COVID-19(CORONA VIRUS DISEASE -2019)ADALAH PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH INFEKSI

VIRUS SARS-COV-2,

PERTAMA KALI DIDETEKSI DIKOTA WUHAN, DI PROVINSI HUBEI CHINA PADA DESEMBER 2019 LALU.

HINGGA SAMPAI HARI INI, JUMLAH KASUS POSITIF VIRUS CORONA ( COVID-19 ) DI INDONESIA
TERUS BERTAMBAH.

MAKA DARI ITU UNTUK MEMUTUS RANTAI PENYEBARAN COVID-19 TERSEBUT, KITA BISA
MELAKUKAN BEBERAPA STEP SEPERTI BERIKUT :

1. BERDOA

AWALI KEGIATAN KITA DENGAN BERDOA KEPADA ALLAH SWT AGAR KITA SENAN TIASA
DILINDUNGI DAN DIJAUHKAN DARI SEGALA MUSIBAH DAN VIRUS CORONA INI, SELALU BER IBADAH
DAN BERDOA SESUAI AGAMA DAN KEYAKINAN MASING-MASING.

2. CUCI TANGAN

SERING SERINGLAH CUCI TANGAN PAKAI SABUN DENGAN AIR MENGALIR SETELAH
MELAKUKAN AKTIVITAS APAPUN. AGAR KUMAN DAN VIRUS YANG ADA DITANGAN KITA HILANG.

3. MAKAN MAKANAN Dan MINUMAN BERGIZI

KITA BISA MENCARI REFERENSI MAKANAN DAN MINUMAN YANG BERGIZI UNTUK KITA
KONSUMSI, AGAR TUBUH KITA TETAP SEHAT DAN IMUN TUBUH TETAP TERJAGA.

4. OLAHRAGA TERATUR

JANGAN LUPA UNTUK BEROLAHRAGA. MESKIPUN KITA DIRUMAH SAJA, KITA BISA GUNAKAN
TEMPAT SEBISA MUNGKIN UNTUK BEROLAH RAGA, SUPAYA TUBUH KITA TETAP SEHAT DAN BUGAR.
JANGAN HANYA BERMALAS MALASAN DIRUMAH. SELAMA DIRUMAH SAJA, KITA BISA MELAKUKAN
AKTIVITAS YANG KITA SUKAI SEPERTI MEMBACA BUKU, MENDENGARKAN MUSIK , BERNYANYI,
NONTON FILM ATAU KEGIATAN LAIN YANG MEBUAT KITA BETAH DIRUMAH .

5. TIDAK KELUAR RUMAH JIKA TIDAK ADA YANG MENDESAK

KALAUPUN TERPAKSA HARUS KELUAR RUMAH PASTIKAN DIRI KITA AMAN,DENGAN CARA, PAKAI
MASKER, PAKAI HELM, PAKAI JAKET, DAN JANGAN LUPA MEMBAWA HANDSATINITIZER.

6. ISTIRAHAT YANG CUKUP

ISTIRAHATLAH YANG CUKUP, JANGAN BEGADANG JIKA TIDAK ADA HAL YANG PENTING AGAR
KONDISI KITA TETAP FIT DAN IMUN TUBUH TETAP TERJAGA.

MARILAH KITA TETAP IKUTI ANJURAN PEMERINTAH UNTUK MENGAHADAPI PANDEMI INI.
SEMANGAT, JANGAN MENYERAH