10. Lemah syahwat 3.

Sumber protein nabati: kacang

dan pembakaran zat dalam tubuh hijau 2 sendok makan, kacang
tidak normal tanah 2 sdm, tahu 1 biji besar,
A. Pengertian tempe 2 potong sedang
Diet Diabetes Melitus adalah aturan
makanan yang diberikan pada penderita D. Jenis Makanan yang Rendah Gula
penyakit gula. 1. Sumber karbohidrat: kentang 2 biji
sedang, nasi ¾ gelas, roti putih 3
B. Penyebab potong sedang.
1. Faktor keturunan
2. Faktor Imunologi 4. Sayuran
3. Faktor Lingkungan a. Sayuran A (bebas dimakan,
4. Usia ( kekebalan terhadap insulin kandungan kalori dapat
cenderung meningkat pada usia di atas diabaikan); gambas, ketimun,
65 tahun) 2. Sumber protein hewani labu air, lobak, tomat.
5. Kegemukan a. Rendah lemak: ayam tanpa kulit 1 b. Sayuran B (agak bebas dimakan,
6. Riwayat keluarga potong sedang, ikan segar 1 mengandung sedikit kalori
7. Kelompok etnik/suku potong sedang, ikan asin 1 potong protein); buncis, brokoli, jagung
sedang. muda, kol, wortel, terong,
C. Tanda dan Gejala kangkung, rebung, kacang
1. Sering BAK panjang.
2. Sering haus
3. Sering lapar
4. Badan terasa
lemas. b. Lemak sedang: daging kambing 1
5. Penurunan berat potong sedang, daging sapi 1
badan potong sedang, telur ayam 1 butir
6. Baal dan c. Tinggi lemak: bebek 1 potong
kesemutan pada kaki sedang, ayam dengan 1 kulit
7. Gatal-gatal potong sedang
8. Luka yang sukar
sembuh 5. Buah dan gula: anggur 20 buah
9. Pandangan kabur sedang, apel merah 1 buah, duku 9
 buah, jeruk manis 2 buah, kedondong 2 3. Untuk mencegah adanya kadar gula
buah sedang, pisang 1 buah, pepaya 1 2. Pukul 10.00 WIB darah yang turun drastis
potong sedang, gula 1 sdm, madu 1 Pepaya 1 potong sedang 4. Untuk mencegah terjadinya
sdm. kelemahan.
3. Siang pukul 12.00 WI
 Nasi 1 gelas H. Hal yang dilakukan setelah
 Daging 1 potong besar menderita DM??
 Tempe 2 potong 1. Olahraga teratur
 Kol, tauge sekehendak 2. Pengaturan makan
 Bayam, kacang panjang ½ gelas 3. Minum obat secara teratur
 Nanas 1/6 buah sedang 4. periksa kadar gula darah teratur 1
bulan sekali
 Minyak ½ sendok makan
 1 gelas Air putih
E. Jumlah Makan sesuai Aturan Diet
Jumlah makan sesuai aturan diet adalah 4. Sore pukul 18.30 WIB
sesuai dengan kalori dengan gizi penderita  Kentang 2 biji sedang
1. Kurus  Daging 1 potong sedang
2. Berat normal  Tahu 1 biji sedang
3. Gemuk  Ketimun, selada sekehendak
 Buncis, wortel ½ gelas
F. Contoh menu diet Diabetes Melitus  Pepaya 1/6 buah sedang
untuk 1700 kal (berat normal)  1 gelas air putih
1. Pagi pukul 08.30 WIB
 Roti tawar 4 potong / 2 buah 5. Pukul 21.00 WIB
kentang rebus Pisang 1 buah.
 Telur ½ butir
 Keju 1 sendok / tempe goreng 1 G. Pentingnya Kepatuhan menjalani Diet
potong 1. Untuk perbaikan kadar gula darah dan
 Tomat sekehendak lemak
 Margarin ½ sendok makan 2. Untuk mencegah adanya kadar gula
 Air teh manis (dengan gula 1 sendok darah naik
OLEH :
teh )
 OKTAGHINA JENNISYA
(173110259)

POLTEKKES KEMENKES R.I PADANG

D-III KEPERAWATAN PADANG
2019