASIN
FAKULTAS KEPERAWATAN DAN ILMU kalori, Tepat Jadwal makan, Tepat Jenis makanan.
KESEHATAN
PROGRAM STUDI D3 KEPERAWATAN Jumlah Kalori
TAHUN 2018/2019
Ukur kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh
dengan batas maksimum 1500 kkal/ hari
 Jadwal Makan Contoh diet DM (1500 kalori)
Jadwal makan adalah 3 kali sehari serta selingan 2. OBAT – OBATAN
Pagipukul 06.30
2 snack yang rendah gula untuk menjaga 1. Insulin (Actrapid, Daonil, Metfomin)
Nasi : ¾ centhong
kestabilan gula darah. 2. ADO (Anti Diabetes Oral / obat anti diabetes yang
Daging : 1 potong sedang
diminum).
Tempe : 1 potong sedang
Sayur sawi : (sekehendak)
Minyak : ½ sendok makan
Jenis Makanan Pengobatan Diabetes mellitus harus disertai dengan
Pukul 09.30 (snack) Jumlah Kalori
Kelompok sayuran ( Ketimun, labu siam, kedisiplinan dalam menerapkan pola makan sehat yang
Pepaya : 1 potong sedang UkurDankadar kalori yang masuk ke gula
dalam tubuh
dianjurkn dokter. harus memeriksakan kadar
tomat, wortel, bayam, selada, sawi, Susu : 1 gelas
darah secara rutin.
dengan batas maksimum 1500 kkal/ hari
kangkung ). Siang pukul 12.30
Nasi : 1 ¼ centhong
Karbohidrat ( Nasi, kentang, jagung, ubi, Telur : 1 butir
singkong, roti ) Sayur sawi : (sekendak)
Protein ( Ikan, telur, tempe, tahu, kacang Tumis jagung muda : 1 gelas
Minyak : ½ sendok makan
hijau, kacang merah, kacang tanah ).
Pukul 15.30 (snack)
Pisang : 1 buah sedang
Sore  pukul 18.30
Nasi : 1 ¼ centhong
Daging : 1 potong sedang
Sayur sawi : (sekehendak)
Jagung muda : 1 gelas
Minyak : ½ sendok makan
Pepaya : 1 potong sedang
Pukul 21.30 (snack)
Pisang : 1 buah sedang

PENGATURAN AKTIVITAS FISIK

1. Melakukan olah raga ringan seperti jalan-jalan atau
lari–lari kecil selama 30 menit
2. Melakukan olah raga ringan 1 setengah jam setelah
makan selama 3 x 10 menit untuk menurunkan
kadar gula
3. Tidak bekerja secara berlebihan, teratur dan cukup
dalam beristirahat.