Nama : urpiyatul ulya

Npm : 2019710001

Kelas : A

TUGAS 4 FIVE LEVEL OF PROVENTION

1. Health promotion ( promosi kkesehtan ) memberi informasi tentang penyakit

anemia pada ibu hamil agar meningkatkan kesehatanya, pendidikan kesehatan
seperti penyuluhan, konseling, konsultan, dll. Dan memberi tahu kepada ibu hamil
tersebut.
2. Makan makanan yang kaya zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil
seperti yang sudah dijelaskan Prof. Rini, makanan berproteintermasuk daging,
ayam, ikan, telur, kacang kering , dan biji bijian kaya akan zat besi.
3. Konsumsilah makanan tinggi asam folat, makan tinggi asam folat misalnya kacang
kering, sayuran yang berdaun hijau.
4. Mengkonsumsi makanan kaya vitamin c contohnya mengkonsumsi buah segar.
Vitamin c juga membuat penyebaran zat besi lebih optimal.
5. Konsumsi vitamin pranatal untuk mencegah anemia pada ibu hamil lagi - lagi
penambahan suplementasi ke dalam asupan harian perlu dilakukan ibu hamil,
sebagai pencegahan anemia. Minumlah pil multivitamin dan mineral pranatal yang
mencegah anemia.