Nama: Febrina Aulia

prodi : S1 keperawatan TK1 B

Nim : 19121420100031

Dosen : Wisnatul Izzati, S.ST., M. KES

Perilaku sehat diartikan sebagai tindakan yang dilakukan individu untuk memelihara dan
meningkatkan kesehatannya, termasuk pencegahan penyakit, perawatan kebersihan diri , penjagaan
kebugaran melalui olah raga dan makanan bergizi

contoh prilaku hidup sehat :

7 Gerakan Masyarakat Hidup sehat

1. Makan buah dan sayur

2. Tidak merokok
3. Melakukan aktivitas fisik
4. Tidak mengkosumsi minuman berakohol
5. Menjaga kebersihan lingkungan
6. Menggunakan jamban secara umum tujuan germas adalah menjalani hidup yang lebih sehat ,
gaya hidup sehat memeberi banyak manfaat, mulai peningkatan kualitas kesehatan hingga
peningkatan produkrivitas seseorang
7. Melakukan cek kesehatan berkala yaitu cek BB , TB , lingkar perut , cek gula darah berkala , cek
tekanan darah , cek fungsi mata dan telinga , cek kolesterol, cek arus puncak ekspirasi, cek
deteksi dini kanker leher rahim , cek sadari , periksa payudara sendiri