Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmatnya sehingga makalah ini

dapat tersusun hingga selesai . Tidak lupa kami juga mengucapkan banyak terimakasih
kepada Ibu Tiknowati selaku dosen pembimbing mata kuliah Bahasa Indonesia.

Dan harapan kami semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan dan pengalaman bagi
para pembaca, Untuk ke depannya dapat memperbaiki bentuk maupun menambah isi
makalah agar menjadi lebih baik lagi.

Karena keterbatasan pengetahuan maupun pengalaman kami, Kami yakin masih banyak
kekurangan dalam makalah ini, Oleh karena itu kami sangat mengharapkan saran dan kritik
yang membangun dari pembaca demi kesempurnaan makalah ini.
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Diabetes memiliki hubungan yang sangat kuat dengan riwayat dan keturunan
keluarga. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa risiko anak terkena diabetes lebih
besar ketika ibunya menderita diabetes. Sedangkan, jika kedua orangtuanya menderita
diabetes, maka risikonya lebih besar lagi mencapai 50%. Meskipun begitu, pada
kenyataannya banyak dari keturunan diabetes yang sering mengabaikan hal tersebut.
Mereka seringkali tidak menjaga menu makanannya sehari hari sehingga menjadi
salah satu penyebab mereka mengidap penyakit yang sama dengan orang tuanya.

B. Permasalahan

1. Apakah dengan menjaga menu makan dapat mencegah keturunan diabetes

terkena diabetes?

2. Bagaimanakah cara menjaga menu makan untuk keturunan diabetes agar tidak
terkena diabetes?

C. Tujuan

1. Untuk membuktikan bahwa dengan menjaga menu makan dapat mencegah

keturunan diabetes terkena diabetes.

2. Untuk mendapatkan gambaran cara menjaga pola makan dalam upaya

mencegah kturunan diabetes terkena diabetes.

D. Manfaat

1. Bagi pembaca: dapat menambah wawasan agar mengetahui bagaimana cara

mencegah penyakit diabetes dengan menjaga menu makan.

2. Bagi penulis: dapat digunakan sebagai tambahan referensi dalam tulisannya.

 BAB II

LANDASAN TEORI

A. Pengertian Menjaga Menu Makan

Menu berasal dari bahasa Prancis “Le Menu” yang bebarti daftar makanan yang
disajikan kepada tamu di ruang makan.Oleh orang Inggris menu disebut juga “Bill of Fare”.
Menu adalah pedoman bagi yang menyiapkan makanan/hidangan, bahkan merupakan
penuntun bagi mereka yang menikmatinya karena akan tergambar tentang apa dan bagaimana
makanan tersebut dibuat. Dalam lingkungan rumah tangga, menu diartikan sebagai susunan
makanan/hidangan tertentu. Menjaga menu makan artinya membatasi apa saja makanan yang
seharusnya di konsumsi dan tidak di konsumsi dalam upaya mencegah timbulnya hal yang
tidak di inginkan.

Semua orang tentunya sudah tahu jika diabetes terjadi karena kadar gula dalam darah
meningkat. Meningkatnya kadar gula dalam darah tersebut biasanya terjadi karena kebiasaan
mengkonsumsi makanan yang tinggi gula yang menyebabkan gula darah bisa melonjak
drastis.Oleh karena itu, keturunan diabetes haruslah menjaga menu makan dengan
menyiapkan makanan yang tidak mengandung gula yang berlebih.