Perawat : “Assalamualaikum bu, sesuai dengan jadwal yang kita tentukan kemarin, hari ini kita
agendakan untuk senam ya bu?”
Ibu : “waalaikumsalam mbak, iya tapi kalau menunggu sebentar bagaimana mbak? Bapak sedang
mandi”
Setelah menunggu beberapa saat Tn.A datang dengan menggunakan pakaian untuk senam
Bapak : “wah, mbak perawat sudah datang maaf ya mbak agak menunggu”
Bapak : “ hari ini kita jadi senam ya mbak? Wah saya sangat bersemangat karena saya baru tau ternyata
ada senam untuk menurunkan tensi yang tinggi.”
Ibu : “ iya pak, tunggu saya ganti baju terlebih dahulu” (ibu menyahut dari belakang)
Ibu : “mbak, senamnya apa seperti senam ibu-ibu setiap akhir pekan yang saya ikuti?”
Bapak : “ iya mbak, senamnya seperti apa ya? Wah kalau seperti senamnya ibu saya ga mau mbak.
Capek loncat-loncat”
Perawat : “engga pak, senamnya tidak ada gerakan melompat senam dibagi menjadi 3 bagian yaitu 5
menit pemanasan, 20 menit gerakan inti, dan 5 menit pendinginan. Senam ini gerakannya seperti saat
peregangan pak jadi pegal-pegal daerah leher yang bapak rasakan bisa berkurang.”
Perawat menyiapkan video dan juga speaker yang digunakan untuk senam
Perawat : “ bapak berdiri di belakang saya ya pak di sebelah kanan, ibu di sebelah kiri bapak ya bu “
Bapak : “seperti ini lo Bu, bapak saja yang tidak rutin senam bisa” (ujar bapak sambil bercanda)
Perawat : “tahan gerakannya 8 hitungan ya 1,2,3.....,8 turunkan tangannya. Lalu gerakan selama 8
hitungan juga ya pak bu. Iya seperti itu 1,2,3...,8 cukup.”
Setelah selesai melakukan senam perawat membereskan speaker dan video player dibantu oleh
keluarga
Bapak : “gerakannya mudah mbak, tapi saya masih lupa-lupa tahap gerakannya”
Perawat : “itu wajar bu,pak dalam sekali latihan belum bisa ingat sepenuhnya besok pertemuan
selanjutnya saya akan dampingi lagi”
Perawat : “Kalau begitu saya pamit ya bu, pak. Terimaksih untuk pertemuan hari ini”
Bapak : “ iya mbak, ini ibu sudah membuatkan jus timun segar seperti yang sudah mbak ajarkan
kemarin” (sambil menyuguhkan jus)
Setelah berbincang dan menikmati jus timun perawat pun pamit untuk pulang.
Tidak terasa pada hari ini merupakan pertemuan terakhir perawatn dengan keluarga Tn. A untuk
mendapingi senam
Bapak : “waalaikumsalam, wah mbak perawat sudah datang. Bu mbak perawat sudah datang ini”
Ibu : “iya mbak tidak apa. kalau begitu mari saya bantu untuk menyiapkan videonya”
Perawat bersama Ny.s pun menyiapkan speaker dan video yang digunakan untuk senam. Setelah
peralatan siap perawat, Tn.A dan Ny.S pun melakukan senam. Setelah selesai melakukan senam
perawatpun memuji keluarga Tn. A karena semakin lancar saat melakukan gerakan senam.
Perawat : “wah bapak, ibu dan An sudah sangat lancar dalam melakukan gerakan senam”
Bapak : “tentu mbak, gerakanya mudah saya saja bisa hafal apalagi ibu yang sering mengikuti senam”
Mereka pun berbincang dan setelah selesai perawat pun meninggalkan video senam untuk keluarga
Tn.A
Perawat : “ bu pak, karena kita sudah sampai pertemuan terakhir maka ini ada kenang-kenangan dari
saya video senam”
Perawat : “ ibu dan an jangan lupa untuk selalu memotivasi bapak untuk rutin senam agar dapat tetap
hidup sehat dengan hipertensi”
Bapak :” iya nih mbak, tapi mulai sekarang saya semakin sadar untuk menjaga kesehatan jadi saya akan
selalu semangat untuk hidup sehat.”