NAMA KELOMPOK

1. AMALIA INDRIAN
Permainan Bola Voli – Sejarah,
Teknik, Pengertian, Peraturan, Posisi

 Michael Putra
Permainan bola voli merupakan salah satu jenis dari cabang olahraga yang
dimainkan oleh 2 grup berlawanan dengan menggunakan bola sebagai alat
utamanya. Pada dasarnya permainan ini memiliki dua jenis, yaitu jenis umum dan
jenis pantai.

Pada jenis umum, permainan bola voli diperankan oleh anggota yang berjumlah 12
orang yang terbagi menjadi 2 tim, jadi masing-masing tim ada 6 orang. Sementara
permainan bola voli pantai jumlah anggota hanya 4 orang dan tiap-tiap tim terdiri
dari 2 orang.

Bola voli juga merupakan olahraga yang sangat menyehatkan karena dapat
memberikan Anda kebugaran jasmani.
Table of Contents
 Pengertian Bola Voli
 Sejarah Bola Voli Dunia
 Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia
 Teknik Dasar Bola Voli
 Peraturan Permainan Bola Voli
 Posisi Pemain Bola Voli

Pengertian Bola Voli

Pengertian bola voli sebenarnya sangat singkat. Seperti yang telah diuraikan di
bagian pendahuluan di atas bahwa permainan ini merupakan salah satu cabang olah
raga bola yang terdiri dari dua grup. Masing-masing grup harus beradu
ketangkasan untuk memantulkan bola di atas net melalui tangan, yang dalam hal ini
disebut juga dengan mem-volly.

Tujuan dari gerakan memantulkan bola tersebut adalah untuk menjatuhkan

bola ke dalam petak lapangan lawan. Tim yang lebih banyak sukses menjatuhkan
bola ke dalam petak lapangan lawan, tim itulah yang menang.

Berikut ini ukuran standar, tiang dan net untuk permainan bola voli:

1. Ukuran standar lapangan permainan bola voli

 Panjang lapangan 18 meter
 Lebar lapangan 9 meter
 Area servis 3 meter
 Lebar garis serang 3 meter
 Lebar garis tengah 5 cm
2. Ukuran tiang dan net
  Tinggi tiang net untuk perempuan 2.55 meter
 Tinggi tiang net untuk laki-laki 2.43 meter
 Tinggi antenna 80 cm
 Net dengan bentuk kotak-kotak berukuran 10 cm persegi
 Jarak antara tiang net dengan pinggir lapangan 0.6 meter
 Ukuran pita bagian tepi atas dan pita samping net 5 cm
Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olah raga yang menggunakan
bola sebagai alat utamanya. Adapun standar bola voli adalah sebagai berikut:

1. Bentuk bola voli harus bulat dengan kombinasi warna

2. Diameter bola voli 65-67 cm dan massa 260-280 gram
3. Tekanan udara 294.3-318.82 mbar/hPa
4. Bahan bola untuk permainan voli harus terbuat dari kulit lunak atau bahan
sintetis
 

Sejarah Bola Voli Dunia

Permainan bola voli merupakan salah satu cabang olah raga dunia. Sejarah
bola voli dunia berawal dari YMCA (Young Men’s Cristian Association), yaitu
sebuah organisasi kepemudaan yang terinspirasi dari ajaran Yesus tentang
bagaimana ajaran-ajaran pokok umat kristiani. Organisasi YMCA ini berdiri pada
tanggal 6 Juni tahun 1884 di London, Inggris. Adapun pemrakarsanya adalah
George William. YMCA memfasilitasi para pemuda kristiani dengan beberapa
fasilitas, seperti penginapan, pendidikan luar sekolah dan olah raga. Salah satunya
adalah olahraga voli ini.

Sejak bertemu dengan James Naismith yang merupakan seorang pencipta

permainan bola basket (28 November 1861- 28 November 1939) pada tanggal 9
Februari 1895 di Holyoke, Amerika, William G. Morgan terinspirasi untuk
menciptakan permainan yang terbilang punya kemiripan dengan permainan bola
basket. Permainan tersebut diberi nama Mintonette, yang kini terkenal dengan nama
permainan bola voli.

William G. Morgan merupakan seorang instruktur pendidikan jasmani atau

Director of Physical Education di organisasi tersebut. beliau lahir pada tahun 1870
dan meninggal dunia pada tahun 1942. Uniknya, beliau juga merupakan lulusan dari
Springfield Collage of YMCA.

Meskipun permainan bola voli dan bola basket memiliki kemiripan, namun
tetap saja ada perbedaan antara keduanya, baik dalam segi pengertian maupun
teknis permainan. Selain itu, terdapat fakta menarik dari permainan bola voli, yaitu
pada masa awal permainan bola voli diperuntukkan para anggota YMCA yang telah
dewasa, bahkan sepuh atau tidak lagi muda (remaja). Permainan bola voli
diciptakan berselang 4 tahun setelah permainan bola basket diciptakan oleh James
Naismith.

Sejarah permainan bola voli tidak hanya tentang pendiri dan kapan
berdirinya, pemberian namanya pun patut diikuti. Berawal dari nama Mintonette,
permainan ini berubah menjadi volley ball atau bola voli pada tahun 1896.
Perubahan nama ini terjadi saat adanya demonstrasi di International YMCA
Training School sesi pertama. Sejak muncul, permainan bola ini mengalami
perkembangan yang pesat. Untuk memfasilitasi banyaknya peminat olah raga ini,
diadakanlah sebuah kejuaraan bola voli tingkat nasional yang kemudian menyebar
dengan cepat menjadi tingkat dunia.

<="" ins="" data-adsbygoogle-status="done" style="margin: 1em 0px; padding:

0px; border: 0px; font: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 336px; height:
250px; max-height: 280px; display: block; width: 336px;">
Perubahan nama Mintonette menjadi permainan bola voli berawa saat Dr.
Luther Hasley Gulick yang merupakan seorang Director of the professional physical
education training center yang juga merupakan seorang executive director of
department of physical education of the international committee of YMCA
mengundang William G. Morgan untuk mengenalkan permainan olahraga bola baru
yang ia ciptakan. Karena mengetahui tujuan kenapa beliau diundang, maka beliau
telah sengaja membawa 10 orang yang dibagi dalam 2 tim. Kemudian dalam
kesempatan tersebut, sang pencipta permainan bola voli memaparkan secara
gamblang mengenai permainan ciptaannya tersebut, seperti:

 Permainan bola voli dapat dimainkan dengan banyak pemain. Meskipun pada
fakta di lapangan saat ini permainan ini dimainkan oleh 2 tim dengan jumlah
12 anggota, tapi sejatinya permainan bola voli tidak memiliki standar jumlah
permainan yang membatasinya.
 Dapat dimainkan di mana saja, baik di dalam maupun di luar ruangan dengan
bebas dan leluasa, asalkan ukuran lapangan memenuhi syarat standar.
Sejak dikenalkannya permainan bola voli di acara tersebut, maka permainan ini
menjadi semakin terkenal hingga ke Kanada, Amerika. Selanjutnya pada tahun
1947, didirikanlah IVBF (Federasi Bola Voli Internasional atau International Volley
Ball Federation). Organisasi ini menjadi induk dari permainan bola voli kelas
internasional dengan jumlah total anggota sebanyak 15 negara dengan menjadikan
Paris, Perancis sebagai pusatnya.

Dalam sejarah permainan bola voli mengalami perkembangan dan sempat beberapa
kali mengalami sedikit perubahan. Selain dalam nama, perubahan yang terjadi
adalah dalam hal aturan permainannya. Pada tahun 1916, dalam permainan bola
voli muncul penggunaan teknik baru yang diberi nama spike atau smash.
Selanjutnya, pada tahun 1920 (4 tahun kemudian), peraturan permainan bola ini
mengalami perubahan, yaitu:

 Sentuhan harus sebanyak 3 kali

 Skor akhir menjadi 21 poin setelah sebelumnya hanya 15 poin
Sejak berdirinya organisasi tersebut, setiap 2 tahun sekali diadakan kejuaraan bola
voli internasional. Pertandingan bola voli dengan peserta banyak pertama kali
diadakan di Polandia, yaitu pada tahun 1949.

Sejarah Permainan Bola Voli di Indonesia

Di Indonesia sendiri, permainan bola voli termasuk salah satu cabang olahraga
yang popular, khususnya di usia sekolah. Adapun sejarah permainan bola voli di
Indonesia berawal dari masa penjajahan Belanda, yaitu tepatnya pada tahun 1928.
Pada masa itu, permainan ini hanya dimainkan oleh orang Belanda dan kalangan
bangsawan saja. Bahkan, para guru pendidikan jasmani sengaja didatangkan dari
Belanda.

Rupanya sejarah permainan bola voli dan perkembangannya di Indonesia

tidak hanya berkat penjajahan Belanda beserta para guru pendidikan jasmani saja,
para tentara pun punya andil besar alam mengenalkan atau menyebarkan
permainan bola ini. Para tentara tersebut memainkan permainan bola ini di asrama-
asrama ataupun di lapangan terbuka.

Bahkan tidak jarang mereka menyelenggarakan pertandingan bola voli yang

tentu saja anggotanya hanya kalangan kompeni Belanda saja. Meskipun demikian
pribumi bisa menyaksikannya, hingga tak perlu butuh waktu lama permainan ini
merebak di Indonesia. Bahkan semakin tenarnya permainan bola voli, semakin
banyak bermunculan klub-klub bola voli di kota-kota besar Indonesia.

Untuk memfasilitasi perkembangan permainan ini, maka terbentuklah PBVSI

atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia. Organisasi ini didirikan di Jakarta
pada saat penyelenggaraan kejuaraan Nasional perdananya. Perkembangan
permainan bola voli di Indonesia sangat menonjol, khususnya saat menjelang Asian
Games IV yang diselenggarakan pada tahun 1962 dan Ganefo I pada tahun 1963 di
Jakarta.

Bahkan pada Oktober 1951, olah raga ini mulai diikutkan dalam acara resmi Pekan
Olahraga Nasional (PON) II yang diadakan di Jakarta. Tidak hanya di lingkup
Indonesia saja, PBVSI juga secara aktif mengembangkan kegiatan-kegiatan olah
raga voli hingga kancah internasional. Kegiatan-kegiatan positif dari PBVSI masih
berlanjut hingga hari ini sekaligus menciptakan prestasi-prestasi yang
membanggakan dalam setiap kejuaraan olahraga di Indonesia.

Teknik Dasar Bola Voli

Permainan bola voli sejatinya merupakan perpaduan dari beberapa jenis
cabang olahraga bola, yaitu baseball, handball (bola tangan), basket dan tenis.
Namun di dalam permainan ini terdapat 4 jenis teknis dasar, yaitu:

1. Teknis dasar servis

Dalam setiap permainan tentu diawali dengan gerakan, tak terkecuali permainan
bola voli. Awalan atau sajian pertama dalam permainan bola voli disebut dengan
servis. Gerakan awal ini sangat penting dalam permainan ini. Oleh karena itu,
sebelum bermain bola voli, Anda wajib menguasai teknik dasar servis.

Uniknya, biasanya para pemain banyak yang merasa kesusahan dalam melakukan
teknik dasar ini. Namun, jika Anda benar-benar memahami teknik dasar servis ini,
permainan bola voli akan terasa lebih mudah. Adapun 4 teknik dasar servis dalam
permainan bola voli, yaitu:
  Servis bawah atau under serve
 Tennis melayani atau tennis serve
 Ubah layanan atau change up serve
 Melayani terapung atau floating serve
Sementara cara bermain bola voli dengan teknik ini, yaitu:

 Berdiri dengan tangan memegang bola menggunakan satu tangan, kemudian

satu kaki yang berlawanan dengan tangan yang memegang bola tersebut
diposisikan dalam keadaan siap untuk memukul.
 Lambungkan bola voli ke atas harus dengan melewati kepala, kemudian pukul
bola voli tersebut dengan cara mengayunkan tangan pemukul ke arah bola voli.
 Langkah selanjutnya adalah melangkahkan kaki bagian belakang ke depan,
kemudian luruskan tangan pemukul dengan mengikuti arah bola.
2. Teknik mengumpan atau passing
Teknik dasar permainan bola voli yang kedua adalah passing. Teknik ini merupakan
gerakan mengumpan bola kepada teman satu tim ataupun mengembalikan bola
lawan. Ada dua macam teknik passing, yaitu:

Passing atas
Adapun langkah-langkah cara melakukan passing atas adalah sebagai berikut:

 Berdiri dengan posisi santai atau rileks

 Posisikan kedua kaki sejajar
 Buka kedua kaki selebar bahu
 Arahkan pandangan pada bola voli
 Tekuk kedua lutut
 Tempatkan kedua tangan di depan muka
 Tekuk pula kedua sikut
 Buka jari-jari dengan santai
 Dorong bola dengan menggunakan kedua telapak tangan bebarengan dengan
posisi meluruskan kedua tangan yang dibantu dengan meluruskan tungkai.
Passing bawah
Meskipun passing bawah pada dasarnya hampir sama dengan passing atas, tapi
tetap saja memiliki perbedaan. Berikut ini langkah-langkah melakukan teknik
passing bawah:

 Berdiri rileks
 Buka kedua kaki dengan sejajar lebar-lebar
 Arahkan pandangan kepada bola voli
 Tekuk kedua lutut
 Tempatkan kedua tangan di depan badan
 Ayunkan kedua tangan dari bawah ke atas atau tepatnya ke arah bola. Pada
tahap ini dibantu dengan meluruskan kedua tungkai.
3. Teknik Smash (Memukul Bola Dengan Keras)
Smash merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang
dilakukan dengan cara memukul secara kencang dan keras bola voli. Tujuan dari
smash ini adalah untuk mematahkan serangan lawan sekaligus menghasilkan point.
Teknik smash sangat penting dan menjadi salah satu teknik yang menantang.
Adapun langkah dan caranya adalah sebagai berikut:
  Lambungkan bola voli sampai melewati kepala
 Condongkan sedikit badan ke belakang
 Gerakkan badan ke depan dengan gerakan mengayunkan tangan pemukul
dari belakang ke depan atau ke arah bola voli
 Lakukan gerakan dengan cara melangkahkan kaki bagian belakang ke depan
 Luruskan tangan pemukul mengikuti arah bola voli.
Itulah cara yang benar melalukan smash. Lakukanlah gerakan smash dengan
gerakan melompat ke depan agar mendapatkan pukulan yang maksimal kerasnya.

4. dasar block
Teknik block dalam permainan bola voli merupakan sebuah upaya yang
dilakukan oleh  pemain dengan tujuan untuk menghadang lawan dengan cara
menjulurkan Teknik tangannya ke atas net. Ada 2 macam teknik block, yaitu:

 Block tunggal
Blocking tunggal merupakan teknik permainan bola voli yang dilakukan dengan
cara membendung bola lawan yang dilakukan oleh satu pemain.

 Block ganda
Sedangkan block ganda merupakan upaya membendung bola lawan yang dilakukan
oleh lebih dari satu pemain, bisa dua pemain ataupun lebih.

Adapun langkah dan cara melakukan teknik block, yaitu:

 Tubuh dalam posisi berjongkok

 Melompat dengan kondisi kedua tangan rapat dan lurus ke atas
 Saat kaki dalam keadaan telah mendarat, segeralah menyingkir untuk
memberikan kesempatan kepada rekan satu tim untuk melakukan blocking.
 

Peraturan Permainan Bola Voli Di dalam permainan bola voli terdapat 2 macam
peraturan, yaitu:

1. Peraturan perhitungan angka

Perhitungan angka terjadi jika:

 Pihak lawan bisa memasukkan bola ke dalam area lapangan Anda, itu artinya
tim Anda telah kehilangan bola sementara tim lawan mendapatkan nilai atau
point.
 Servis wajib dilakukan dengan cara melewati net dan juga wajib masuk ke
daerah lawan. Jika itu tidak terjadi, maka lawan akan mendapatkan nilai atau
point.

2. Peraturan sistem pertandingan
Sistem pertandingan dalam peraturan permainan bola voli menggunakan
sistem setengah kompetisi, yaitu terdiri dari 8 tim yang akan dibagi ke dalam 2
kelompok. Tiap-tiap kelompok terdiri dari 4 tim.  Setiap tim masih dibagi lagi
menjadi 10 pemain, yaitu 10 pemain inti di lapangan dan 4 pemain cadangan.
Pergantian antara pemain inti dan cadangan tidak dibatasi. Meskipun demikian,
setiap tim harus bertukar sisi lapangan pada saat babak terakhir. Apabila
ditentukan babak penentuan, maka tim yang mendapat nilai terendah diizinkan
untuk meminta bertukar lapangan sesaat tim lawan mencapai angka 13.

Dalam setiap pertandingan berlangsung selama 3 babak atau sering disebut dengan
Best of Three. Namun, apabila dalam babak ke dua sudah dipastikan tim mana yang
memenangkan pertandingan, maka babak selanjutnya atau babak 3 tidak
dilaksanakan. Adapun sistem perhitungan dalam peraturan permainan bola voli
adalah:

Tersedia 25 rally point

Apabila hasil imbang, misalkan 24-24, maka pertandingan akan ditambah 2
poin. Apabila peserta pertama telah berhasil unggul dengan selisih 2 poin, maka
tim peserta pertamalah yang memenangkan pertandingan.
 Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapatkan poin atau nilai 1.
 Kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan akan digunakan sebagai
penetuan juara pertama dan runner-up apabila terdapat kasus dalam 2 buah
tim atau lebih yang mendapatkan poin atau nilai sama.
Dalam permainan bola voli, time out dilakukan hanya sekali dalam tiap babak
dengan durasi 1 menit.

Posisi Pemain Bola Voli

Permainan bola voli dimainkan oleh beberapa orang yang bergabung dalam 2
tim. Tiap-tiap pemain memiliki nama dan tugas masing-masing. Adapun posisi
pemain bola voli adalah sebagai berikut:

 Defender
Tugas utama seorang defender adalah untuk menerima serangan dari lawan.

 Spiker (smasher)
Seperti juga namanya, smasher atau spiker memiliki tugas untuk melakukan
pukulan smash atau serangan. Seorang smasher wajib menguasai teknik smash dan
juga blocking agar menghasilkan poin maksimal dalam permainan ini. posisi
smasher terletak di bagian depan, tepatnya pada posisi 2 dan 4.

 Libero
Dalam permainan bola voli, libero memiliki tugas untuk menerima dan juga
menahan serangan dari lawan. Teknik dasar permainan bola voli yang wajib
dikuasai oleh libero adalah passing, baik passing bawah maupun passing atas.
Meskipun posisi liberto bisa dimana saja dan bebas keluar masuk, namun seorang
liberto tidak boleh melakukan smash dan juga blocking

 Set-upper atau tosser

 Set-upper atau tosser adalah seorang pengatur tim. Tugasnya adalah
mengumpan bola ke arah teman dalam satu tim yang mempunyai posisi sebagai
spiker. Umpan ini bertujuan agar spiker atau smasher dapat melakukan smash.
Posisi tosser selalu berada di depan. Oleh karena itu, untuk menjadi seorang tosser,
Anda wajib menguasai teknik smash dan blocking.

 
Gambar Lapangan Bola Voli Dan Ukurannya
Ukuran lapangan bola voli – Untuk melakukan permainan bola voli sama halnya
dengan  olahraga lainnya. Dibutuhkan sebuah tempat atau lapangan untuk bermain. Pada
umumnya lapangan voli berukuran 18x9 meter dan merupakan ukuran standar, baik
secara nasional atau internasional sehingga tidak ada perbedaan baik di Indonesia
maupun di luar negeri. 

Jika ada yang membuat lapangan lebih kecil, bisa jadi karena area yang tersedia tidak
memadai sehingga dibuatlah lapangan dengan ukuran lebih kecil, seperti lapangan untuk
latihan atau sekedar berlatih mengenai  teknik dasar bola voli seperti smash, blok, teknik
passing atau teknik-teknik lain-lain. 

Sebagaimana kita tahu bahwa olahraga bola voli termasuk salah satu jenis olahraga yang
diminati banyak orang, baik anak-anak, remaja sampai orang tua menyukai jenis olahraga
ini. Disamping cara permainannya yang mudah, bermain bola voli bisa dilakukan oleh
siapa saja baik wanita atau pria. 

Jika anda sudah biasa bermain bola voli mungkin sudah tahu berapa ukuran lapangan bola
voli baik lebar atau panjang lapangan termasuk jarak melakukan servis dan sebagainya.
Bagi anda yang belum paham silahkan perhatikan gambar dibawah ini 

Setelah melihat gambar lapangan bola voli di atas, kita sudah bisa mengetahui ukuran
detailnya mulai dari ukuran lebar atau panjang nya, termasuk berapa ukuran area atau
tempat melakukan servis ketika akan memulai permainan, untuk detailnya bisa liaht rincin
berikut ini :
Ukuran Luas : Panjang Dan Lebar Lapangan :
- Ukuran panjang lapangan : 18 Meter
- Ukuran lebar lapangan : 9 meter
- Ukuran Lebar Garis Serang : 3 Meter
- Ukuran Lebar Garis Tengah (Center Line) : 5cm
- Ukuran area servis (serving area) : 3 meter

Dari rincian diatas bahwa Lapangan volly secara keseluruhan memiliki panjang 18
meter (Delapan Belas Meter)  tidak kurang tidak lebih dan merupakan ukuran umum atau
standar internasional, sedang lebarnya 9 meter. Dalam permainan bola voli terdiri dari 2
regu, jadi masing-masing tim/regu menempati separuh lapangan dengan ukuran 9 meter
setelah dipisahkan dengan jaring net pada bagian tengah lapangan. Untuk ukuran net bisa
dilaihat dibawah ini :

Ukuran Tiang Dan Net 

- Tinggi tiang net : 2,55 meter (Dua setengah meter lima lebih)
- Tinggi Net Untuk Laki-laki (Man) : 2.43 meter
- Tinggi Net Untuk Perempuan (women) : 2.24 meter
- Lebar Net : 1 meter
- Panjang Net : 9.5 meter
- Mata jala net  : 10 centimeter
- Pita Bagian tepi atas net  : 5 centimeter
- Pita samping net : 5 centimeter 
- Jarang Tiang Net Dengan pinggir lapanagn :0.6meter
- Tinggi Antenna : 80 cm

Net atau jaring net dalam permainan bola voli terbuat dari rangkaian benangber bentuk
kotak-kotak dengan ukuran kotak 10 cm. Panjang net 9,5 sampai 10 meter atau lebih
panjang dari ukuran lebar lapangan, kenapa? karena berdirinya tiang untuk mengikat net
berada diluar lapangan kurang lebih 0,5 meter, sehingga jaring harus lebih panjang.
Sedangkan tinggi jaring 1 meter.

Pada bagian tepi atas net terdapat pita biasanya berwarna putih berukuran 5 cm. Net
dipasang melintang ditengah lapangan di ikatkan pada tiang kanan kiri lapangan.
Pemasangan jaring net harus sama tinggi sehingga seimbang dan di ikat dengan kuat.
Ukuran bola voli 
- Berat bola voli : 200 - 280 gram
- Keliling lingkaran : 65 – 67 cm

Bola yang digunakan dalam permainan bola voli juga memiliki ukuran standar, dengan
berat 20 sampai 280 gram. sedang keliling pada lingkaran bola 65 sampai 67 cm.
Mengenai warna bola ada banyak pilihan warna, hal itu bertujuan untuk memudahkan
pemain melihat perputaran bola saat dimainkan sehingga pemain dari masing-masing
regu dapat mengantisipasi datangnya bola.

Ukuran Lapangan Dari Samping : 

Jika dilaihat dari arah samping, bisa kita simpulakan  bahwa lapangan bola voli memiliki
ukuran persigi panjang dengan ukurang Panjang 18 meter dan Lebar 9 meter. Pada
ukuran panjang terbagi menjadi 4 bagian. Pada garis tengah tempat memasang jaring net,
sedangkan kanan kiri net area serang masing-masing regu permainan 

Kondisi lapangan harus datar dan terlihat sama hal itu untuk menjaga kenyamanan
pemain saat berlaga sehingga tidak menimbulkan bahaya secara fisik. Lapangan harus
kering dan tidak licin termasuk tidak boleh ada pasir atau sejenisnya yang membuat
kondisi lapangan menjadi kurang nyaman.