Kesehatan Pribadi
Kesehatan Pribadi
Kesehatan Pribadi
Buat saudaraku di group ini mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara penyembuhan penyakit
dgn buah²an / sayur-mayur yg ada di sekitar kita :
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh, menaiki 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, karena dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat
menopause.
4. Rebus 10 helai daun salam dgn 2 gelas air, minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan
kolestrol dan darah tinggi.
5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalium. Semangka, timun adalah sumber kalium
(disarankan semangka kuning).
7. Anggur hitam menguatkan jantung, anggur hijau melangsingkan tubuh, anggur merah melebarkan
pembuluh darah (agar tdk tersumbat / anti kolestrol).
8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan wanita hamil lebih baik. Untuk
pria dewasa, pumpkin berguna untuk menghasilkan sperma berkualitas.
12. Apel + buncis di juice bersama dapat menjadi obat pankreas / diabetes.
🎯Panduan Kesehatan🌜🇮🇩🌛
01. 🍴Sering makan jelang tidur bs kena kanker lambung krn mag ga dpt istirahat
02. 🍴Hanya boleh makan 4 butir telur🍳 per minggu, selebihnya tdk baik
03. Pantat ayam🐔 mengandung karsinogen (penyebab kanker), jangan✋ makan pantat ayam
04. Makan buah 🍇🍒🍉🍓🍑🍈🍌 seharusnya before meal, bukan after meal
05. Saat mens jangan✋ minum teh☕ apalagi teh hijau, sebaiknya makan sesuatu yg bisa nambah
darah
06. ✋Jangan terlalu bnyk minum susu kacang, jangan pake telur dan gula
10. ⛔Jangan minum teh susu atau (teh tarik / buble tea) krn tinggi kalori tinggi lemak tdk bergizi dan
bisa darah tinggi kencing manis
13. ☝Tiap hari minum air 🔟 gelas bisa hindari kanker kantong kemih
14. 🌞Siang hari harus bnyk minum air putih, 🌚malam hari harus sedikit minum air putih
15. ☝Minum kopi jangan melebih 2⃣ cangkir per hari, bisa menyebabkan insomnia dan penyakit
mag
16. ☝Jangan makan makanan yg tinggi lemak karena butuh 5⃣~7⃣ jam pencernaan, mengakibatkan
darah terpusat pada pencernaan dan mengakibatkan ngantuk😴 krn otak kekurangan supply darah
17. ☝Setelah jam 5⃣ sore jangan⛔ makan banyak krn tubuh kita tdk butuh banyak kalori
Ikan laut dalam, pisang, jeruk bali, roti full gandum, sayur bayam, bawang putih, pumpkin, susu low
fat, daging ayam, buah cherry
19. ☝Kurang tidur bikin otak tumpul, biasakan tidur😴 siang bisa awet mudacheck
🍋🍋🍋
☝☝☝
🍋🍋🍋
Lemon panas membunuh sel kanker. Habis baca ini tlg forward lg,