OTOT DADA

Bench Press

Jenis alat fitness ini cukup terjamin keamanannya, karena dilengkapi dengan safety hook
yang berfungsi sebagai penahan yang bisa memberikan keamanan pada setiap pengguna ketika
menggunakannya. Alat fitness ini juga dilengkapi dengan bangku benchnya yang bisa dengan
mudah disesuaikan dengaan keinginan Anda (flat atau incline). Fungsi dari alat fitness ini untuk
melatih dan membentuk otot dada bagian atas, tengah dan juga bawah.

Butterfly Machine

Alat fitness ini sangat bagus untuk melatih dan membentuk otot pada bagian dada
khususnya pada dada bagian tengah. Jenis alat fitness ini merupakan salah satu favorit para
penggemar fitness. Cara menggunakannya pun terbilang cukup praktis dan mudah, hanya dengan
membuka ke arah depan dan juga belakang sama dengan gerakan kepakan sayap kupu-kupu
Push Up Grip

Push up grip adalah alat untuk membantu kita dalam melakukan push up. Dengan alat ini
pembentukan otot di dada kita akan lebih intens karena ketika menggunakan alat ini dada akan
semakin tertekan ketika melakukan push up.
 OTOT PERUT
Abdominal Bench

Alat ini pada dasarnya adalah bench jenis menurun atau decline yang digunakan untuk
melakukan latihan untuk Otot Perut dan salah satu alat fitnes untuk mengecilkan perut, yaitu sit
up. Alat ini memiliki roller yang akan membantu anda menggantungkan kaki anda sehingga anda
tidak akan jatuh dari bench tersebut.

Salute the Captain

Alat gym yang satu ini melatih semua otot abs anda juga yang sangat sulit seperti otot
perut bawah atau transversus abdominis, caranya dengan cara menggenggam pegangan dengan
kuat dan tetap jaga kaki rapat. Angkat kaki anda keudara dengan menggunakan tenaga otot perut
anda dan jaga agar punggung dan bahu anda tegak, lalu turunkan kaki anda dengan perlahan ke
posisi awal.
Double Wheel  Roller Abdominal Exercise

Alat ini berfungsi membantu Anda melatih otot perut. Anda bisa menggunakan alat roda
perut ini dengan sangat praktis dan mudah. Selain itu sederhana dan Anda bisa menggunakan
untuk berolahraga di mana saja. Termasuk di ruang sempit. Dengan alat olahraga pelangsing
perut ini, Anda tidak hanya merampingkan perut. Tetapi, juga bisa menguatkan semua otot
dalam tubuh Anda, termasuk otot tangan dan kaki.