Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas yang

membantu gula agar diserap oleh sel-sel tubuh untuk

digunakan sebagai energi. 
Faktor Risiko Sindrom Metabolik

Faktor-faktor yang meningkatkan seseorang mengidap sindrom

metabolik antara lain:

Usia. Risiko sindrom metabolik akan meningkat seiring

meningkatnya usia seseorang. Sindrom ini lebih sering terjadi pada
40 persen orang-orang yang berusia di atas 60 tahun.
Tatalaksana
1. Penurunan berat badan

 Menurunkan sekitar 5-10% dari berat badan dapat menurunkan kadar insulin
dan tekanan darah dan mengurangi risiko komplikasi yang berhubungan dengan
diabetes

2. Olahraga

Melakukan latihan fisik contohnya Aktivitas aerobik selama 20-30 menit, 5 hari
seminggu dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

3. Die t sehat

seperti mengurangi konsumsi makanan lemak tidak sehat dan menekankan lebih
banyak buah-buahan, sayuran, ikan dan biji-bijian.

4. Berhenti merokok,

sebab merokok dapat meningkatkan resistensi insulin

 .Antidiabetes

Berfungsi untuk mengontrol jumlah glukosa dalam darah

Kajian islam
 Prinsip pertama makanan dan minuman harus halal
dan thoyib (baik). Maksudnya selain masuk kategori halal, maka
makanan dan minuman kaum muslimin harus bersih dan
mengandung kandungan gizi yang cukup.
 Prinsip kedua seimbang, sederhana dan tak berlebihan
 Rasulullah melarang untuk makan lagi sesudah kenyang.